Tınaztepe Sağlık Grubu

Tınaztepe Sağlık Grubu Tınaztepe Sağlık Grubu

Takvimler Ocak ayının ortasını gösteriyor. 🗓️ O büyük "yeni yıl, yeni ben" rüzgarı biraz dindi mi?İlk günlerin adrenalin...
15/01/2026

Takvimler Ocak ayının ortasını gösteriyor. 🗓️ O büyük "yeni yıl, yeni ben" rüzgarı biraz dindi mi?

İlk günlerin adrenalini geçip sabah uyanmak zorlaşınca, çoğu kişi "yine yapamadım" diyerek havlu atma eğilimine giriyor. Belki diyeti bir öğün bozdun, belki spora 3 gün gidemedin ya da o kitaba henüz başlamadın.

✋ Ama bir hatırlatma: Hedeflerine ulaşmak için her gün %100 performans göstermek zorunda değilsin. %10 ile bile olsa o gün bir adım atmak, hiç yapmamaktan iyidir. Zinciri kırdıysan, bugün tekrar tamir et. Mükemmeli bekleme, mevcut şartlarla devam et.

Sizin 2026 hedefleriniz tıkırında mı gidiyor yoksa ertelemeler başladı mı? 👇

14/01/2026

KBB Bölümünden Uzm. Dr. Türkan Mammadlı, geniz eti büyümesinin belirtilerini ve doğru tedavi yaklaşımlarını anlatıyor.
👶🩺 Çocuğunuzun sağlıklı nefesi için videomuzu izleyin.

11/01/2026

🪑 Hareketsiz yaşam sağlığınızı etkiliyor!
FTR Uzmanı Uzm. Dr. Sahel Taravati, hareketsizliğin vücuda etkilerini anlattı. 💬
Küçük hareketler, büyük farklar yaratır! 💪✨

Tıpkı sağlık çalışanları gibi zaman kavramı gözetmeksizin, büyük bir özveriyle görev yapan basın emekçilerinin gününü ku...
10/01/2026

Tıpkı sağlık çalışanları gibi zaman kavramı gözetmeksizin, büyük bir özveriyle görev yapan basın emekçilerinin gününü kutluyoruz.

09/01/2026

🎥 Kadınlarda Pelvik Organ Sarkması Hakkında Önemli Bilgiler

Üroloji Kliniğimizden Prof. Dr. Tarık Yonguç, kadınlarda sık görülen ancak çoğu zaman ihmal edilen pelvik organ sarkması hakkında merak edilenleri anlattı.

🎗️ Onkoloji Geriatri Bakımıİleri yaşta kanser tedavisi, özel ve bütüncül bir yaklaşım gerektirir.Onkoloji geriatri bakım...
08/01/2026

🎗️ Onkoloji Geriatri Bakımı

İleri yaşta kanser tedavisi, özel ve bütüncül bir yaklaşım gerektirir.
Onkoloji geriatri bakımında; hastanın genel sağlık durumu, yaşam kalitesi ve bireysel ihtiyaçları birlikte değerlendirilir.
Amaç yalnızca tedavi değil, süreci güvenle ve konforla yönetmektir.

👩‍🦯👨‍🦯 Beyaz baston bir engel değil, bağımsızlığın simgesidir.Görme engelli bireylerin toplumsal hayata eşit, özgür ve g...
07/01/2026

👩‍🦯👨‍🦯 Beyaz baston bir engel değil, bağımsızlığın simgesidir.
Görme engelli bireylerin toplumsal hayata eşit, özgür ve güvenli katılımı hepimizin sorumluluğu.
Empatiyle, farkındalıkla ve küçük adımlarla büyük değişimler mümkün.

✨ Görmek sadece gözle değil, kalple de olur.
Bu hafta ve her zaman farkında olalım, destek olalım.

Takvimler değişti, peki ya alışkanlıklar? 🤔Ocak ayı genellikle “her şeyi bir anda değiştirme” hevesiyle başlar ama asıl ...
06/01/2026

Takvimler değişti, peki ya alışkanlıklar? 🤔
Ocak ayı genellikle “her şeyi bir anda değiştirme” hevesiyle başlar ama asıl başarı, sürdürülebilir olan küçük adımlarda gizlidir. Bu ay sağlığını öncelik listesinin ilk sırasına koyman için sana 3 basit ama etkili önerimiz var:
💧 Hidrasyonu Unutma: Havalar soğuk diye su içmeyi ihmal etme. Vücudunun kış uykusuna yatmasına izin verme, onu içeriden besle!
🥦 Mevsimin Gücünden Faydalan: Pırasa, karnabahar, ıspanak... Ocak ayının şifalı sebzeleriyle bağışıklığını çelik gibi yap.
🚶‍♂️ Hareketin Mutlulukla Bir İlgisi Var: Spor salonuna gitmek zorunda değilsin. Günde 20 dakikalık tempolu bir yürüyüş bile modunu yükseltmeye yeter.
Unutma; sağlık bir varış noktası değil, bir yolculuktur. Bu yolculuğun ilk sayfasını bugün yazmaya ne dersin?

05/01/2026

💜 Rahim Ağzı Kanseri Farkındalık Ayı 💜

Erken teşhis hayat kurtarır.
Düzenli tarama, doğru bilgi ve farkındalıkla bu hastalığın önüne geçmek mümkün. 🌱

🩺 Smear testi ve HPV aşısı ile kendinizi koruyun.
👩‍👧‍👧 Sevdiklerinizle bu bilgiyi paylaşın, farkındalık büyüsün.
💪 Sağlığınız sizin gücünüzdür, ihmal etmeyin.

Bir kontrol, bir hayat demektir.
Bugün kendiniz için bir adım atın. ✨

🌸 Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri Farkındalık Ayı 🌸Rahim ağzı kanseri önlenebilir ve erken teşhisle tedavi edilebilir bir k...
02/01/2026

🌸 Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri Farkındalık Ayı 🌸

Rahim ağzı kanseri önlenebilir ve erken teşhisle tedavi edilebilir bir kanser türüdür.
Düzenli Smear testi, HPV testi ve HPV aşısı hayat kurtarır. 💉🧪

👉 21 yaşından itibaren düzenli taramalar
👉 HPV aşısı ile güçlü koruma
👉 Erken tanı ile yüksek tedavi başarısı

Kendin için, sevdiklerin için kontrolünü ihmal etme. 💙
Farkındalık paylaştıkça çoğalır.

30/12/2025

🎗️ Prof. Dr. Serhat Gür ile Mamografi Farkındalığı 🎗️

Prof. Dr. Serhat Gür, mamografinin erken tanıdaki hayati önemini anlatırken, aynı zamanda hastalarımız da hasta deneyimlerini ve meme kanseriyle olan yolculuklarını samimiyetle paylaştı. 💬💗

Bu buluşma; bilginin, farkındalığın ve umudun bir araya geldiği çok kıymetli bir an oldu. 🌸
Erken tanı hayat kurtarır, paylaşmak güç verir. 🤍

Address

Manavkuyu Mahallesi 250 Sokak No: 23 Bayraklı/İZMİR
Izmir
35090

Telephone

+902324541414

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tınaztepe Sağlık Grubu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tınaztepe Sağlık Grubu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category