What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:30 Tuesday 09:00 - 19:30 Wednesday 09:00 - 19:30 Thursday 09:00 - 19:30 Friday 09:00 - 19:30 Saturday 09:00 - 19:30

Elit Psikolojik Danışmanlık

Home
Turkey
Izmir
Elit Psikolojik Danışmanlık

İzmir Psikolog-Pedagog Hizmetleri
Bireysel Psikoterapi(Her yaş)
Oyun Terapisi
Evlilik ve Aile Terapisi
Cinsel Terapi
EMDR
Psikolojik-Gelişim-Zeka Testleri

03/09/2025

Yaklaşık 5 aydır, 29 Mart 2025 tarihinde resmi gazetede “SAĞLIK MESLEK MENSUPLARININ SERBEST MESLEK ICRASI HAKKINDA YÖNETMELIK” yayınlandığı günden beri dönüşüm sürecindeyiz. Bu yönetmelik ile birlikte Sağlık Bakanlığına bağlanıyoruz.

Yönetmelik gereğince istenen bazı fiziki koşulları sağlamadığı için Yalı Mahallesi’ndeki ofisimizden Bostanlı Mahallesi’ndeki yeni ofisimize taşındık. Bu süreçte hızlıca yeni ofisimize uyumlanan tüm danışanlarımıza çok teşekkür ediyoruz.

Yine aynı yönetmelik gereğince tüzel kişi değil serbest meslek erbabı olarak çalışmamız gerektiği için artık ELIT PSIKOLOJI ismimizi kullanamayacağımızı üzülerek duyurmak istiyoruz.

26/06/2025

Mükemmeliyetçilik her şeyi mükemmel yapmak, çok temiz olmak, hep düzenli olmak olarak algılansa da aslında doğrusu; önem verdiği durumlarda kendisinden ve diğerlerinden durumun gerektirdiğinden daha fazlasını ve daha iyi sonucu beklemektir.

İlişki problemlerinizin, genel memnuniyetsizliğinizin, tam olmamış hissinizin ya da iş yaşamınızdaki pekçok zorluğun altından mükemmeliyetçilik çıkabilir. Hatta bedensel ağrılarınızın, kronik hastalıklarınızın nedeni mükemmeliyetçilik olabilir.

Bir değerlendirip düşünmenizi isterim

Ben mükemmeliyetçiyim sanırım

25/03/2025

Duygular yolumuzun üzerindeki trafik işaretleridir. Trafikte işaretleri görmezden gelirsek, kaza yapma, yanlış yola girme, hata yapma ve zorluk yaşama ihtimali var. Duygularımızı görmezden gelirsek de, iç dünyamızda ne olup bittiğini anlayamayız. Duygular onları anlayıp gereken mesajı alıp uygun yola devam edebilmek için var. Ancak bu, duygulara kapılıp gidelim demek değil. Mesajı alalım ve yola devam edelim…

Duygularıma bakar, ne demek istediğini anlamaya çalışırım.

18/02/2025

Pozitif eleştiri diye bir şey yoktur. Değişmesini istediğiniz şeyi eleştirerek değil Durum ile ilgili ne hissettiğinizi, ne istediğinizi ve ihtiyacınızın ne olduğunu ifade ederek belirtebilirsiniz. Ne istediğinizi bu şekilde karşı tarafa daha net iletmiş olursunuz. Eleştiri ile ifade edilen bir durumun karşısında sadece savunma ya da saldırı gelir. Çünkü eleştiri, fiziksel stres tepkilerini harekete geçiren bir durumdur.

Katılır mısınız?

28/08/2024

Çekilen acılar, üzüntüler, zor günler hep geçmedi mi? Zor zamanın içinde iken bunun farkında olamıyoruz. Sanki sonsuza kadar bu zorluğu yaşayacakmışız gibi gelir. Kapılır gideriz, büyütürüz, bazen kayboluruz. Ancak “bir gün geçecek” düşüncesi bize nefes aldırabilir ve biraz da bizi yoğun duyguların dışına çıkarabilir. Ümit asla kaybetmememiz gereken duygu.. Bunun için kendimize şu çerçeveyi hatırlatabiliriz.
- Her zaman bir çıkar yol bulunur
- Yardım alabilirim, yakınlarımdan, bir uzmandan..
- Hep bir şekilde geçti, atlattım
- Bunu da atlatacağım
- Şimdi ne yapabilirim?
diye hiç sevmediğimiz “çaresizlik” duygusu sayesinde çare aramaya başlayabiliriz..

Ümit her zaman vardır.. 🌷

.turkyilmaz

05/06/2024

Bu çok değerli bir bilgi ve farkındalık. Nasıl öğrenebiliriz? Yeri geldikçe hatırlatırsak kendimize, her şeyi tüketip çöpe attıklarımızdan yapmazsak.

Bu tür farkındalıklar bizi genel çerçeveye yönlendirir. Akıllıcadır. Çünkü o kadar kayboluyoruz ki.. Sonradan “Ne gereği vardı” diyoruz. Niye üzdüm ki kendimi? Niye kalbini kırdım ki onun? gibi gibi..

Öte yandan yaşamımıza, sahip olduklarımıza ve olabileceklerimize sahip çıkalım. Nasıl? Ufak ayrıntılarda boğulmadan, Çoğu şeyi fazla ciddiye almadan, İhtiyaçlarımızı ihmal etmeden, Dostlukları-sohbetleri iş ve koşturmacanın önüne çok koymadan, Anın keyfini çıkarmaya dair farkındalıkla Kaçındıklarımızı belki birilerinden destek alarak yapabilir hale gelerek..
Benim şimdilik aklıma gelenler bunlar. Siz neleri eklersiniz?

.turkyilmaz

23/05/2024

.. 💪💪

06/03/2024

Her türden “bitiş” bizi zor duygulara sürükleyebilir. Bir ayrılış, bir veda, bir yas içerir. Bu duygular, bu bitişin iyi olmadığı anlamına gelmez. Çünkü o an bize neyin iyi geleceğini, sonrasında bizim için neyin iyi olacağını göremeyiz. Her bitiş, yeni başlangıç demektir.. Yas’ı yaşarken bir yandan bu gerçeği hatırlamak iyi olabilir..

.turkyilmaz

05/02/2024

. Aynı fikirde olmasanız bile, birbirinizin görüşlerine saygı gösterin Hatalarınızı içtenlikle kabul edin ve üzgün olduğunuzu iletin Sorunlara “senin suçun” diye değil, “nasıl çözebiliriz” diye yaklaşın Ne olursa olsun birbirinize karşı dürüst olun Birbirinize beğendiğinizi, kabul ettiğinizi ve saygı duyduğunuzu davranışlarınızla iletin Sözleriniz ve davranışlarınız tutarlı olsun Yapıp ettiklerinizden haberdar olun, bunu baskıyla değil merakla yapın

.turkyilmaz

29/01/2024

Amacımız; acı veren düşüncelere bakış açımızı ve zor duygularla olan ilişkimizi değiştirerek, temiz acıya alan açıp kirli acıyı azaltmak.. Bu öğrenme, bizi geliştirir, büyütür.. Acılarımızı amacına ulaştırır..

Temiz acı; zorluklar karşısında hissettiklerimiz..
Kirli acı; bu hissettiklerimizi savaşmak, değiştirmeye çalışmak, yok saymak, bastırmak, kendimizi yargılamak vb..

İç dünyanızı değerlendirdiğinizde temiz acı mı kirli acı mı daha çok zorlayan sizi??

.turkyilmaz

19/01/2024

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), obsesyon adı verilen takıntılı düşünce veya dürtülerin yarattığı kaygı ya da rahatsızlığa neden olan “sıkıntıyı” ortadan kaldırmak için kompulsiyon adı verilen, devamlı tekrar eden davranışlar ile karakterizedir. OKB’si bulunan insanlar mantık dışı olduğunu bildiği halde rahatlayabilmek için tekrar tekrar zihni meşgul eden ve kontrol edemediği bu düşüncelerden kurtulmak adına bazı rahatlama davranışlarını defalarca yaparlar. Her yaştan ve her kesimden insanı etkileyen OKB, kronik ve uzun süreli bir bozukluktur.

OKB Türleri: Temizlik, biriktirme, kapı/pencere/ocak vb kontrolü, düzen/simetri gibi reaktif şekilde olabileceği gibi “ya birine zarar verirsem” gibi aslında kişi için istenmeyen, mantık dışı ve tekrarlayan düşünceler ve bunlardan kurtulmak için yapılan davranışlarla karakterize olabilmektedir.

Psikoterapi alınması, çok ilerlemiş OKB ise hem ilaç hem psikoterapi alınması önerilmektedir. Kompülsiyonlar yapıldığı sürece kendiliğinden geçen bir bozukluk değildir. Tam tersi giderek yaygınlaşması daha muhtemeldir.

.turkyilmaz

Address

Yalı Mahallesi, 6507. Sokak 3, Karşıyaka
Izmir
35550

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:30
Tuesday	09:00 - 19:30
Wednesday	09:00 - 19:30
Thursday	09:00 - 19:30
Friday	09:00 - 19:30
Saturday	09:00 - 19:30

Telephone

+905456454501

Website

http://Www.elitpsikoloji.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elit Psikolojik Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Elit Psikolojik Danışmanlık:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?