What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 17:00

Uzm. Dr. Levent Sepit

Home
Turkey
Izmir
Uzm. Dr. Levent Sepit

Uzm. Dr. Levent Sepit, sağlığınızı koruyabilmek ve yeni bir yaşam tarzı alışkanlığı elde edebilmek için sağlıklı yaşam konusunda danışmanlık vermektedir.

13/11/2025

Kaydır 👉 ve safra kesesi sonrası dönemde hangi değişikliklerin olabileceğini ve beslenmede nelere dikkat etmen gerektiğini öğren 💚

11/11/2025

"Bende karaciğer yağlanması var ama alkol kullanmıyorum." Bu cümleyi o kadar sık duyuyorum ki...

Gerçek şu ki, modern "sessiz salgın" artık alkol değil: Alkol Dışı Karaciğer Yağlanması (MASLD). 📉

Kendinizi sürekli yorgun, enerjisiz, beyin sisli hissediyorsanız, inatçı göbek bölgesi kilolarından bir türlü kurtulamıyorsanız, şişkinlik hazımsızlık gibi sindirim sorunlarınız oluyorsa veya anlamsız kaşıntılar, akne, egzama gibi cilt problemleri yaşıyorsanız vücudunuzun size gönderdiği acil durum sinyali bu olabilir.

Karaciğer yağlanmasının kökünde insülin direnci, kronik iltihaplanma, geçirgen bağırsak, mitokondriyal disfonksiyon ve toksik yük yatar.

💡 İYİ HABER: Karaciğer kendini yenileyebilen bir organdır!

👍Geç kalınmadığında doğru yaşam tarzı desteği ile bu süreci tersine çevirmek mümkün.

👉Peki, karaciğerimi kurtarmak için 90 günüm olsaydı tam olarak ne yapardım?

Sizin için bilimsel temelli, kapsamlı ve ADIM ADIM bir yol haritası hazırladım. Kaydırmalı postlarda tüm detayları bulacaksınız. ➡️

💾 Bu 90 günlük plana başlarken her gün dönüp bakmak için bu gönderiyi mutlaka kaydedin.

💛 Bu bilgilerin bir arkadaşınızın veya ailenizden birinin hayatını değiştirebileceğini düşünüyorsanız, onlarla mutlaka paylaşın.

Unutmayın; karaciğerinize iyi bakmak, sadece bir organa değil; enerjinize, zihninize, hormonlarınıza, cildinize ve tüm metabolizmanıza iyi bakmaktır. 💚

05/11/2025

Siz "normal" sanıyorsunuz, ama bedeniniz alarm veriyor olabilir! 🚨

Diş çürüklerinden dudak çatlaklarına, hatta kulak memesindeki o küçük çizgiye kadar... Gündelik hayatın telaşında sıklıkla görmezden geldiğimiz bazı fiziksel sinyaller, aslında derinlerde yatan ciddi sağlık sorunlarının sessiz habercisi olabilir.

Bu kaydırmalı postta, sağlığınızın tehlikeye girdiğini gösteren ve "nasıl olsa geçer" deyip geçiştirdiğimiz 7 kritik uyarı işaretini bilimsel verilerle inceliyoruz.

Unutmayın: Bedeniniz en iyi doktorunuzdur. Verdiği sinyalleri ciddiye alın. 👇

(Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Ciddi sağlık sorunları için daima uzman bir hekime danışınız.)

26/10/2025

💎Çinko, vücudun sağlıklı çalışması için 300’den fazla enzimin kofaktörü olarak görev yapar ve birçok hormonun dengesini sağlar.

Ayrıca hücre zarında yer alarak hücreleri oksidatif stresten korur — yani tam bir antioksidan kalkanı gibidir. 🛡️

📍Çinko Eksikliği Nelere Yol Açabilir?

1️⃣ Tiroid sağlığı: T4 hormonunun aktif formu T3’e dönüşümü çinkoya bağlıdır. Eksiklik; halsizlik, kilo alımı ve üşüme hissiyle kendini gösterebilir.

2️⃣ Mide sağlığı: Mide asidi üretiminde görevli karbonik anhidraz enzimi çinko ister. Düşük çinko, sindirim problemlerine zemin hazırlar.

3️⃣ Alerji ve sindirim: Çinko, histaminin parçalanmasını destekler; alerji semptomlarını hafifletir. Ayrıca sindirim enzimlerini aktive ederek gıdaların daha iyi parçalanmasını sağlar.

4️⃣ Solunum sistemi: Takviye çinko, öksürük, hırıltı ve nefes darlığı gibi astım belirtilerinde rahatlama sağlayabilir.

5️⃣ Tat, koku ve iştah: Gripte tat/koku kaybı yaşadığınızda çinko eksikliğini düşünün! Ayrıca iştah düzeninde de önemli rol oynar.

6️⃣ Cilt ve saç: Egzama, sedef, akne ve saç dökülmesi gibi durumlarda çinko desteği cilt yenilenmesini ve saç köklerini destekler.

7️⃣ Metilasyon ve detoks: Çinko, glutatyon sentezinde görev alarak vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.Ayrıca ağır metal toksisitesine (özellikle cıva) karşı koruyucu etki gösterir.

8️⃣ Üreme ve büyüme: Çinko, hem erkeklerde s***m kalitesi hem de kadınlarda yumurta sağlığı için gereklidir. Ayrıca çocuklarda kemik gelişimi ve boy uzaması sürecinde kilit rol oynar.

9️⃣ Depresyon ve anksiyete 💭
Bilimsel çalışmalar, düşük çinko düzeylerinin depresyon, stres ve anksiyete ile ilişkili olduğunu göstermektedir.Çünkü çinko, dopaminden noradrenalin üretiminde görevli dopamin hidroksilaz enzimi için gereklidir. Bu süreç beynin “iyi hissetme” kimyasallarının üretimini doğrudan etkiler.

🧠 Yani çinko, yalnızca fiziksel değil, ruhsal dayanıklılığın da temel taşlarından biridir.

💡 Depresyon ve çinko arasındaki ilişkiyi görselleri kaydırarak daha detaylı inceleyebilirsiniz.

👉Sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın

22/10/2025

“Her yerim ağrıyor ama tahlillerim normal.”
Bu cümleyi siz de sık sık söylüyor musunuz?

… Bunların hepsi belirtileri olabilir.

Hazırladığım bilimsel dayanaklı “Fibromiyalji Öz Değerlendirme Testi”, son 3 ayda yaşadığınız belirtileri analiz ederek ağrınızın kaynağı hakkında size fikir veriyor.

Fibromiyaljinin tanı süreci çok karmaşıktır ve bazı kişilerin tanı alması yıllar sürebilmektedir. Bu test tanı koymaz, ancak fikir verir, yol gösterir, süreci kısaltır.

Cevaplarınızın toplam puanı, fibromiyalji olasılığınızı anlamanıza yardımcı olur.

👉 Sizin de vb. şikayetleriniz varsa anketi hemen yapmak için gönderiyi kaydırın.

Kendinizi tanımaya bir adım atın 💪

Unutmayın, bedeninizi dinlemekle başlar 🌿

19/10/2025

💊 Antibiyotik kullanırken sadece ilacı almak yetmez!

💊Çoğu kişi antibiyotik tedavisini bitirdiğinde “geçti gitti” sanıyor ama mevcut enfeksiyon geçse bile o noktada önemli bir mücadele başlıyor.

Antibiyotikler bakterileri öldürür ama… iyi bakterileri de yanında götürür. Sonra bir bakmışsınız; sindirim sorunları, mantar enfeksiyonları, şişkinlik, halsizlik, beyin sisi ve bağışıklık düşüklüğü başlamış 😣

Peki yapacak bir şey yok mu?
Evet, var.
Antibiyotik tedavisi sırasında ve sonrasında mikrobiyotanızı koruyabilir, bağırsak duvarınızı onarabilir ve bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

👉 Kaydırarak antibiyotik kullanırken hastslarıma her zaman tavsiye ettiğim 9 şeyi adım adım öğrenin.

Günlük hayatta fark etmeden yaptığınız küçük değişiklikler, uzun vadede büyük fark yaratabilir.

🧠 Bağırsaklarınız sadece sindirim için değil, bağışıklığınızın, ruh halinizin ve enerjinizin merkezi.

💊Antibiyotikleri akıllıca kullanmayı öğrenin, mikrobiyotanızı koruyun. Çünkü “iyi bakteriler” iyi hissetmenizin sırrı olabilir.

Umarım hicbir zaman antibiyotike ihtiyacınız olmaz🙏

14/10/2025

Yaşınızdan daha genç görünmenizi sağlayacak 11 alışkanlığı öğrenmek için GÖRSELLERİ KAYDIRIN👉

08/10/2025

📆 40’lı yaşlar, hormonal yeniden yapılanmanın başladığı dönüm noktasıdır.

Bu yaşlarda vücudun biyokimyası sessiz ama derin bir değişim sürecine girer.

Hormon dengeniz, kas kütleniz, kemik sağlığınız, cilt yapınız ve hatta zihinsel berraklığınız bu değişimlerden etkilenir.

👗Belki artık kilo vermek zorlaşıyor, 😴uykular daha yüzeysel hale geliyor ya da 🙄 stres eşiğiniz düşüyor…

Bunlar yaşlanmanın değil, hormonel geçiş döneminin doğal sonuçlarıdır.

📍Bu gönderide, 40’lı yaşlarda görülen 8 temel değişimi ve her biri için uygulanabilecek bilimsel temelli stratejileri paylaştım

‼️Unutmayın; bu dönemi yönetmenin anahtarı, vücudunuzu anlamak, değişimi kabullenmek ve bilimsel veriler ışığında desteklemektir.

🌸 Çünkü 40’lı yaşlar, gerilemenin değil, biyolojik farkındalığın başladığı dönemdir.

Kendini tanıdıkça, bedenine kulak verdikçe, her yaşta iyi hissetmek mümkün.

👉🏽 Detaylar için gönderiyi kaydırın ve sevdiklerinizlepaylasmayı unutmayın.

05/10/2025

🥵 Gece terlemeleri, sadece sıcak bir ortamdan kaynaklanmayabilir. Hormonal değişikliklerden enfeksiyonlara, uyku bozukluklarından kansere kadar çok çeşitli nedenleri olabilir. Gece terlemeleri, vücudunuzun görmezden gelmemeniz gereken bir alarm olabilir. Bu nedenle ciddiye almak, erken tanı ve tedavi için hayati önem taşır.

👉 Gece terlemesinin 8 olası nedenini öğrenmek için kaydırın.

30/09/2025

Yıllar süren sessiz acılar, göz ardı edilen belirtiler, "kadın olmanın ya da yaşlanmanın bir parçası" denilerek kabullenilen sinyaller... 🚨

Hastalarımla yaptığım her görüşmede, sağlığa dair derin bir pişmanlık cümlesi duyuyorum: "Keşke bunu daha önce bilseydim!"

➡️ İşte hastalarımın en çok dile getirdiği, yaşam kalitesini etkileyen 10 sağlık gerçeği…

➡️ Kaydırarak inceleyebilirsiniz.

25/09/2025

👉 Sürekli , ya da yaşıyorsanız sorun sadece yediklerinizde olmayabilir.

yalnızca tabağınıza koyduklarınızdan ibaret değil. Sandığınızdan çok daha fazla şeyden etkileniyor. Evet, çok önemli ama bağırsaklarımızı asıl zorlayan ve hatta mikrobiyomu değiştiren faktörler bazen maruz kalınan toksinler, stres, uykusuzluk gibi görsellerde detaylıca anlattığım 8 faktörden biri veya birkaçı olabilir.

Bu durum sadece ni olumsuz etkilemekle kalmıyor; riskini, gelişimini, hatta gibi kronik tabloları bile tetikleyebiliyor.

Bağırsaklarımız, bağışıklığımızdan ruh halimize, enerjimizden genel sağlığımıza kadar hayatımızın merkezinde. 🍃

Address

Kıbrıs Şehitleri Caddesi No:152 Aksoy Plaza Alsancak İzmir
Izmir
35100

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+905308907660

Website

http://www.drsepit.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Levent Sepit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Levent Sepit:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?