Op.Dr. Çiğdem Karas Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği

  • Home
  • Turkey
  • Izmir
  • Op.Dr. Çiğdem Karas Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği

Op.Dr. Çiğdem Karas Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği Kadın hastalıkları ve Doğum Uzmanı Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği ; Doğal Doğum ; Jinekoloji ; Ge***al Estetik.

29/04/2026

Rahim ağzı kanseri ve öncül lezyonları önlenebilir kanserler arasındadır 💪🏻💪🏻💪🏻

28/04/2026

Sağlıklı kalmanın en güçlü yollarından biri… her yaşta hareket etmek.
Benim son dönemde en keyifle yaptığım sporlardan biri de padel.

Çünkü sadece kasları çalıştırmıyor…
Kemikleri güçlendiriyor, dengeyi geliştiriyor, refleksleri hızlandırıyor.
Bir yandan da beyniniz sürekli aktif: odaklanıyorsunuz, yön değiştiriyorsunuz, karar veriyorsunuz.

Üstelik çok ağır değil, doğru tempoda oynadığınızda eklemleri zorlamıyor.
Ve en güzeli… yalnız değilsiniz. Sosyal, eğlenceli, motive edici. Öğrenmesi de çok kolay 💪🏻💪🏻💪🏻

Yani hem beden, hem zihin, hem ruh için…
bence çok iyi bir yatırım.

Kendiniz için bir şey yapacaksanız…
hareket etmeye bugün başlayın.”


reklam demek gerektiği için 🎾 🎾

27/04/2026

Östrojen dediğimiz şey aslında tek bir hormon değil, üç farklı formu var; E1, Estradiol (E2) ve E3… ve ben bugün en az konuşulanlardan birinden, E3’ten yani östriolden bahsetmek istiyorum. E3 en zayıf östrojen formu ama bu zayıf olduğu için önemsiz olduğu anlamına gelmiyor, tam tersine özellikle vajinal dokular üzerinde çok nazik ama etkili bir hormon olduğu için menopoz döneminde karşımıza çıkan kuruluk, hassasiyet, yanma gibi şikayetlerde lokal tedavilerde oldukça sık tercih ediyoruz. Yani aslında mesele her zaman en güçlü hormon değil, doğru yerde doğru etkiyi gösterebilen hormon ve E3 de tam olarak bunu yapıyor.

“Kadın olmak… Kadın olmak, sadece bir rol değil… Bir his, bir derinlik, bir farkındalık.Kadın hayatın içinde sadece var ...
26/04/2026

“Kadın olmak…
Kadın olmak, sadece bir rol değil… Bir his, bir derinlik, bir farkındalık.
Kadın hayatın içinde sadece var olan değil, hayatı şekillendiren tarafta duran bir güç. Kadın olmak; üretmek demek… Aynı anda birçok şeyi taşıyabilmek demek… Hem güçlü olup, hem hassas kalabilmek demek.

Bugün Alaçatı Ot Festivali’nde
“kadın reçeteleri”ni konuştuk.
Kadın bedeninin değişen döngüsünü, adet dönemlerini, hormonları ve bu süreçte beslenmenin, özellikle de otların yerini…

Selin Şefim ve sevgili abim .prof.dr birlikte bu bilgileri tabaklara yansıttık, kadın bedeninin değişimini
ve bu değişimi nasıl daha doğru destekleyebileceğimizi konuştuk 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌿🌿🌿

24/04/2026

Adet düzensizliği varsa troid fonksiyonlarını da mutlaka kontrol ediyoruz 💪🏻

23 Nisan…Sadece bir bayram değil, bir emanettir aslında. Bugün çocuklarımızla birlikte, bu ülkenin geleceğini,egemenliği...
23/04/2026

23 Nisan…
Sadece bir bayram değil, bir emanettir aslında. Bugün çocuklarımızla birlikte, bu ülkenin geleceğini,egemenliğini kutluyoruz.
Bugün çocuklarımız bir günlüğüne büyüyorlar…söz alıyorlar, karar veriyorlar, hatta bazen babalarının yerine geçiyorlar.

Can bugün babasının yanında…
ama aslında mesele sadece yanında olması değil, onun baktığı yerden hayata bakmayı öğrenmesi.

Çünkü bu bayramın özü şu:
Geleceğimizi, ülkemizi çocuklarımıza bırakmak, emenet etmek ...

Ama…
Geçen hafta yaşanan o çok üzücü olaylardan sonra insanın içi biraz daha ağır oluyor.
Şunu bir kez daha anlıyoruz:
Bir çocuk sadece büyümüyor… yetişiyor.
Nasıl yetiştirirsek, içini neyle doldurursak, bir gün dünyaya onu veriyor.
O yüzden 23 Nisan sadece bir kutlama değil aslında.
Bir hatırlatma.
Daha çok dinlememiz gerektiğini,
daha çok anlamamız gerektiğini,
daha iyi yetiştirmemiz gerektiğini hatırlatan bir gün.
Çünkü her çocuk büyüyor…
ama nasıl bir insan olacağı, bizim bugün ona ne verdiğimizle şekilleniyor.

20/04/2026

Varoluşsal krizlerin premenopozal yada menopozal döneme denk gelmesi tesadüf mü ??

Ayrıntılar DrKarass YouTube kanalında Mendropoz dosyamızda psikiyatrist Dr Cenan Hepdurgun ile olan programımızda şimdi yayında

14/04/2026

MenDROpoz…
Sadece konuşmak yetmiyor, anlamak gerekiyor.
Biz de konuyu biraz daha açtık,
bir de psikiyatri tarafından baktık.
Bu cuma YouTube kanalımız Dr.Karass da yayında
cemkaras
🎬 Dr. Karass
🗓 17 Nisan – 19:00

08/04/2026

EİB’ nin bu yıl 20. sini düzenlediği moda tasarım yarışması gecesi ⭐️⭐️⭐️

06/04/2026

“Yemek yapan erkeklerin östrojeni artıyormuş…”

Peki o zaman size ters köşe bir bilgi vereyim:
Menopozdaki bir kadının östrojeni,
aynı yaştaki bir erkeğin östrojeninden daha düşük olur çoğunlukla ‼️
Evet, yanlış duymadınız.
👉 Yani menopoz döneminde erkekteki östrojen, kadından daha yüksek çıkabilir
Şimdi soruyorum:
Bu durumda erkekler “kadınsı mı oluyor?”
Hayır.
Çünkü hormon meselesi “kimde daha çok var” değil…hangi hormonun baskın olduğu.
Erkekte hâlâ testosteron baskın olduğu için östrojen onu kadınsılaştırmıyor
Kadında ise menopozla birlikte östrojen dramatik şekilde düşüyor. Bu nedenle menopozda kadınlar tüm etkilere daha açık hâlâ geliyor.
Ama biz ne yapıyoruz?
Yemek yapan, duygularını ifade eden erkeğe “kadınsı” diyoruz…
Oysa bilim bize şunu söylüyor:
👉 Bu bir karakter meselesi değil,
👉 Bu bir hormon dengesi meselesi.

✨ Belki de bazı kalıpları yeniden düşünmenin zamanı gelmiştir…

Japonya selfileri 🌸🤍❤️🌸
05/04/2026

Japonya selfileri 🌸🤍❤️🌸

Address

Yalı Mahallesi 6518/6 Sok No:2 B Blok K:3 D:9
Izmir
35590

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905539500590

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op.Dr. Çiğdem Karas Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op.Dr. Çiğdem Karas Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği:

Shortcuts

Share

Category