Doç. Dr. Cüneyt Narin

Home
Turkey
Izmir
Doç. Dr. Cüneyt Narin

Kalp ve Damar Cerrahisi alanında güncel gelişmeler ve bilgilendirmeler ile birlikte, kişisel deneyimlerimi paylaşmak amacı güden bir sayfadır.

08/05/2025

Üç hafta önce, meme altı küçük kesi ile 3 damar bypass ameliyatı yaptığımız, hekim büyüğümüz Mahmut Bey ile ilk kontrolü sırasından
👍🙌
Hastamıza ve tüm ailesine sağlık dolu günler diliyoruz
🙏🙋‍♂️

11/04/2025

Antalya’da yaşayan, emekli hemşire Gülşen Hanım’la, bayram öncesi yaptığımız 3 damar meme altı küçük kesi bypass ameliyatı sonrası ilk kontrolünden
👍🙌
Antalya’da hekimlik yapan çocuklarına ve tüm ailesine sevgilerimizi iletiyoruz
🙋‍♂️✋️

07/11/2024

Acıbadem Kent Hastanesi Perşembe sabah toplantılarının bugünkü konuşmacısı, sevgili dostum Göğüs Cerrahisi Uzmanı idi
🎙️🙌

04/11/2024

“Her Bağış, Yeni Bir Hayattır”

31/10/2024

❤️ Kalbinizi Korurken Diğer Sağlığınızı da İhmal Etmeyin! ❤️

Kalp hastaları, diğer sağlık sorunlarına karşı da daha dikkatli olmalı! 🤔 Çünkü kalp hastalıkları, vücudun diğer sistemlerini de etkileyebilir ve bazı hastalıkların riskini artırabilir. 🔎

Kalp hastalarının özellikle dikkat etmesi gereken durumlar:

Diyabet: Kalp hastalığı ve diyabet sıklıkla birlikte görülür. Kan şekeri kontrolü, kalp sağlığı için de çok önemlidir.
Böbrek hastalıkları: Kalp ve böbrekler birbiriyle bağlantılıdır. Kalp hastalığı, böbrek fonksiyonlarını etkileyebilir ve böbrek hastalığı riskini artırabilir.
Solunum yolu hastalıkları: Kalp yetmezliği, akciğerlerde sıvı birikmesine ve solunum problemlerine yol açabilir.
Depresyon ve anksiyete: Kalp hastalığı, depresyon ve anksiyete riskini artırabilir. Ruh sağlığına dikkat etmek, kalp sağlığı için de önemlidir.
Kanser: Bazı kanser türleri, kalp hastalığı riskini artırabilir. Düzenli kanser taramaları ihmal edilmemelidir.
Kalp hastaları nelere dikkat etmeli?

Düzenli doktor kontrolü 👨‍⚕️
Sağlıklı beslenme 🥗
Düzenli egzersiz 🚶‍♀️
Stresten uzak durma 😌
İlaçlarını düzenli kullanma 💊
Unutmayın, kalp sağlığı genel sağlığın bir parçasıdır. Kalbinizi korurken, vücudunuzun diğer ihtiyaçlarını da ihmal etmeyin! 😊

29/10/2024

🇹🇷 Cumhuriyet'in 101. yaşını kutlarken, Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarını saygı ve minnetle anıyoruz.

26/10/2024

Soğuk Havalarda Kalbinize Dikkat Edin! 🥶

Kış aylarında soğuk hava kalp sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Kalp krizi riski soğuk havalarda artar, çünkü vücudumuz sıcak kalmak için daha çok çalışır ve bu da kalbe binen yükü artırır.

Soğuk havalarda kalp sağlığınızı korumak için ipuçları:

Kat kat giyin: Vücut ısınızı koruyarak kalbinizin daha az çalışmasını sağlayın.
Sıcak içecekler tüketin: Sıcak çay veya çorba gibi içecekler vücudunuzu ısıtır.
Düzenli egzersiz yapın: Kalp sağlığınızı güçlendirmek için egzersiz önemlidir, ancak soğuk havalarda egzersiz yaparken dikkatli olun ve aşırıya kaçmayın.
Stresten uzak durun: Stres, kalp sağlığı için zararlıdır.
Sağlıklı beslenin: Meyve, sebze ve tam tahıllar gibi sağlıklı yiyecekler tüketin.
Sigara içmeyin: Sigara, kalp hastalığı riskini artırır.
Alkol tüketimini sınırlayın: Aşırı alkol tüketimi kalp sağlığına zarar verebilir.

23/10/2024

Kalbinizdeki Tehlikeyi Tanıyın: Tıkalı Damar Belirtileri ❤️‍🩹

Kalp damar hastalıkları, dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Peki, kalp damarlarınızın tıkalı olduğunu nasıl anlarsınız? İşte dikkat etmeniz gereken bazı önemli belirtiler:

Göğüs Ağrısı: Göğsünüzde sıkışma, baskı veya ağrı hissi, özellikle efor sarf ederken veya stres altındayken.
Nefes Darlığı: Günlük aktiviteleriniz sırasında veya dinlenirken bile nefes almakta zorlanma.
Çarpıntı: Kalbinizin hızlı, düzensiz veya kuvvetli bir şekilde çarpması.
Sol Kolda Ağrı: Kalp krizi sırasında sıklıkla görülen bir belirtidir.
Halsizlik ve Yorgunluk: Sebepsiz yere sürekli yorgun hissetme.
Baş Dönmesi: Ani baş dönmesi veya bayılma hissi.
Mide Bulantısı: Özellikle kadınlarda kalp krizi belirtisi olabilir.
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir doktora başvurun. Erken teşhis ve tedavi, kalp krizi riskini azaltmada ve yaşam kalitenizi iyileştirmede kritik öneme sahiptir.

Unutmayın, kalp sağlığınız sizin elinizde! Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi ile kalp damar hastalıklarından korunabilirsiniz.

18/10/2024

Narın kalp dostu özellikleri:

Antioksidanlar: Nar, güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, kötü kolesterolü düşürerek damar tıkanıklığını önlemeye ve kalp krizi riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kan basıncını düzenleme: Nar suyu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olarak kalp sağlığını destekler.
Damarları koruma: Nar, damarları güçlendirerek ve esnekliğini artırarak kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Narı nasıl tüketebilirsiniz?

Nar tanelerini yiyerek
Nar suyu içerek
Salatalarınıza, yoğurdunuza veya tatlılarınıza ekleyerek
Unutmayın: Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz önemlidir. Nar, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kalp sağlığınızı destekleyebilir.

16/10/2024

Yoga ile Kalp Sağlığınızı Destekleyin! ❤️🧘‍♀️🧘‍♂️

Stresli yaşamın kalbinize yük bindirdiğini biliyor muydunuz? Neyse ki yoganın sunduğu rahatlama ve sağlık faydaları ile kalp sağlığınızı destekleyebilirsiniz.

Yoga, kalp sağlığına şu şekillerde iyi gelir:

Stresi azaltır: Yoga ve meditasyon, stres hormonlarını düşürerek kan basıncını ve kalp atış hızını düzenlemeye yardımcı olur.
Esnekliği artırır: Yoga pozları, damarların esnekliğini artırarak kan akışını iyileştirir ve kalp krizi riskini azaltır.
Kilo kontrolüne yardımcı olur: Düzenli yoga pratiği, sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve korumanıza yardımcı olarak kalp sağlığınızı destekler.
Dolaşımı iyileştirir: Yoga, kan dolaşımını artırarak kalp ve damar sağlığını destekler.
Zihinsel sağlığı iyileştirir: Yoga, depresyon ve anksiyete gibi kalp sağlığını olumsuz etkileyebilecek durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olur.
Bugün yoga ile kalp sağlığınıza yatırım yapın!

11/10/2024

Deniz Kenarında Yaşamak Kalbinize İyi Gelir mi? 🌊💙

Masmavi deniz, temiz hava, güneşin tadını çıkarmak... Kulağa harika geliyor, değil mi? Peki deniz kenarında yaşamanın kalp sağlığımız üzerinde olumlu etkileri olduğunu biliyor muydunuz?

Stres Azalması: Deniz kenarında olmak, dalgaların sesini dinlemek ve doğayla iç içe olmak stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Stres, kalp hastalıkları için önemli bir risk faktörüdür. 🧘‍♀️
Fiziksel Aktivite: Deniz kenarında yaşamak, yüzme, yürüyüş ve plaj voleybolu gibi aktivitelere daha kolay erişim sağlar. Düzenli fiziksel aktivite, kalp sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir. 🏊‍♀️
D Vitamini: Güneş ışığı, vücudumuzun D vitamini üretmesini sağlar. D vitamini, kalp sağlığı için önemlidir ve eksikliği kalp hastalıkları riskini artırabilir. ☀️
Temiz Hava: Deniz kenarındaki hava, şehir merkezlerine göre daha temiz ve daha fazla oksijen içerir. Bu da kalp ve akciğer fonksiyonlarını destekler. 🫁
Zihinsel Sağlık: Deniz kenarında yaşamak, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarının riskini azaltabilir. Zihinsel sağlık, kalp sağlığı ile yakından ilişkilidir. 😌

09/10/2024

Günlük hayatın koşuşturmacası içinde stresin sağlığımız üzerindeki etkilerini göz ardı etmek kolaydır. Ancak araştırmalar, kronik stresin kalp krizi riskini önemli ölçüde artırabileceğini gösteriyor. 🤯

Peki, stres kalp krizini nasıl tetikliyor? 🤔

Fizyolojik Etkiler: Stres, vücudumuzda kortizol ve adrenalin gibi hormonların salgılanmasına neden olur. Bu hormonlar kalp atış hızını ve kan basıncını artırarak kalp üzerinde ek yük oluşturur. 🫀
Davranışsal Etkiler: Stresli olduğumuzda sağlıksız beslenme, sigara içme ve fiziksel aktivite eksikliği gibi kötü alışkanlıklara daha yatkın hale geliriz. Bu alışkanlıklar da kalp krizi riskini artırır. 🍔🚬
İnflamasyon: Kronik stres, vücutta inflamasyonu (iltihaplanma) artırabilir. İnflamasyon, damar sertliği ve plak oluşumuna katkıda bulunarak kalp krizi riskini yükseltir. 🔥
Kalp sağlığınızı korumak için stres yönetimi önemlidir. 🧘‍♀️

Düzenli egzersiz: Egzersiz, stres hormonlarını azaltmaya ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. 🚶‍♂️
Sağlıklı beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenme, kalp krizi riskini azaltmada önemli bir rol oynar. 🥗
Yeterli uyku: Uyku, stresin etkilerini azaltmada ve vücudun kendini onarmasında kritik bir rol oynar. 😴
Stres yönetimi teknikleri: Meditasyon, yoga ve derin nefes alma gibi teknikler stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. 😌
Unutmayın, stres yönetimi kalp sağlığınız için bir yatırımdır. ❤️

Address

8229/1 Sk. No:56 Çiğli
Izmir
35630

Telephone

+905422862746

Website

http://www.cuneytnarin.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Cüneyt Narin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doç. Dr. Cüneyt Narin:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?