14/04/2025
🌿Erişkin DEHB: Farklı Çalışan Bir Beyin
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çoğu kişinin sadece çocukluk çağında görüldüğünü düşündüğü bir durumdur. Oysa bilimsel araştırmalar, DEHB’nin aslında beynin gelişim şekliyle ilgili olduğunu ve birçok kişide erişkin yaşta da devam ettiğini göstermektedir.
DEHB, “basit bir dikkatsizlik” ya da “tembellik” durumu değil; beynin dikkat, planlama, dürtü kontrolü ve zaman yönetimi gibi alanlarda farklı çalışmasıdır. Bu nedenle DEHB, bir nörogelişimsel farklılık olarak kabul edilir.
Nörogelişimsel Farklılık Ne Demek?
Hepimizin beyni, çocukluktan erişkinliğe kadar gelişir. Bu gelişim sürecinde bazı bölgeler erken olgunlaşırken, bazı bölgeler daha geç gelişir. DEHB’de ise özellikle dikkat, planlama ve kontrol merkezleri, yani beynin ön bölgesi (prefrontal alanlar) tipik gelişime göre biraz daha geç olgunlaşır.
Bu durum, kişinin:
• Dikkatini bir işe vermekte zorlanmasına,
• Plan yapmada veya işleri sıraya koymada güçlük yaşamasına,
• Ertelemeye meyilli olmasına,
• Hızlı kararlar verip pişman olmasına,
• İçsel bir huzursuzluk hissetmesine neden olabilir.
Yani kişi tembel, umursamaz ya da dağınık olduğu için değil; beyni farklı bir zamanlamayla çalıştığı için bu zorlukları yaşar.
Erişkinlikte DEHB Nasıl Görünür?
Çocuklukta “yerinde duramayan, çok konuşan” çocuklar olarak tanınan bireyler, erişkin yaşta farklı şekilde DEHB belirtileri gösterebilir. Örneğin:
• Dıştan sakin görünse de içsel bir huzursuzluk olabilir.
• Günlük işlerde unutkanlık, düzensizlik yaşanabilir.
• Erteleme alışkanlığı, stres ve zaman baskısıyla tetiklenebilir.
• Ani kararlar, duygusal iniş çıkışlar yaşanabilir.
Bu belirtiler, iş hayatı, ilişkiler, akademik yaşam ve hatta ebeveynlik tutumu üzerinde önemli etkiler yaratabilir.
🌿🌿🌿yazının tamamı için;
www.yaprakarslan.com
