11/11/2025
Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonları artıyor ve bunun en belirgin etkilerinden biri de ses kısıklığı.
Geçtiğimiz ay Hürriyet gazetesinin sağlık ekine verdiğim röportajda dikkat edilmesi gereken noktalara değindim:
- Ses tellerini yoran mentollü pastilleri gereksiz kullanmayın,
- Bu dönemde bol su tüketin, sigara ve alkolü azaltın,
- Sesinizi zorlamayın ve dinlendirin,
- Ses kısıklığı 2 haftadan uzun sürüyorsa mutlaka KBB ve ses hastalıkları uzmanına başvurun.
Çünkü uzun süren ses kısıklığı;
daha ciddi sorunların belirtisi olabilir.
Ses, iletişimimizin en güçlü parçasıdır.
Sesinize iyi bakın.
Doç. Dr. Erhan Demirhan
Kulak Burun Boğaz ve Baş-Boyun Cerrahisi Uzmanı
☎️ 0(232)504 0 900 📱0(534)7354587
————————————————————
🇬🇧 As the weather gets colder, upper respiratory tract infections become more common — and one of the most noticeable effects is hoarseness.
In my interview with Hürriyet Newspaper’s health section last month, I highlighted the key points to pay attention to:
• Avoid unnecessary use of menthol lozenges, as they can irritate the vocal cords.
• Drink plenty of water and reduce smoking and alcohol consumption during this period.
• Rest your voice and avoid straining it.
• If hoarseness persists for more than 2 weeks, consult an ENT and voice specialist.
Because prolonged hoarseness
may be a sign of more serious conditions.
Your voice is the most powerful part of your communication.
Take good care of it.
Erhan Demirhan, MD, FEBEORL
Assoc. Prof. of Otolaryngology and Head & Neck Surgery
www.erhandemirhan.com
