20/11/2025
🥗 Gıda Duyarlılık Testi ile Vücudunuza Uygun Beslenmeyi Keşfedin
Merhaba, ben Dr. Cemalettin Ekmekçioğlu. Hepinize sağlıklı, hafif ve iyi hissettiren bir gün diliyorum!
Bugün, birçok kişinin farkında olmadan yaşadığı şikâyetlerin gerçek kaynağını ortaya çıkaran önemli bir testten bahsedeceğim: Gıda Duyarlılık Testi.
Bazı besinler vücudunuzda gizli bir stres yaratabilir ve bu durum, yıllardır çözemediğiniz sağlık problemlerinin nedeni olabilir.
📌 Gıda Duyarlılık Testi nedir?
Bu test, bağışıklık sisteminizin bazı gıdalara karşı gösterdiği duyarlılığı ölçer.
Alerji ile karıştırılmamalıdır — duyarlılık (intolerans) yavaş gelişir ve çoğu zaman fark edilmez.
📌 Gıda Duyarlılık Testinin Faydaları
📌 1. Sindirim Problemlerinin Nedenini Bulur
Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal gibi sorunlar çoğu zaman duyarlılık oluşmuş gıdalardan kaynaklanır.
Hangi besinin sizi rahatsız ettiğini öğrenmek büyük fark yaratır.
📌 2. Kronik Yorgunluğu Azaltabilir
Gıda intoleransı enerji düşüklüğüne neden olabilir.
Duyarlı olduğunuz besinleri hayatınızdan çıkardığınızda kendinizi daha zinde hissedersiniz.
📌 3. Cilt Sorunlarını Hafifletebilir
Sivilce, egzama, kızarıklık gibi cilt problemlerinin altında çoğu zaman besin duyarlılıkları yatar.
📌 4. Migren ve Baş Ağrılarında Etkilidir
Bazı gıdalar beyin damarlarını etkileyerek migreni tetikleyebilir.
Test, bu tetikleyicileri tespit etmenizi sağlar.
📌 5. Bağışıklık Sistemini Destekler
Vücudun sürekli mücadele ettiği gizli besin stresini ortadan kaldırmak, bağışıklığınızı güçlendirir.
📌 6. Kilo Verme Sürecini Kolaylaştırır
Vücut hassas olduğu gıdalara karşı inflamasyon oluşturur.
Bu durum kilo verme sürecini zorlaştırabilir.
Doğru beslenme planı ile süreç hızlanır.
🌿 Kısacası…
Gıda Duyarlılık Testi, size özel beslenme planının kapısını aralar.
Yıllardır sebebini bilmediğiniz şikâyetlerin gerçek nedeni bu testle ortaya çıkabilir.
📞 0232 277 75 75
📞 0232 277 50 05
📞 0539 594 5709
̈yarlılıktesti
