26/03/2024
Uyku kilo yaparmı?
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu uyku süresinin fazlası metabolizmayı yavaşlatır. Gereksiz yağlanmaya neden oldığu gibi beslenme düzeni de bozulur.
En önemlisi yeterli su 💧tüketemeyiz.
Sonuç olarak hiç bir şey yemedim ama kilo alıyorum a dönüyor olay👈