Uzm. Dr. Esra Yıldırım Özyurt, Berk sokak Körfez Mah Sanayi cad No:1 (2025)

17/12/2022

Merhabalar 🙋🏻‍♀️ Uzun bir aradan sonra bir kitap önerisiyle geldim. Muayenehane, terapiler, eğitimler, süpervizyonlar, bireysel dersler, okumalar ve tabiki ailem derken instagram sayfam atıl kaldı. 😕 Bu akşam hep birlikte bu kitabı okuduk. Çocukların ve anne baba olarak bizlerin çok hoşuna gitti, herkes ilgiyle ve keyifle dinledi. Duyguların işlevi ve davranışlara etkilerini etkileyici çizimlerle birlikte aktarıyor. Şiddetle tavsiye edilir 🤗

13/10/2022

Dün muayenehanede çalışmaya başlamızın birinci yılını kutladık 🎉 Asistanım Neslihan ile birlikte çok emek verdiğimiz, çok şey öğrendiğimiz, hayatlara dokunduğumuz, hikayelere eşlik ettiğimiz ve en önemlisi işimizi aşk ve şevkle yaptığımız, hakkını vermeye çalıştığımız bir sene geçirdik. İnşallah bundan sonra da öğrenme yolculuğumuz devam edecek, hayatlara faydalı dokunuşlar yapabilmeyi ve katkı sunmayı temenni ediyoruz. Allah yolumuzu açık etsin, şifaya vesile olmak duası ile bu anı da burada dursun 😌💫

19/09/2022

Selamlar 🙂 Bakın .psk.hulyaakkayayilmaz ın kütüphanesinde ne buldum. Okumakta zorluk yaşayan, bu nedenle okumak istemeyen çocuklar ve ebeveynleri için hem şefkatle sarıp sarmalayan hem de farkındalık oluşturan harika bir kitap 🥰 Okuyun, okutun efendim, sevgiler ☺️

01/08/2022

Selamlar 🤗 Bugün oğlumun yeni okulunda ilk günü, bu vesileyle sizlere okula alışma sürecinden biraz bahsetmek istedim, malum okulların açılması yaklaştı. Yeni bir ortama girmek çocuklar için epey zorlayıcı olabilir. Doğru yönetilen bir okula uyum süreci ile bu zorlukları en aza indirmek mümkündür. Her çocuk okula uyum sağlamakta zorlanmaz ancak oryantasyon süreci daha iyi bir başlangıç yapmak için oldukça faydalıdır. Bu süreçte öğretmen- okul idaresi- aile üçgeninde sağlam bir işbirliği yapılması elzemdir. Temel yaklaşım çocuk kendisini güvende hissedene kadar ebeveynlerden birinin okulda bulunması ve çocuğun okulda bulunduğu sürenin kademeli olarak arttırılmasıdır. Ancak her çocuğun ihtiyacı farklıdır, ebeveynin okulda hangi mesafede bulunacağı, ne kadar bulunacağı, sürelerin nasıl arttırılacağı çocuğun ihtiyacı doğrultusunda belirlenir. Uyum süreci genellikle en geç bir ay içinde tamamlanır. Bir ayı geçmesi durumunda altta yatan psikiyatrik tanı varlığı açısından bir çocuk psikiyatristi tarafından değerlendirme yapılması önerilir. 🤗

15/07/2022

Trabzon Çaykara’dan herkese selamlar 🤗
Birkaç gündür çekirdek aile olarak annemlerin köy evinde kalıyoruz. Büyükler olmadan köydeki eve ilk gelişimiz oldu, bizim için farklı bir deneyim 😉
Köyün sakinleri annemi ve dedemi tanıyor, ilk soru sen kimin kızısın oluyor tabi 🫢 Dün çıktığımız yürüyüş esnasında komşularla sohbet etme fırsatı bulduk, bir teyzenin bir cümlesi çok hoşuma gitti 😌
“Akşamları çocuk sesleri duyuyoruz ne iyi ettiniz, evi şenlediniz, köy şenlendi.” tabi bu cümleyi Çaykara ağzı ile söyledi ama ben onu buraya aktaramıyorum. Üzerine düşününce “evi şenleme” deyişinin ne kadar hoş olduğunu ve bu hoşluğun çocuklarla ilişkisini fark ettim. Ben küçükken çocuklar için “evin neşesi” tabiri kullanılırdı, şimdi bu deyişi neredeyse hiç duymuyorum 😔 Önceki kuşakların çocuklara atfettiği evlerimizi şenlendiren, şenlik alanına çeviren olma özelliği kaybolmuş değil. Değişen bakış açımız ve postmodern yaşam tarzı ne yazık ki bunu görmeye ve deneyimlemeye engel oluyor. Bugün de evleri şenleyebilmek ve evi şenleyenlerin kıymetini bilebilmek dileğiyle…

01/07/2022

Selamlar 🙂 Sanatçı burada ne anlatmak istemiş? Elbette ki bu logodaki öğeler tesadüf eseri bir araya gelmedi 😉 Herbiri klinik bakış açımı ifade etme bakımından çok ama çok anlamlı. Hiçbir çocuk ya da gencin zorluğu yalnızca kendisi ile ilgili değildir. 🧐 Ruh sağlığı bir bütündür ve bir bütüncül olarak ele alınmalıdır. Bu nedenle cocuk ya da gencin ebeveynlerinin ruh sağlığı, ebeveynlerinin birbiri ile ilişkisi, ailenin içinde bulunduğu çevre ve o çevre ile ilişkilerinin niteliği, çocuğun/gencin kendi sosyal çevresi ve sosyal ilişkileri, bedensel ve ruhsal besin kaynakları ve beden sağlığı alanlarını değerlendirmeyi çok önemsiyorum🤓 Sözü daha uzatmadan huzurlu bir haftasonu dileyerek çekileyim 🤗

28/06/2022

İnsanlar için kaygı, hayatın bir parçası olabilir. Çoğu zaman da tehlike ve sorun karşısında kişiyi harekete geçiren, karar almasını kolaylaştıran özellikleri vardır. Bu kaygı hali hafiftir ve kişiye zarar vermez. Yaygın Anksiyete Bozukluğu yaşayan kişilerde ise kaygı hali sürekli, bir sebebi olmayan veya durumla alakalı gelişmeyen, şiddetli şekilde kendisini gösterir. Genellikle denetlenemez ve uzun sürer.

En önemli belirtilerinden birisi, kişinin kaygısının aşırı olduğunu anlasa bile endişesini denetleyememesidir. Diğer belirtileri ise yorgunluk, dikkat bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü ve gerginliktir. Baş dönmesi, bulantı, terleme gibi fiziksel belirtiler de görülebilir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu tedavi edilebilir. Kişinin günlük ve sosyal hayatının olumsuz etkilenmemesi için bir uzmandan yardım alması önerilmektedir.

21/06/2022

Travma sonrası stres bozukluğu öncesi kişi, gerçek bir ölüm ya da ölüm tehdidi, ağır bir yaralanma, veya kendisinin ya da başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayını yaşamış, böyle bir olaya tanık olmuş ya da böyle bir olayla karşı karşıya gelmiştir. Kişinin tepkileri arasında aşırı korku, çaresizlik ya da dehşete düşme vardır.

Travmaya eşlik etmiş olan düşünce, duygu ya da konuşmalardan kaçınma çabaları; travma ile ilgili anıları uyandıran etkinlikler, yerler ya da kişilerden uzak durma çabaları; travmanın önemli bir yönünü anımsayamama; önemli etkinliklere karşı ilginin ya da bunlara katılımın belirgin olarak azalması; insanlardan uzaklaşma ya da insanlara yabancılaştığı duyguları; duygulanımda kısıtlılık; bir geleceği kalmadığı duygusunu taşıma görülebilir. Bu belirtilerden en az üç tanesinin görülmesi gerekmektedir.

14/06/2022

Bipolar bozukluk uzun süreli ve karmaşık bir duygudurum hastalığıdır. Bu rahatsızlıkta manik, hipomanik ve depresif ataklar ortaya çıkar. Ataklar sırasında da hafif ancak çeşitli belirtiler ile bipolar bozukluk kendisini gösterebilir.

Bipolar bozukluk belirtileri:

✅ Uyku problemleri
✅ Yerinde duramama hali
✅ Konsantrasyonda azalma
✅ Fazla para harcama
✅ Kişinin kendi kabiliyeti konusunda gerçek olmayan inanışlara sahip olması
✅ Yargılama kapasitesinde azalma
✅ Düşünme ve konuşma içeriğinde artış
✅ Uygun olmayan davranışlarda artış
✅ Alkol kullanımında artış

13/06/2022

Selam 🤗 Uzun bir aradan sonra yeni bir kitap önerisi geldim. Çaylak ile Filozof on yaş itibariyle çocukların severek okuyabileceği bir seri. Kızım yeni kitapların çıkışını heyecanla bekledi her seferinde. Çocukların gelişim dönemleri boyunca Allah, yaratılış gayesi, inanç, ahlak, ırkçılık, kimlik oluşumu gibi konulardaki sorgulamalarını merak uyandıran bir üslupta ele alıyor. Keyifli okumalar dilerim 😉 10 yaştan itibaren her yaşta okuyunuz efendim 🥳 .

07/06/2022

Çocukluk çağı depresyonu, genellikle isteksizlik şeklinde kendini gösterir. Bu isteksizlik sonucunda uykusuzluk ve iştahsızlık görülür. Zamanla dikkatini toplamakta zorlanma ve akademik başarısızlık gözlemlenebilir. Bu noktada tedaviye başlanması adına ebeveynlerin çocuklarının ruh hali ve tutumlarına dikkat etmeleri önemlidir.

Belirtileri:

✅ Mutsuzluk, ağlamaya yatkınlık
✅ Hareketlerde yavaşlama
✅ Monoton konuşma şekli
✅ Umutsuz ve çaresiz davranış
✅ Okul başarısında azalma
✅ İsteksizlik
✅ İştahsızlık
✅ Suçluluk hissetme
✅ Gelecek kaygısı ve ümitsizlik
✅ Fazla uyuma, uyuşukluk ve tembellik
✅ Karın ve baş ağrısı gibi somatik belirtiler.

07/05/2022

Selamlar 🙋🏻‍♀️ Psikiyatrik görüşmeleri nasıl yürüttüğümden biraz bahsetmek istedim bugün. Genel yaklaşım ve benim de genel yaklaşımım çocuk-genç ve aileyi önce birlikte, sonra da ayrı ayrı görmek şeklinde, yani yaş ve gelişim düzeyine göre çocuk ya da genç ile yalnız görüşüyor, muayenesini yapıyorum. Sonra aileye muayene sonucunda düşündüklerimi aktarıyorum. Ancak bazı durumlarda bu genel ilkeler doğrultusunda davranmam, keza psikiyatri diğer tıbbi ihtisas alanlarına nazaran kılavuzların daha az olduğu bir alandır. Bunun nedeni her görüşmenin kendi dinamiklerinin olmasıdır. 🧐 Aile ile çok kısa bir açıklama için görüşüp kalan tüm zamanı gence ayırabilirim mesela ya da genci çok kısa görür, görüşmeyi aile ile tamamlarım. Bazen çocuğun muayenesini bir sonraki görüşmeye ertelerim çünkü öncelikle ebeveynlerin kaygılarının giderilmesi elzemdir.🤯 Kimi zaman aile ile konuşurken çocuğu gözlemlerim ve bu muayene durumu anlamak için yeterli olur. 🤓Bazen görüşmede koyduğum sınırlar benim muayene aracım olurlar 😉 Yani demem o ki 😅 psikiyatrik görüşmede tek doğru yoktur, görüşme uzmanın çocuk ve ailenin yüksek yararını gözeterek belirlediği ihtiyaçlar doğrultusunda şekillenir 🙋🏻‍♀️

27/04/2022

📌Ekran süresi; akıllı telefon, tablet ve bilgisayar gibi ekranlara bakarak kullanılan dijital araçlarla harcanan süreyi ifade eder.

👉Uzun süre ekranlara maruz kalan çocukların gelişimi birçok yönden olumsuz etkilenir. Televizyon karşısında uzun süre kalmak; çocuklarda dikkat bozukluğu, öğrenme güçlüğü, bellek sorunları, uyku bozukluğu ve konuşma gecikmesi gibi problemlere neden olabilmektedir.

👉Eğer ebeveynler de ekranlar karşısında çok fazla vakit geçiriyorsa çocukla geçirilen zamanın kalitesi olumsuz yönde etkilenebilmektedir. Çocuk televizyon izlemese dahi ebeveynlerin sürekli televizyon izlemesi çocuğun dil gelişimini zayıflatabilmektedir.

👉Çocuklar ilk üç yaşlarında ekranlara maruz bırakılmamalı, üç yaşını geçmiş çocukların ise ekran süresi yaş x 10 dakika kuralı ile belirlenmeli, günlük bir veya bir buçuk saat ile sınırlandırılmalıdır.

👉Çocuklar ekrana maruz kalıyorlarsa, ekranların beraber kullanılması ve izlenen içerik ile ilgili konuşulması çocuğun zarar görmesini engelleyebilir.

👉Çocuklar oyun oynarken arka planda açık olan televizyon onların konsantrasyonunu ve oyununu bozabilmektedir. Bu sebeple ebeveynler tarafından çocuklara bağımsız ve kontrollü oyun oynama zamanları yaratılmalıdır.

20/04/2022

👉 Önemli bir durum olmadığı takdirde ebeveynler çocuklara 13 yaşından önce telefon almamalıdır.

👉 Çocuğa telefon alındığında, çocuk internetteki güvenlik problemleri hakkında uyarılmalı, mutlaka telefon kullanım şartları konusunda bir anlaşma yapılmalıdır.

👉 Çocuğa telefon veya tablet alındığında internet sağlayıcısıyla iletişime geçilip internet kullanımı için çocuk filtresi kullanıma sokulmalıdır.

👉 Tablet ve akıllı telefon; çocuğu susturmak, yatıştırmak, idare etmek, uyutmak veya çocuğa yemek yedirmek için kullanılmamalıdır.

👉Tablet ve akıllı telefon gibi çocuklarda elektronik bağımlılık oluşturabilecek dijital araçlar alındığında; kullanım süreleri sınırlandırılmalı ve çocukların tek hobisinin bu cihazlar olmamasına dikkat edilmelidir.

13/04/2022

👉İlk üç yaş çocukların beyin gelişiminin büyük bir kısmının tamamlandığı çok önemli bir dönemdir.. Bu dönemde ekran ve dijital araçlar çocukların zihinsel ve sosyal gelişimini olumsuz yönde etkilerler.
👉Henüz gelişim döneminde olan çocukların dijital araçlarla buluşması dil gelişiminin bozulmasına, sosyal algısının ve duygusal zekasının körelmesine sebep olabilmektedir.
👉Dijital dünya ile çok erken tanışan çocuklarda; konuşma gecikmesi, sosyal iletişimde ciddi sorunlar, kas gelişiminde zayıflık, el ve göz koordinasyonunda bozulma, dikkat ve öğrenme bozukluklarında artış gibi problemler görülmektedir.
👉Bel ve boyun eğrilikleri, obezite, kas erimesi ve epilepsi gibi rahatsızlıklar da meydana gelebilmektedir.

07/04/2022

Selamlar 🙋🏻‍♀️ Her anı kıymetli ramazan ayında çocuklarımıza orucu harika bir dille anlatan, metafor kullanımına her okuyuşta hayran olduğum, yetişkinlerin de çok beğeneceğini tahmin ettiğim bir kitap önerisiyle geldim 🥳 Bizim çocukların ve çocuk edebiyatı severlerin favorisi nin kaleminden 🥰 Keyifli okumalar, hayırlı ramazanlar …

06/04/2022

👉Çocukların internet kullanımları belli sınırlarda ve ebeveynlerin gözetiminde olmalıdır.

👉Çocukların sosyal medyayı kullanmaları için en az 15 yaşında olmaları gereklidir.

👉Sosyal medya için yaş sınırına uyulmalı ve sosyal medya hesapları gizli olmalıdır.

👉Çocuklara, fotoğraf paylaşmadan önce ebeveynlerine danışması gerektiğinin önemi anlatılmalıdır.

👉Çocuğun dikkat ve hiperaktivite bozukluğu, duygudurum bozukluğu veya dürtü kontrol bozukluğu gibi psikolojik bozuklukları varsa bu sorunlar bir düzene girene kadar sosyal medya kullanımının ertelenmesi önemlidir.

29/03/2022

👉Yanlış ses, hece veya sözcük üretimi olarak tanımlanan artikülasyon bozukluğunda, çocuğun ne söylediğini anlamak zordur. Artikülasyon bozukluğu çocuğun iletişimini ve okul başarısını olumsuz yönde etkileyebilir.

👉Artikülasyon bozukluğunda bir sesin yerine başka bir ses söyleme hatası sıklıkla görülür. Örneğin; "kar-kay" gibi veya hecelerin yerlerinin değişimi "portakal-porkatal".

👉Sıklıkla -k,r,g,ç,ş,s,c,j sesleri söylenemeyebilir.

👉Artikülasyon bozukluğu olan çocukların kulak burun boğaz hekimi tarafından muayene edilmesi gerekir.

👉Konuşma terapisi için en uygun dönem okul öncesi ve ilkokul çağıdır. Çocuklar sıklıkla dört yaş itibarı ile terapiye uyum sağlayabilir.

👉Dört yaşındaki bir çocuğun konuşması ailesi ve arkadaşları tarafından anlaşılamıyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.

✅Yapısal anomalilere,
✅Nörolojik bozukluklara,
✅İşitme sorunlarına,
✅Zeka geriliğine,
✅Yanlış öğrenmeye bağlı gelişebilir.

Uzm. Dr. Esra Yıldırım Özyurt