14/07/2025
Iris Steinfield ve Serpil Quinn ile
SAKRAL ÇAKRA ATÖLYESİ
19 Temmuz Cumartesi | 11.00 - 17.00
Utançsız açılmaya, mutluluğa, bedene ve yaratıcı yaşam enerjiye derin bir yolculuk…
Sakral çakra dengeli ve açık olduğunda, sağlıklı bir enerji akışı ve canlılık, tutku ve yaratıcılık hissi yaşarız! Ancak sakral çakra tıkalı veya dengesiz olduğunda, fiziksel sağlık, duygusal ve ruhsal sorunlara yol açabilir.
Bu tam gün atölye’de,Sakral Enerji Merkezi’ni (Svadhishthana Çakra) hem bilgiyle hem bedensel farkındalıkla hem de içsel çalışmayla keşfedeceğiz.
Program:
🔻Sakral çakra bilgisi ve sinir sistemiyle ilişkisi
🔻Tıkılı utanç ve suçluluk hissleri temizleyen derin beden çalışması
🔻Kalçaları açan ve esneten özel asana serisi
🔻Pranayama – köklenmeyi destekleyen nefes çalışması
🔻Meditasyon ve içsel boyama ifadeleri
🔻Dişi enerjiyi yükselten mantra çalışması
🔻Çemberde paylaşım ve bağlantı fırsatları
Sakral çakra dengede olduğunda aşağıdaki 5 temel belirtiyi fark edebilirsiniz:
🔻Duygusal Denge
🔻Sağlıklı Cinsel İfade
🔻Yaratıcılık ve İlham
🔻İlişkilerde Neşe
🔻Değişime Açıklık
Katılım sınırlı sayıda, kontenjan sadece 12 kişi.
Kayıt ve detaylar için DM ya da ya da 0536 616 61 50’den ulaşabilirsiniz💌
