PhsyioArtcenter

30/07/2024

Donuk omuz travma bağlı veya travma olmaksızın gelişebilir. Donuk omuz kas iskelet sistemi sorunu gibi görünsede, altında bir çok mekanizma yatar. Bunlardan bir tanesi de diyabet tir. Ayrıca visseral sorunlarda donuk omuza sebep olabilir. Donuk omuzda ciddi omuz ve kol ağrıları görülür, gece ağrıdan uyuyamazlar. Doğru teknikle yapılan manuel uygulamalar erken dönemde ağrıyı azalttığı gibi hareket açıklığı da artar. Bu durumda omuz asla zorlanmamalı. Ağrı bariyerinde çalışılmalı aksi halde omuz koruyucu mekanizmasını devreye sokar ve ağrı artar açı azalır. Donuk omuz ileriki yıllarda tekrarlaya bilir veya karşı omuzda da görülebilir.

29/07/2024

Hapşurdum belim ağrıdı, ayakkabımı giyerken ağrım başladı, ters hareket yaptım heralde ağrım başladı. Bu tür şikayetleri çok sık duyuyoruz. Peki ne oluyor da küçücük şeylerden ağrımız başlıyor. Asıl sorun ilgili dokunun, diskin dayanıklılığının düşmesidir.
Peki bu nasıl oluyor? yapılan çalışmalarda diski incelemişler diskin steril olmadığı ve içerisinde olmaması gereken mikrobiyotanın bitiktiği ve ürediği gözlenmiş. O mikrobiyota’ da diskin yapısını bozup dayanıklılığını düşürüyor. Sonuç olarak küçücük bir stres altında ağrımız başlıyor. Fıtıkları sadece mekanik düşünmemek gerekli diskin fizyolojisi ve biyolojisi de doku iyileşmesi açısından çok önemlidir.

Peki bu mikrobiyota nereden nasıl diske gelmiş; bizim cildimizin, ağzımızın ve bağırsağımızın bariyer görevi vardır. Eger bariyer iyi çalışmaz ise bakteri geçişleri başlar.

Hangi durumlarda geçirgenlikler artar sorusunun cevabı da; diş ve diş eti sorunları, ağız içi flora bozukluğu, bagırsak problemleri; ishal, kabızlık, şişkinlik,sibo, ibs gibi. Cilt sorunları sık sık akneler, kırnak ve cilt hastalıkları bakteri geçisini artırır.

OSTEOPATİ
MANUEL TERAPİ
BOYUN FITIĞI
BEL FITIĞI
PRİFORMİS SENDROMU
FİBROMİALJİ
OMUZ AĞRISI
DONUK OMUZ
KAS YIRTIĞI
DİRSEK BİLEK AĞRISI

26/07/2024

Sakroiliak eklem disfonksiyonu bel fıtığına benzer bulgular verir. Bel kalça ağrısı, uyuşma, oturup kalkma ile ağrı, yürüme ilr artan ağrı vb semptomları vardır.spesifik testlemeler ile aibel fıtığından ayırmak mümkündür. 2021 yılında Yapılan klinik çalışma manipülasyonun, manuel terapinin ve egzersizin etkili sonuçları olduğunu söylemiştir.

30/06/2024

2023 yılında 10800 akademik çalışma taranmış ve fıtıkların küçülme oranları, ameliyat ve ameliyatsız yöntemlere verilen yanıtlar araştırılmış.

Sonuç olarak; fıtıkların sadece %2-10 u amelitat kararı verilir iken %90 ı ameliyatsız iyileşmiş. Ayrıca 6 ay sonra çekiken mr ler karşılaştırıldığında da %46-96 aranında küçüldüğü görülmüş.

29/06/2024

2022 yılında yapılan klinik çalışmada bel fıtığı olan kişilerin MR T2 kesitleri ile fıtığın konumu ve büyüklüğü saptanmış. Bu kişilerin Ağrı VAS ve ODI skorlarına bakılıp karşılaştırılmış.
Sonuç olarak; fıtığın büyüklüğü ile ağrı arasında ilişki olmadığı saptanmıştır. Fıtığım büyük ameliyat mı olmalıyım veya küçük fıtığım var önemli değil diye düşünülmemeli. Kişinin klinik durumu göz önünde bulundurulmalı. ̇stanbul

22/06/2024

2023 yılında yapılan meta-analiz çalışmasında kalça eklemi artrozlu kişilerde eğzersizin ağrı ve fonksiyon üzerine etkisi araştırılmıştır. Sonuç olarak eğzersiz yapılan grupta, yapılmayan gruba göre ağrı ve gonksiyonda anlamlı fark ortaya çıkmıştır. Kişiye özel egzersiz ve mobilizasyonlar eklem hareket açıklığını artırtığı gibi ağrıyıda azaltır. Aynı zamanda kilo kontrolüde önerilmektedir.

12/06/2024

Disk patolojilerinde bazı interlokinler, TNFa gibi enflamatuar sitokinler salınır ve enflamasyon başlar. İmmün sistem yanıtı kişinin hormonel, hpa aksı, insulin direnci, leptin direncine göre farklılık gösterir. Yapılan çalışmada lactobasilus bakterisinin ağrı ve enflanatuar sitokinler üzerine etkisi olduğu göstermiştir. Bu bakteri bagırsak floramızda bulunmalı immün sistem , bagırsak sağlığı üzerine olumlu etkileri vardır ve anti oksidandır. Kabızlık, sibo, ishal, şişkinlik, obezite, stres, kötü beslenen kişilerde daha fazla disk patolojisi görülür

04/06/2024

Sebebi bilinmeyen esansitel hipertansiyon sebeplerinden bir tanesi de RAAS sistemi dşr. Renin anjiotensin aldesteron sistemi vucudun sıvı, basınç ve mineral dengesini düzenler. Bunu böbrekte bulunan reseptörler aracılığı ile yapar.
Böbrek üstü bezinden salınan STRES HORMONU KORTİZOL de bu reseptörü etkikeyebilir. Stres, anksiyete , depresyon, kaygı vb durumlarda daha çok salınan kortizol bu reseptörleri etkiler ve sus, mineral (tuz) tutulumu artar. Dolayısı ile kan basıncı da yükselir. Stres hormonları, seratonin, melatonin ve dopamin seviyesi sistemimizin düzgün çalışması için önemli.
Fibromyalgia, yaygın kas ağrıları, uyku sorunu, anksiyete, kaygı , depresyon yaşayan kişilerde stres hormonları genellikle yüksektir. Bu kişiler de bagırsak sorunları, insulin direnci ve tansiyon vb sorunlar yaşayabilir.

28/05/2024

2023 yılında yapılan çalışmada bagırsak mikrobiyatası ve depresyon anksiteye arasında ilişki bakılmıştır.

# şişkinlik vb sorunlarda bagırsak geçirgenliğinin ve kan beyin bariyerinin olumsuz etkilendiğini söylemiştir. Beyinden sonra nörokimyasal olayların en yogun olduğu yer bagırsak sistemimizdir. Yani 2. Beynimiz.

Bagırsagımızda ne varsa beynimizde o vardır.

Kaygı, anksiyete, depresyonun önlenmesi için mikrobiyotanın düzrltlrmesinş önermiştir. #5-HTP vb düzenlemeyi önermiştir.

Akdeniz diyeti ve balık vb omega3 den zengin beslenmek mikrobiyotanin düzenlenmesi, kronik enflamasyonun baskılanması, bagırsak mikroorganizmanın restorasyonu, kan beyin bariyerinin düzhün çalışması depresyonun gelişimini önlendiği vurgulanmıştır.

21/05/2024

21/05/2024

15/05/2024

11/05/2024

Kanıta datalı ankilozan spondilite farklı bakış açısı. Ne kadar as genetik geçişli olsada vücuda alınan patojenlerin miktarı ve immün sistemimiz bu sorun ile yakinen ilişkili. Çalışmalar bagırsak sorunlarının, immün sistemin ve beskenmenin as yi etkilediğini göstermiştir.

09/05/2024

Kulak ağrısı için Kbb muayenesinde bir sorun görülmeyen kişiler üzerinde yapılan çalışmada. Boyun problemleri ve beyın çevresi kasları aynı zamanda temporamandibular eklem sorunları kulak ağrısına sebep olabilceği göstermektedir. Çalışmaya alınan kişilerin diş sıkma, uyku sorunları, kulak çınlaması ve baş dönme vbşikayetleri ve olduğu söylenmiştir.

20/04/2024