07/04/2026
Sosyal OKB (sosyal obsesif kompulsif belirtiler),kişinin özellikle sosyal ortamlarda başkalarının kendisi hakkında ne düşündüğüne dair yoğun, tekrarlayıcı ve kontrol edemediği düşünceler yaşamasıyla karakterizedir.Bu düşünceler çoğu zaman “yanlış bir şey söyledim mi?”, “garip göründüm mü?”, “beni yargılıyorlar mı?” gibi sorgulamalar etrafında döner ve kişide ciddi bir kaygı yaratır. Bu kaygıyı azaltmak için kişi konuşmalarını tekrar tekrar zihninde gözden geçirme, sosyal ortamlardan kaçınma ya da sürekli onay arama gibi davranışlar geliştirebilir.Ancak bu döngü, kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede kaygıyı daha da besler.Sosyal OKB, utangaçlıktan farklı olarak kişinin işlevselliğini etkileyen,zihinsel olarak yorucu bir süreçtir ve uygun psikolojik destekle yönetilebilir.
