Psikiyatrist Dr.Necati Çobanoğlu

19/05/2021

29/08/2020

Sonsuza dek kutlayacağız🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

23/04/2020

100.YIL KUTLU OLSUN🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

10/11/2018

Sonsuza dek minnetle, şükranla, saygıyla anacağız

29/10/2018

CUMHURİYETİMİZİN 95.YILI KUTLU OLSUN🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

18/09/2017

ÖĞRENCİLERDE DERS BAŞARISINI ARTIRMAK İÇİN HİPNOZUN KULLANIMI:
Hipnoterapi öğrencinin okul başarısını artırmada kullanılabilecek yöntemlerden biridir. Uygulanmasının kolay olması, herhangi bir olumsuz etkisinin olmaması, başlangıçta hipnoterapist tarafından uygulanan yöntemin sonrasında, öğrencinin kendisine öğretilerek uzun süre kullanabilir olması önemli avantaj sağlar. Hipnoterapi ile neler sağlanır:
Öğrencinin dikkat ve konsantrasyonu artırılabilir: Ders başarısızlıklarında en önemli sorunlardan biri dikkat güçlükleridir. Bu durum, gerek ders dinlerken, gerek ders çalışırken konsantre olunamadığından dersleri anlayamama ve çalışmayı uzun süre devam ettirememe gibi sorunları ortaya çıkarır. Sonuçta ders dinleme veya çalışma bırakılır. Hipnoterapi ile dikkatin artırılması ve uzun süre sürdürülmesi sağlanabilir.
Hatırlama becerisi artırılabilir: Öğrenilenlerin kısa sürede unutulması başarısızlıkların diğer nedenidir. Hipnoterapi ile hatırlama kapasitesi artırılarak öğrenilenlerin uzun süre hafızada tutulması, bilgiye ihtiyaç olduğunda kolaylıkla hatırlaması sağlanabilir.
Stresi kontrol altına alma öğretilebilir: Stres, heyecan daha çok sınav anlarında olumsuz etkileri nedeni ile önemlidir. Ruhsal ve fiziksel olumsuz etkileri vardır. Fiziksel olarak çarpıntı, nefes darlığı, terleme, karın ağrısı, bulantı gibi bulgular sınava konsantre olmayı önemli derecede bozar. Bütün dikkat vücuda yönelir. Dikkat dağılır. Hatırlama güçlükleri ortaya çıkar. Sınava ne kadar hazırlanırsak hazırlanalım, aşırı heyecan ve stres başarısızlığa neden olabilir. Sınavlara sakin ve rahat bir şekilde girmek başarıyı artırabilir. Hipnoterapi ile stresle mücadele yöntemleri öğretilerek başarıya önemli derecede katıda bulunulabilir.
Öğrenme için motivasyon artırılabilir: Bir çok öğrenci ders çalışama isteğinin olmadığından yakınır. Hipnoterapi ile ders çalışma motivasyonunun artırılması sağlanabilir. Motivasyonu önleyen nedenlerin ortaya çıkarılması ve bunların çözümlenmesi önemlidir. Bu da hipnoterapi ile sağlanabilir.
Özgüven eksikliğinin giderilmesi sağlanabilir: Özgüven eksikliği çalışma motivasyonunu azalttığı gibi, stresi önemli derecede artırdığı için başarısızlığa neden olur. Hipnoterapi ile özgüven eksikliği giderilebilir.
Bilinçaltı çatışmaların çözümü sağlanabilir: Bilinç altı çatışmalar ruhsal sorunlara yol açabileceği gibi, başarısızlıkların da temelinde yer alabilir. Bu çatışmaların hipnoterapi ile çözülmesi başarısızlıkların önlenmesinde önemli bir rol oynayacaktır.
Öğrenmeyi olumsuz yönde etkileyebilecek alanlardan biri geçmişe dönük deneyimlerdir. Geçmişte olan başarısızlar, yine başarısız olacağım düşüncesini doğurur. Hipnoterapi ile yanlış bilinçaltı düşüncelerin çözümlemesi sağlanabilir.
Yukarıda maddeler halinde başarısızlık nedenlerini ve çözüm yollarını kısaca incelemeye çalıştım.
Hipnoterapi bilinçaltına ulaşmanın bir yoludur. Hipnoz anında kişi telkine açık bir durumdadır. Telkin yolu ile bilinçaltındaki öğrenme ile ilgili problemlerin çözümü mümkün olabilir. Rüya gördürme tekniği ile başarı ve başarısızlığın sonuçları görsel olarak yaşatılabilir. Böylece bir karşılaştırma imkanı doğmuş olur. Başarılı sonuçlar özgüven oluşumunda önemli katkılar sağlar. Kişinin gerçek kapasitesini görmesini sağlayabilir. Hipnoterapi öğrencilerin ders başarısını artırmada kullanılabilecek yöntemlerden biridir.
Psikiyatrist Necati ÇOBANOĞLU.

19/05/2017

27/04/2017

Sorunlarınızın çözümü için lütfen birbirinizle konuşun.

26/01/2017

Zihinsel süreçlerin amacı; doyum sağlamak, gerginlik oluşturan durumlardan kaçınmaktır. Bu süreçlerin bir kısmı bilinçli, büyük bir kısmı ise bilinçsiz alanda işlemektedir. Bilinçsiz alana söz geçirmek güçtür. Bunu nereden anlıyoruz? Sigara içmenin zararlı bir şey olduğunu biliyoruz ama içmeye devam ediyoruz. Sağlıklı olduğumuzu bildiğimiz halde hasta olduğumuzu düşünüyoruz. Aşırı yemenin hem sağlığımızı, hem fiziksel görünümümüzü olumsuz etkilediğini bildiğimiz halde aşırı yemeğe devam ediyoruz. Geleceği bilmediğimiz halde, olayları olmuş gibi değerlendirip olumsuz duygularını yaşıyoruz. Takıntılı davranışların saçma olduğunu bildiğimiz halde, bunları yapmaya devam ediyoruz. Ders çalışmanız gerekiyor ama bir güç çalışmanızı engelliyor. Bunun gibi örnekleri çoğaltmak mümkün.

Yukarıda saydığımız örnekler incelendiğinde bu düşünce ve davranışların gerçeklerle bağdaşmadığı görülmektedir. Ama gerçeklerle bağdaşmama bu tür davranışların ortaya çıkmasını engelleyememektedir. Çünkü bilinçaltı zihinsel süreçler her zaman gerçeğe uygun olarak çalışmayabilir. Ama bu şekilde çalışması bir amaca hizmet etmediğini göstermez. Yukarıda bahsettiğimiz gibi amaç doyum sağlamak ve gerginlikten uzak kalmayı sağlamaktır.

Şimdi aklımıza bu bilinçaltı süreçlere müdahale etmenin, patolojik süreçleri düzeltmenin bir yolu yok mudur? Diye bir soru gelebilir. Bu süreçler psikoterapi, hipnoterapi veya ilaç tedavisi yardımıyla çözümlenebilir.

31/12/2015

Bir yılı daha geride bırakırken, gireceğimiz yeni yıl bize, hayallerimizi, yaşamdan beklentilerimizi gerçekleştirmek için büyük bir fırsat sunmaktadır. Bizler bu şansı en iyi şekilde yani, yaşadığımızın farkına vararak, her anınıı dolu dolu yaşayarak değerlendirebiliriz. Ya da geçen günlerin ardından, yapamadıklarımızın pişmanlıklarıyla üzülüp dururuz. Her ikisini de yapmak bizim elimizde...Hangisini yapmak bizi daha tatminkar kılacaktır? Öncelikle yaşamdan ve gelecekten ne bekliyoruz, neyi istiyoruz onu belirleyip, farkındalığımızı arttırmalıyız. Yapmak istediklerimizi, yapamadıklarımızı, olanaklarımızı ve engellerimizi gözden geçirip. gerçekçi bir tutumla yola koyulmalıyız. Gereken çabayı sarfettikten sonra da sonucu beklemeliyiz. Sonuç her zaman beklediğimiz gibi olmasa da kendimize olan inancımızı asla yitirmemeliyiz. Unutmamamız gerekir ki, ihtiyacımız olan tek şey, kendimize olan güvenimizdir. Yeni yılın güzel başlangıçların yolunu açması ve şans getirmesi dileğiyle....
MUTLU YILLAR...

24/09/2015

I intend to fill Facebook with comic book heroes for Childhood Cancer Awareness Give me a like and I will assign you a character.
Cocuk kanserleri farkindaligi icin Facebook'u cizgi roman kahramanlari ile dolduralim. Begenin, size bir karakter belirleyeyim.
Hepinize guzel ve saglikli bayramlar
😍