18/04/2023
Yaşamın farklı dönemlerinde farklı roller ve sorumluluklar üstleniriz. Genellikle, ergenlik döneminden itibaren yetişkin olmanın bir parçası olduğunu düşündüğümüz bazı davranış kalıpları ve sorumluluklarımız vardır. Ancak, bazen yaşam koşulları veya diğer nedenlerle, yetişkin gibi davranmakta zorlanabiliriz.
Bu durumda, kendimize karşı dürüst olmalıyız. Kendi ihtiyaçlarımızı, duygularımızı ve düşüncelerimizi anlamalıyız. Kendimize uygun bir şefkat ve anlayış göstererek, zorlu durumlarda bile sağlıklı kararlar alabilmeliyiz.
Yetişkin benliğimizi yeniden keşfetmek, geçmişteki yaşantılarımıza, deneyimlerimize ve düşüncelerimize bakarak gerçekleşir. Daha önceki yaşantılarımızda bizi etkileyen olaylar, ebeveyn tutumları ve çevresel faktörler yetişkin benliğimizi etkiler. Bu yüzden, yetişkin gibi davranmakta zorlanan biriyseniz, belki de geçmişinizi keşfetmek için bir fırsatınız vardır.
