Dr. Emel Saraç

Dr. Emel Saraç Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Emel Saraç, Doctor, Izmir.

17/02/2026

Duyguları ifade edebilmek iyileştiricidir ve baskılamak, bastırmak, gizlemek hastalıklara zemin hazırlar.

Modern nörobilim şunu gösteriyor:
Duygular ifade edilebildiğinde limbik sistem sakinleşir,
prefrontal korteks yeniden devreye girer.
Yani kişi sadece “hissetmez”, aynı zamanda düzenleyebilir.

Kırılganlığı ifade edebilmenin faydaları:
• Sinir sisteminde regülasyon sağlar
• Bağlanma travmalarının iyileşmesine alan açar
• Psikosomatik yükü azaltır
• Otantik ilişkilerin temelini oluşturur
• Öz-şefkati güçlendirir

Gurur duyuyorum 🤍🙏✨️Sadece 4,5 ayda attığım adımlarla, öncekilerden farklı olarak kendi gayretim, emeğim ve başarım ile...
16/02/2026

Gurur duyuyorum 🤍🙏✨️
Sadece 4,5 ayda attığım adımlarla, öncekilerden farklı olarak kendi gayretim, emeğim ve başarım ile gurur duyabiliyorum.

10 K Patika Koşusu ilk kayıtlı patika koşum olması dışında eşsiz bir mental özgürleşme deneyimi oldu. Su seviyesi dizlerimi geçerken, gürül gürül akan derede koşmanın ardından adımlarıma gelen hafifliği tanımlamak mümkün olabilse keşke.

Süreçteki destekleri için canım arkadaşım e, muhteşem koçum a
, ekibi ve antrenorlerine
teşekkürü borç bilirim

Tıp, sanat, doğa,bütüncül bakış açısı, dönüşümsel koçluk ....Homeopath Healer😇Ve artık yapay zeka da eklendi✨️
10/02/2026

Tıp, sanat, doğa,bütüncül bakış açısı, dönüşümsel koçluk ....
Homeopath Healer😇
Ve artık yapay zeka da eklendi✨️

Toplumlar da yasını yaşamadan iyileşemez.Üç yıl önceki depremin ardından henüz çözülememiş yasımız gibi. Yas; zayıflık d...
09/02/2026

Toplumlar da yasını yaşamadan iyileşemez.
Üç yıl önceki depremin ardından henüz çözülememiş yasımız gibi.
Yas; zayıflık değildir.
Yas; patolojik yani hastalıklı bir durum değildir.
Nörobilim bize şunu söylüyor:
Yas sırasında beyin,
tehlike algısı ile bağlanma sistemini aynı anda çalıştırır.
O yüzden bazen donuk,
bazen öfkeli,
bazen de çok yorgun hissederiz.

Felsefede yas,
“kaybedilenle yeni bir ilişki kurma süreci” olarak tanımlanır.

Şamanik öğretilerde ise yas,
ruhun parçalarını yavaşça geri çağırma zamanıdır.

Yasın bir takvimi yoktur.

Ve hiçbir toplum,
yasını yaşamadan iyileşmez.

Buradayız.
Ve bu da bir iyileşme halidir.

Yaramız, başımız sağalsın güzel ülkem 🖤🙏 3 yıl önce yaşanan büyük depremde aramızdan ayrılanların yollarına ışık, yakı...
06/02/2026

Yaramız, başımız sağalsın güzel ülkem 🖤🙏
3 yıl önce yaşanan büyük depremde aramızdan ayrılanların yollarına ışık, yakınlarına ve yası devam eden herkese sabır ve güç diliyorum...
Sizinleyim...

04/02/2026

Görünürlük mü, görünmezlik mi?
Maske mi yoksa pelerin mi?
Bir varmış bir yokmuş 🥰
O zamanlar babam dışında kimsede fotoğraf makinesi yoktu tanıdığım, bir de stüdyosu olan profesyonel fotoğrafçıların vardı.

Objektif ile büyüdüm, koca koca manuel makineler, harici flaşlar yine kocaman, günlerce sonra banyo edildiğinde görebildiğimiz, hemen heryerde, herkesle çekilmiş onlarca fotoğraf...

Poz vermek ilk öğrendiğim oyunlardan biri sanırım, dans keza. Poz vermekten kaçtığım ve hatta fotoğraf sanatına ilgi duyup objektiflerin arkasına saklandığım dönemler de oldu.

Şimdilerde görünür ya da görünmez olmakla ilgili hisleri araştırmakla, dans,modellik ve fotoğrafçılığı hobi olarak eylemekle de meşgulüm.
Teşekkürler hayat✨️

🎬 Harika çekimler ve düzenleme için teşekkürler 💫

27/01/2026

Homeopati, hamilelik, bebeklik, çocukluk, yaşlılık, ameliyat öncesi sonrası gibi hassas dönemlerde, güvenli destek arayan aileler ve kişiler için bir tamamlayıcı yaklaşım olabilir.

Stres, uykusuzluk, kaygı düzeyinde artış, fobiler gibi durumlarda destek arayanlar için bir seçenek olabilir, çünkü semptomla birlikte yaşam tarzını da değerlendirir.

Homeopati her yaş grubu ve farklı ihtiyaçlara hitap eden bir seçenek olabilir, özellikle tamamlayıcı ve bütüncül sağlık arayışında olanlar için.
Homeopatide beden, zihin ve duygular birlikte ele alınıyor.

“Benzer benzeri iyileştirir” prensibi ile kişiye özel reçeteleme yapılıyor, dolayısıyla örneğin grip olan herkesin ilacı aynı olmayabilir.

Kronik rahatsızlıklarla yaşayanlar, uzun süreli iyilik hali arayışı içinde homeopatinin yanıtlarını keşfedebilir.

İlaçların yan etkilerinden çekinen kişiler için homeopati yine iyi bir seçenek olabilir.

Kök nedenleri anlamak isteyenler — semptomu bastırmak yerine sabırla bedenini takip edebilecekler için

Bütüncül sağlık arayışında olanlar — sadece bedeni değil duygusal ve zihinsel durumları da dinlemek isteyenler için homeopati hoş bir yol arkadaşı olabilir.

Belki de şifa bişey eklemekten çok hatırlamakla ilgili

Herkesin yolu biricik yaşamdaKendimin ve diğerininkine saygı ileŞefkat ileİlerlemek niyeti ve gayretiyle
22/01/2026

Herkesin yolu biricik yaşamda
Kendimin ve diğerininkine saygı ile
Şefkat ile
İlerlemek niyeti ve gayretiyle



21/01/2026

✨️✨️✨️

20/01/2026

“Çocuklar, başka çocukları öldürüyor bu günlerde…
İnsan bunu söylerken bile kalbi sıkışıyor.”

Barış Gelini bir sohbet sırasında şöyle sormuştu:
‘Bir bebeğin dünyaya gelişini gören biri, doğum anındaki o acıyı ve mutluluğu gören bir insan sence katil olabilir mi?’

Doğum…
Aynı anda hem acı, hem umut.
Hem kırılganlık, hem mucize.

Pippa, barışa ve güvene inanarak bu topraklarda can verdi.

Bugün şiddetin arttığı bir dünyada,
belki de ihtiyacımız olan şey
insanın ruhsal evrimini yeniden ciddiye almak.

Bütüncül tıp ve homeopati,
bir topluma, bir insana sadece hastalıklarıyla değil,
duygularıyla, travmalarıyla, potansiyeliyle bakan bir yaklaşım sunar.
İç denge hatırlandığında,
şiddetin değil, yaşamın taşıyıcısı olabileceğini söyler.

Her doğum gibi, bu zamanlar da sancılı.
Ama sancı, dönüşümün işaretidir.

Daha huzurlu, daha güvenli, daha sevgi dolu bir ülke
ve bir dünya ihtimali…
Belki tam da bu acının içinden,
yeni bir insanlık bilinci olarak doğuyor.

Ve umut,
bazen sadece şu soruyu canlı tutmaktır:
Doğuma tanıklık eden bir kalp,
yeniden hatırlarsa…
başka bir yolu seçebilir mi?

Belki de şifa bisey eklemekten çok hatırlamakla ilgili...

19/01/2026

Umut, şefkat, sevgi ile...
Özgürlük ve gerçek iyileşme yolunda...
ile

Kostümlü Koşuda bir Umut Gelini olarak 🤍Barış Gelini Pippa Bacca anısına...İyilik Peşinde Koşan ve ekibiyle...
19/01/2026

Kostümlü Koşuda bir Umut Gelini olarak 🤍
Barış Gelini Pippa Bacca anısına...
İyilik Peşinde Koşan ve ekibiyle...

Address

Izmir

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+905066111979

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Emel Saraç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Emel Saraç:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category