Uzm. Psikologunuz

Uzm. Psikologunuz Uzman Gelişim Psikoloğu
Gelişim psikolojisi yaşamın her dönemini ele alır. Bilinçli bir şekilde davranışlarını değiştirme ve stres yönetimi.

“Sürekli stres sadece ruhunu değil, hücrelerini de yoruyor. Hücre sağlığını korumak için stresini yönetmeyi öğren. “🌱
19/09/2025

“Sürekli stres sadece ruhunu değil, hücrelerini de yoruyor. Hücre sağlığını korumak için stresini yönetmeyi öğren. “🌱

07/09/2025

Çocukluk döneminde aile ile geçirilen güzel anılar, genellikle bireyin duygusal gelişimi üzerinde olumlu etkiler bırakır. Bu anılar, güvenli bağlanma, özsaygı ve duygusal dayanıklılık gibi temel psikolojik özellikleri destekler.
Aynı zamanda, pozitif çocukluk deneyimleri, ilerleyen yaşlarda kişinin ilişkileri yönetme, stresle başa çıkma ve duygusal refahını sürdürme yeteneklerini şekillendirir.

Sizin en güzel çocukluk anınız neydi? Yorumlara yazmayı unutmayın 🎈

04/09/2025

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocukların tedavisi genellikle bir multidisipliner yaklaşım gerektirir. İşte bu çocukların tedavisinde kullanılan temel yöntemler 🎈

02/09/2025

Part-1

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu bireyin yaş ve gelişim düzeyine uygun olmayan aşırı hareketlilik, istekleri erteleyememe (dürtüsellik) ve dikkat sorunlarıyla kendini gösteren bir psikiyatrik bozukluktur.

Kendimizi korumaya çalışırken, canlı olmayı mı unuttuk ?
21/08/2025

Kendimizi korumaya çalışırken, canlı olmayı mı unuttuk ?

Bilim bize açıkça göstermektedir: Takıntılar (obsesyonlar) sadece yoğun bir stres kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda d...
16/05/2025

Bilim bize açıkça göstermektedir: Takıntılar (obsesyonlar) sadece yoğun bir stres kaynağı olmakla kalmaz, aynı zamanda depresyon, kaygı bozuklukları ve tükenmişlik gibi birçok psikolojik sorunun da temelinde yer alır. Araştırmalar, takıntılarla baş edemeyen bireylerin işlevselliklerinin düştüğünü, sosyal ilişkilerinin zedelendiğini ve yaşamdan aldıkları zevkin giderek azaldığını ortaya koymuştur (American Psychiatric Association, 2022).

Kısacası, aile danışmanlığı ailenin bir problem yumağından çıkıp, yeniden bağ kurabildiği ve birlikte büyüyebildiği bir ...
06/05/2025

Kısacası, aile danışmanlığı ailenin bir problem yumağından çıkıp, yeniden bağ kurabildiği ve birlikte büyüyebildiği bir alan yaratır.

Bu kitap, ergenlere “Ne oluyor sana böyle?” diye değil,“Beyninde neler oluyor, gel birlikte bakalım” demek isteyen tüm e...
05/05/2025

Bu kitap, ergenlere “Ne oluyor sana böyle?” diye değil,
“Beyninde neler oluyor, gel birlikte bakalım” demek isteyen tüm ebeveynler ve ruh sağlığı uzmanları için bir pusula niteliğinde.

Ebeveynlik, içgüdüsel olduğu kadar öğrenilmesi gereken bir beceridir!
05/05/2025

Ebeveynlik, içgüdüsel olduğu kadar öğrenilmesi gereken bir beceridir!

Sevgi, yalnızca bir duygunun sarhoşluğu değil; bir sanattır, der Fromm. Ve her sanat gibi bilgi, emek ve çaba ister. “Se...
20/04/2025

Sevgi, yalnızca bir duygunun sarhoşluğu değil; bir sanattır, der Fromm. Ve her sanat gibi bilgi, emek ve çaba ister. “Sevme Sanatı”, sevginin doğuştan gelen bir yeti değil, öğrenilmesi gereken bir beceri olduğunu incelikle anlatır. Fromm’a göre modern insan, sevgiye açtır ama sevmeyi bilmez; çünkü tüketim çağının bencilce kodları ona sahip olmayı öğretmiş, vermeyi unutturmuştur.

Bu kitapta sevgi; romantik bir ideal değil, insanın olgunlaşma yolculuğudur. Anne sevgisi, baba sevgisi, kardeş sevgisi, dostluk, kendini sevme ve Tanrı sevgisi katman katman işlenir. Her biri bir ayna gibi, insanın kendine tuttuğu ışıktır aslında. Sevgi; sabırda, disiplinde, bilgide ve sorumlulukta yeşerir.

Psikolojik bir perspektiften bakıldığında “Sevme Sanatı”, bireyin içsel bütünlüğünü kurmadan gerçek bir sevgi ilişkisine giremeyeceğini gösterir. Kendini tanımayanın, başkasını sevmesi de imkânsızdır. Fromm, sevgiyi bir duygulanım değil, bir irade meselesi olarak sunar. Ve bu yönüyle kitap, hem bir farkındalık çağrısı hem de derin bir içsel devrim davetidir.

Address

Atıf Bey Mahallesi, şehit Feridun Pözüt Caddesi
Izmir

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Psikologunuz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Psikologunuz:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category