Diyetisyen Aylin Tunç

Diyetisyen Aylin Tunç Sağlıklı Beslenme Yolculuğu

22/11/2025

Olması gereken kıvam olmadı, ama bence deneyin 🤌🏻

• 2 küçük boy muz
• 2 yemek kaşığı kakao
• Yarım bardak süt

Blenderdan geçirdiğiniz karışımı 3 dk pişirin (ben biraz fazla pişirdim, kıvamı o bozmuş olabilir). Sonra bir kaseyi ıslatın (yapışmasın diye) ve karışımı oraya alıp 4-6 saat buzdolabında bekletin ✨

Tadı çok güzel, bir dahakine kıvamı da tutturacağım inanıyorum 🤝

• Vitaminler eksikse vücutta neler olur ☝🏻•
20/11/2025

• Vitaminler eksikse vücutta neler olur ☝🏻•

• Salı 🍁•
18/11/2025

• Salı 🍁•

💜
14/11/2025

💜

12/11/2025

Narın en güzel hali 🤌🏻

Malzemeler:
• 1 orta boy nar
• 4 yemek kaşığı kese yoğurdu
• 1 yemek kaşığı bal
• 60 gram %90 bitter çikolata

Yapılışı:
• Yoğurt, bal ve narı karıştırın.
• Şekil verin ve 15 dk buzluğa atın.
• Benmari erittiğiniz bitter çikolatayı üzerine sürün ve hazır ✨

Afiyet olsun 🌸

• Amacımız denge 🤝•
12/11/2025

• Amacımız denge 🤝•

• Sanat, sanat içindir 🤝•
11/11/2025

• Sanat, sanat içindir 🤝•

10/11/2025

Lezzet 10/10 🤌🏻

Malzemeler:

*1 çay bardağı süt
*2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (daha kolay katılaşması için un haline getirdim)
*1 tatlı kaşığı
*1 tatlı kaşığı bal
*2 tatlı kaşığı labne
*Limon kabuğu

Yapılışı:

*Yulaf, süt, chia, limon kabukları ve balın yarısını karıştırıp 2 saat buzdolabında bekletin.
*Üzeri için labne ve kalan balı karıştırın.
*Kıvam aldığında yulaf karışımının üzerine bu labneyle biraz daha limon kabuğu ekleyin.
*2 saat daha buzdolabında bekletin ve hazır 💁🏻‍♀️

Afiyet olsun 🌸

07/11/2025

Sadece 1 su bardağı ve 2 ile 🫶🏻

Malzemeleri karıştırıp yağlı kağıda dilediğiniz şekli vererek dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dakikada hazır 🤌🏻

Bu tariften 4 ekmek çıkıyor. İçeriği sayesinde 1 yumurta yemiş de oluyoruz 😍

Afiyet olsun 🌸

📣📣📣📣📣
03/11/2025

📣📣📣📣📣

01/11/2025

Malzemeler:

• 3 adet kırmızı soğan
• Yarım su bardağı sirke
• 1 yemek kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı şeker
• Kaynar içme suyu

Yapılışı:

• Soğanları yarım ay şeklinde doğrayarak kavanoza doldurun.
• Üzerine sirke, tuz ve şekeri ekleyin.
• Soğanların üzerini kapatacak kadar kaynar içme suyu ilave edin ve kapağını kapatıp karanlık bir yere alın.

24 saat sonra hazır 😍

Siz siz olun, tüm motivasyonunuzu tartıda göreceğiniz rakama bağlamayın 📌
23/07/2025

Siz siz olun, tüm motivasyonunuzu tartıda göreceğiniz rakama bağlamayın 📌

Address

İsmet Kaptan Mahallesi, Şevket Özçelik Sokak No:57 Efes İş Merkezi A Blok
Izmir

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Aylin Tunç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Aylin Tunç:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category