Dr. Demet Karadenizli

09/01/2026

Günaydın 😊Aynı hastada kaç karar ağacını yönetmek gerekir ? Örneklerle açıklayayım

1 Hipertansiyon yeni baslamakta olan
2 Ailede 3 kişide biri erken başlangıçlı kolon kanseri
3 vertigo
4 plaklar
5karaciğer yağlanması
6 insulin direnci
7obezite
8 barsak florası bozuklukları
9Kas iskeket sistemi sounları
10 vitamin mineral eksiklikler
11Tiroid sorunları

Bunların bir tanesi hariç diğerleri farkına varılmamış sorun alanları ..

Bunları da ilmek ilmek çözücez🤓😅

👩🏼‍⚕️Uzm Dr Demet Karadenizli
🖋Kişiselleştirilmiş check up
☎️05437692199

07/01/2026

Metabolizmayı yavaşlatan nedenleri ilmek ilmek çözdüğünüz bir gün daha🤓💈

🍎Şeker regülasyonu: başlangıç dönem diyabet filmini geri sarmaya başladık örneğin bir hastamızda gayet motive ve iyi gidiyor ; açlık kansekeri ilaçsız 156 dan 126 ya düşerken HBA1C si normale geldi, moodu da düzeldi, şükür frekansına geçip sınırlarını da düzenledi🫶🏻

🍎Elması kızaran bir diğeri sadece egzersiz zamanını değiştirerek karaciğer yağlanmasını sıfırladı. Bunu kalıcı hale getirebilir eski alışkanlıklarına dönmezse🤓

🍎 Barsaklarındaki parazitleri çözüp, uykudaki oksijeni artıran bir hastanız da metabolizmasının hızlandığını hissedenlerden 🙏🏻🤓

🍎Tabii ki kortisol çok önemli : valla burası hepimiz için yaş: öyle bir dönemde yaşıyoruz ki “stresim hiç yok şahaneyim” diyen var mı bilmiyorum.

Olduğu kadar 🥰🫶🏻

Siz ne diyorsunuz?

👩🏼‍⚕️Uzm Dr Demet Karadenizli
🖋Kişiselleştirilmiş check up

13/12/2025

Doğumgünümü bir kutlamaya çeviren , yaşamıma kattığı renklerle hayatımı güzelleştiren herkese teşekkür ederim : iyi ki varsınız 🥰❤️🎂🕊️🤍🎶🎉🥳

05/05/2025

Neden Check-Up Yaptırmalıyım?

Check-up, sağlık sorunlarını erken tespit etmek ve tedaviye başlamak için en etkili yöntemdir.

✅ Erken Tanı, Kolay Tedavi: Küçük testlerle büyük sağlık sorunlarını önleyin.
📊 Kişiye Özel Takip Planı: Yaşınıza, cinsiyetinize ve aile geçmişinize özel sağlık haritası.
💡 Veri Destekli Güvence: Sağlığınızı kanıtlayın, gelecekteki riskleri önceden yönetin.
⏳ Gelecekteki ‘Sen’e Yatırım: Bugün yaptığınız yatırım, yıllarca rahat etmenizi sağlar.

Sağlığınız için doğru adımı atın, hemen bize ulaşın!

26/04/2025

Uyku sadece dinlenmekten ibaret değil!

Sağlıklı bir yaşam sürmenin yolu kaliteli uykudan geçiyor. Yetersiz ve kalitesiz uyku; bağışıklık sorunları, kalp hastalıkları ve kilo alma gibi beklenmedik sorunlara kapı aralayabilir.

✨ Beyin fonksiyonlarını güçlendirmek, ruh sağlığını desteklemek ve genel yaşam kaliteni yükseltmek için uykuna gereken değeri ver.
👉 Bu gece kendine bir iyilik yap ve uykunu önemse. Çünkü sağlıklı yaşamın sırrı, iyi bir uykuda saklı!

24/04/2025

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sadece genetikle sınırlı değil. Günlük seçimlerin, alışkanlıkların ve kendine gösterdiğin özen bu yolculuğun en büyük belirleyicisi. Bedeninle kurduğun bağ, erken teşhis için ayırdığın zaman, yavaşlamak için kendine verdiğin izin… Tüm bunlar bir araya geldiğinde, yaşam sadece uzamakla kalmaz; anlam kazanır. Çünkü sağlıklı olmak, sadece hasta olmamak değil… Kendini tanımak, farkında olmak ve önlem alabilmektir.

23/04/2025

19/04/2025

En son ne zaman kendinize zaman ayırdınız?
Küçük bir yürüyüş? Sessiz bir kahve molası?
Belki de sadece bedeninizi dinlemek?
Zaman hep bir yerlere akıyor ama…
Bedeninizin, kalbinizin, ruhunuzun bir köşeye bırakılmaması gerek.
Çünkü sağlıklı olmak; sadece iyi hissetmek değil,
riskleri önceden fark edebilmek demek.
Check-up tam da bu yüzden önemli.
Bu süreçte amaç sadece hastalık bulmak değil,
riskleri de önlemektir.
Kendinize vereceğiniz en kıymetli hediye: Zaman.
Ve bu zamanı doğru değerlendirmek: Check-up ile.

📅 Harekete geçin. Ertelemeyin.
Sağlık, bugünden başlar.

17/04/2025

Kalp Sağlığı Haftası’nda Kalbinize İyi Bakın! 💓

Bu hafta, kalp sağlığınızı ön planda tutarak sağlıklı bir yaşam için adımlar atmanın tam zamanı! Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmeye özen göstermek ve sigara ile alkolden uzak durmak kalbinizi güçlendirecek önemli adımlardır. Ayrıca, stresle başa çıkmak için rahatlama teknikleri kullanarak ruhsal sağlığınıza da yatırım yapabilirsiniz.
Kardiyovasküler riskinizle uyumlu koruyucu tedaviyi ve yaşam tarzını doktorunuzla birlikte planlayıp uygulayın.

Unutmayın, sağlıklı bir kalp sağlıklı bir yaşam demektir. Kalbinize iyi bakın, sağlıklı bir geleceğe adım atın! ❤️

17/04/2025

En son ne zaman kendinize zaman ayırdınız?

Küçük bir yürüyüş? Sessiz bir kahve molası? Belki de sadece bedeninizi dinlemek? Zaman hep bir yerlere akıyor ama… Bedeninizin, kalbinizin, ruhunuzun bir köşeye bırakılmaması gerek. Çünkü sağlıklı olmak; sadece iyi hissetmek değil, riskleri önceden fark edebilmek demek. Ve bu, sadece size özel bir bakışla mümkün. Kendinize vereceğiniz en kıymetli hediye: Zaman. Ve bu zamanı doğru değerlendirmek: Check-up ile. Kardiyovasküler riskinizle uyumlu koruyucu tedaviyi ve yaşam tarzını doktorunuzla birlikte planlayıp uygulayın

📅 Harekete geçin. Ertelemeyin. Sağlık, bugünden başlar.

11/04/2025

Sağlık, yalnızca fiziksel durumumuzla sınırlı olmayıp beden, zihin ve sosyal yaşamın dengeli
entegrasyonu ile şekillenir. Bilimsel çalışmalar, ritmi ve niteliği sağlık durumuna göre kişiselleştirilmiş beslenme planı uygulanması, düzenli egzersiz ve periyodik check-up’ların fiziksel sağlığı desteklerken, meditasyon ve sosyal etkileşimlerin zihinsel ve duygusal iyilik haline katkıda bulunduğunu ortaya koymaktadır. Bu bütüncül yaklaşım, yaşam kalitesini artırmanın ve uzun vadeli sağlık sorunlarını minimize etmenin temelidir.

Şimdi, bilimsel temelli stratejilerle yaşam kalitenizi yükseltmek için harekete geçme zamanı!