
24/09/2025
😴 Kronik yorgunluk, yeterli uyku ve dinlenmeye rağmen geçmeyen, günlük yaşamı ve işlevselliği olumsuz etkileyen bir durumdur. Altta yatan nedenlerin doğru belirlenmesi tedavi için en önemli adımdır.
👀 Tedavide Amaçlar:
🔹 Yorgunluğa neden olabilecek tıbbi hastalıkların araştırılması
🔹 Uyku düzeninin sağlanması
🔹 Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlıkları
🔹 Hafif egzersiz ve stres yönetimi yöntemleri
🔹 Psikolojik destek ve gerektiğinde medikal tedavi
📌 Kronik yorgunluk tek başına bir hastalık olmayabilir; çoğu zaman vitamin eksiklikleri, tiroid problemleri, uyku bozuklukları, depresyon ya da bağışıklık sistemi sorunlarıyla ilişkilidir.
📌 Bu nedenle kişiye özel, multidisipliner bir yaklaşım gerekir.
📌 Düzenli kontroller ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yorgunluk yönetilebilir, yaşam kalitesi artırılabilir.
📌 Paylaşımlar bilgilendirme amaçlıdır.
Randevu ve detaylı bilgi için:
📞 Sabit hat: 444 8 001
📱 WhatsApp: 444 8 001
🌐 egepolhastaneleri.com