Dyt. Lara Kılıç

Dyt. Lara Kılıç Diyetisyen Lara Kılıç

☕️♥️😌
07/02/2026

☕️♥️😌

Şubat= sebze çeşitliliği. 🥗Kış sebzeleri lif, vitamin ve antioksidan açısından oldukça zengin. Mevsiminde tüketmek bağış...
01/02/2026

Şubat= sebze çeşitliliği. 🥗
Kış sebzeleri lif, vitamin ve antioksidan açısından oldukça zengin.
Mevsiminde tüketmek bağışıklık için en güçlü destek. 💪🏻
Sevdiğin birisiyle paylaşmayı ve kaydetmeyi unutma. 🧡

Son yıllarda çok sık karşılaştığımız PCOS ve endometrioziste (çikolata kisti) beslenmenin etkisini kısaca paylaşmak iste...
29/01/2026

Son yıllarda çok sık karşılaştığımız PCOS ve endometrioziste (çikolata kisti) beslenmenin etkisini kısaca paylaşmak istedim.
Her kadının bedeni ve hormonları farklı çalışır; paylaştıklarım kesin kurallar değil, bilimsel çalışmalar ve danışan deneyimlerine dayanan genel bir çerçevedir. 💗

Geceleri hepimiz bazen acıkabiliyoruz. 🌙Çünkü vücut bütün gün dengeyi korumaya çalışırken, gece küçük bir yakıta ihtiyaç...
20/01/2026

Geceleri hepimiz bazen acıkabiliyoruz. 🌙
Çünkü vücut bütün gün dengeyi korumaya çalışırken, gece küçük bir yakıta ihtiyaç duyabiliyor.
Önemli olan “yememek” değil, doğru dengeyi kurmak. ⚖️
Bu dengeli ve sağlıklı seçeneklerden hangisi senin favorin oldu? 🥰💬

Şişkinlik, gaz, beyin sisi… Artık çoğu kişinin ortak problemi. 
Aslında bağırsaklarımız modern yaşamın yükünü eskisi kad...
20/01/2026

Şişkinlik, gaz, beyin sisi… Artık çoğu kişinin ortak problemi. 
Aslında bağırsaklarımız modern yaşamın yükünü eskisi kadar iyi tolere edemiyor. 🧐
Sonuç? Daha hassas bir sindirim sistemi ve daha yoğun semptomlar. Herkesin tetikleyicisi farklı.
Sende hangi belirti daha baskın? 👇
Yorumlara yazabilir, istersen bana DM’den ulaşabilirsin. 💙✨

Hedef büyüdükçe, başlamak daha zor hale gelir.Oysa süreci ilerleten şey,
ulaşılabilir bir ilk adım belirlemek.Kendine uy...
20/01/2026

Hedef büyüdükçe, başlamak daha zor hale gelir.
Oysa süreci ilerleten şey,
ulaşılabilir bir ilk adım belirlemek.
Kendine uygun bir başlangıç noktası bulmak
devam edebilmenin en önemli kısmı.
Bu bakış açısını hatırlamak istediğin bir gün için
postu kaydedebilirsin. 💌
Aynı yerde takılan birine de
paylaşman iyi gelebilir. 🫂

Güzel bir tatlı yiyince gelen mod yükselmesi… 🤎 Bir diyetisyen olarak tatlıdan vazgeçemiyorum, ama bunun bir sorun olmad...
20/01/2026

Güzel bir tatlı yiyince gelen mod yükselmesi… 🤎
Bir diyetisyen olarak tatlıdan vazgeçemiyorum, ama bunun bir sorun olmadığını çok iyi biliyorum. Denge kurduğunuz sürece, siz de hiçbir şeyden vazgeçmek zorunda değilsiniz. 🤗

Address

6523 Sok No:32/B Kat:5 D:515 Park Yaşam Ofisleri
Izmir
35550

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Lara Kılıç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category