Akuva.marin

29/06/2025

Salı 12.35- 13.20 iş arasında nefes aldığınızı hissetmek ister misiniz?
Masa başında tutulan bedeninize sağlık ve keyif hediye etmek?

12/06/2025

Neden restoratif yoga?
Doğru dinlenme ve bedenin kendini onarması için poza girip tüm aktifliği bitirecek şekilde bedeni destekleyerek yerçekimine bırakma ile gelen onarım.
İşte şifa burada başlıyor. Parasempatik sinir sisteminin kendini iyileştirmesi için ona alan tanımak, gerekli desteği sağlamak önemli. Bunu öğreneceğimiz iki günlük bir programa davetlisiniz. Pozların detayları ve bırakmanın inceliğini araştıracağız.
Daha önce yoga deneyiminizin olmasına gereken olmadan bu sistemi öğrenebilirsiniz

20/05/2025

Reformer ile Yaza Formda Gir! 💪🌿

Yaza özel reformer kampanyamız başladı!
Toplam 8 grup dersi sadece 3900₺.
Güçlen, esne, nefesinle bağ kur.
Bu yaz bedenin ve ruhun yenilensin.

10/05/2025

"Hayatın hızından bir an durup, kendine dönmek için yogaya başla." 🧘‍♀️✨🌿




10/05/2025

🧘‍♀️ Yoganın Temel Unsurları
Zihin, beden ve ruh dengesine ulaşmanın yolu bu kadim disiplinden geçiyor.
🌿 Her pratik, biraz daha kendine yaklaşmaktır.
Bugün sadece farkında ol. Nefesini hisset. Var olduğunu hatırla.




10/05/2025

🔊 Ses, yaratımın ilk adımıdır…
Sümer’den Tibet’e, Afrika’dan Atlantis efsanelerine kadar birçok kadim öğreti, sesin ve titreşimin dönüştürücü gücüne inanır.
Frekans, maddeye şekil verir; söz, büyüdür; mantra, zihni dönüştürür.
Her kültürde farklı bir isimle anılsa da hepsi aynı gerçeği işaret eder:
Titreşim, gerçektir.

🧘‍♀️ Sesin gücüyle tanışmak, titreşimle beden-zihin-ruh bütünlüğünü deneyimlemek için seni bekliyoruz.
📍Akuvamarin |

02/05/2025

Reformer Pilates ile bedenin dengesi, gücü ve esnekliği yeniden keşfediliyor!🪷

02/05/2025

Reformer ile güçlü, esnek ve dengeli bir beden mümkün!
Kişiye özel seans saatleriyle size en uygun programı birlikte oluşturuyoruz.
Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz:
0533 032 51 61

13/04/2025

Hamak Yoga ile yerçekiminin dışına çıkmaya hazır mısın?

Hamak Yoga, omurganı rahatlatır, esnekliğini artırır, duruşunu iyileştirir.
Ayrıca eğlenceli ve özgürleştirici bir deneyim sunar!✨

Akuvamarin’de hamak yoga ders saatlerimiz:
Pazartesi | 18.00
Perşembe | 17.45
Cumartesi | 12.30

Detaylı bilgi ve kayıt için DM☘️




13/04/2025

HAMAK YOGA NEDİR?
Neden Hamak Yoga yapıyoruz, ne işe yarar?
Hamak yoga; yoga, pilates, dans ve akrobasi gibi farklı disiplinlerin birleşiminden oluşan, özel tasarlanmış hamaklarla yapılan çok yönlü bir yoga türüdür.☘️
Omurgayı rahatlatır, duruşu iyileştirir, esnekliği artırır, baş duruşlarını kolaylaştırır. Aynı zamanda denge, odak ve farkındalık gelişimine destek olur.🌱
Akuvamarin'de yer çekiminin dışına çıkmak, zihinsel ve fiziksel dönüşüm yaşamak isteyen herkesi bekliyoruz.💐
Bilgi ve kayıt için DM atabilirsiniz.✨



10/04/2025