Dyt.Meysa Bakırcı

19/05/2023

merhaba kilo veremeyenler, merhaba kilo almak isteyenler vee merhaba kilo vermem durdu diyenler 🥳🤗🤪
-
Kilo verme döneminin başındayken hayat çok güzeldir. 1 haftada verilen 1/ 2 bazende 3 kilolar. Ama zaman ilerledikçe bu durum değişir. Kilo vermeniz yavaşlar veya durur. Şunu söylemek istiyorumki bu normal bir durum. Biz plato dönemi diyoruz.

20/04/2023

Bayram tatlıları kaç kalori haydi bir göz atalım. Herkese iyi bayramlar 🥳🥳

07/04/2023

Ağırlarınızın hafiflemesine yardımcı anti-inflamatuar eliminasyon diyeti.

27/03/2023

Ramazan ayı geldiği zaman herkesin aklında” bu akşam hangi tatlıyı yesem “oluyor. İşte ramazan ayında diyete tüketebileceğiniz 3 masum tatlı🤗🙌🏻
Afiyet olsun🤌🏼
̇zmit

14/03/2023

Hayatımızın her alanında yanımızda olan başta değerli hekimlerimiz olmak üzere tüm sağlık çalışanlarımızın, 14 Mart Tıp Bayramı Kutlu olsun 🌸

28/02/2023

SIBO, ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi ile karakterize, malabsorbsiyon ve bağırsak geçirgenliği gibi birden fazla semptom ve komplikasyona yol açan bir durumdur. Şişkinlik, karın ağrısı, gaz, mide bulantısı, hazımsızlık, kabızlık ve ishal dahil olmak üzere spesifik olmayan belirtilerdir.

Sıbo hastamız nasıl iyileşti?
👏Kabızlık sorunu iyileşti.
👏Saç dökülme sorunu çözüldü
👏kronik halsizlik, yorgunluğa son..

🪁Zor kilo veriyordu. Toplam 55 kilodan 48 kg düştü.

23/02/2023

20/02/2023

Sevgili danışanım.. -8 kg yağdan verdi +2 kg kas artışıyla hedefe ulaştı 🙌🏻🤩
📌 -5 yaş gençleştik
📌 iç yağlanma -2 puan azaldı.
Yağ oranı:%30 dan %18 düştü.

Her zaman dediğim gibi diyet bir yolculuktur. Aç kalmak, detoks, kabak detoksu, pancar detoksu demek değildir.
Yeri geldi pasta yedik yer geldi porsiyon ayarlaması yaptık.

16/09/2022

Gaps diyetiyle bağırsakları iyileştiriyoruz💫🪐

🌍GAPS, "Gut ve Psikoloji Sendromu" anlamına gelir. GAPS diyetini tasarlayan Dr. Natasha Campbell-McBride tarafından icat edilmiş bir terimdir.
👉🏻GAPS diyetinin amacı sızdıran bağırsağı tamir etmektir.

16/09/2022

🌴Sıbo( İnce bağırsakta aşırı bakteri üremesi)

Not: Bu bir bilgilendirmedir. Tanı için bir uzmana başvurunuz.

🌴SIBO ile sıklıkla birliktelik gösteren rahatsızlıklar aşağıdakileri içerir:

IBS (İritabl Bağırsak Sendromu)
Enflamatuar Bağırsak Hastalığı (IBD)
Çölyak Hastalığı
Diyabet
Fibromiyalji
Rozacea
Akne
Huzursuz bacak sendromu
Ürtiker, egzama
Kilo verememe sorunu
Obezite

16/09/2022

🦒Anti-Akne Diyeti

🦒Anti-akne diyeti ile doğru ve sağlıklı beslenerek kurtulmak mümkündür.

🦒Çene ve yanak bölgesinde sert, iltihaplı Akneler aslında bağırsak florası bozukluklarının en önemli göstergesi olabiliyor. Beslenme ve bağırsak florası bozuklukları; buna bağlı olarak bağırsak geçirgenliğinin artması ve sistemik inflamasyonun şiddetlenmesi akne oluşumunun alt yapısını oluşturmaktadır.

🦒Tedavi
-Sızdıran bağırsağı onar
-Karaciğer detoksifikasyon destekle

🦒Nasıl beslenilmeli🦒

Diyetisyen eşliğinde Eliminasyon Diyeti ve kişiye uygun anti-akne takviyeleri başlanılmalıdır.

05/09/2022