29/12/2025
Bir çift ilişkisinde sınır yönetimi, bireylerin psikolojik iyi oluşu ve ilişki doyumu ile doğrudan ilişkilidir. Boundary Management Permeability and Relationship Satisfaction in Dual-Earner Couples adlı çalışma, eşlerin sınır geçirgenliğinin (örneğin iş ve aile arasındaki sınırların ne kadar esnek olduğu) partner memnuniyetiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor; eşler arasındaki sınır algısı ve bu algıya dayalı davranışlar ilişki doyumunu etkiliyor.
Bu bulgu, sınırların kişinin kendi alanını korurken aynı zamanda karşılıklı uyum ve saygıyı yapılandıran bir çerçeve sunduğunu ortaya koyuyor. Sınırların belirsiz olduğu ilişkilerde çatışma ve memnuniyetsizlik artabiliyor, oysa net sınırlar bireyin ihtiyaçlarını açıkça ifade etmesine ve ilişkinin sürdürülebilirliğine katkı sağlıyor.
Sınır koymak, mesafe koymak değil kendimizi ve ilişkimizi korumak anlamına gelir.
