Beyaz Lotus Sağlıklı Yaşam Merkezi

15/02/2025

18/01/2025

16/01/2025

14/01/2025

12/01/2025

10/01/2025

✔️Lipödemin olduğu bölgede ağrı, hassasiyet , morarma ve şişme gibi belirtiler kendini gösterir. Hastalığın belirtileri, genellikle hormonal değişiklikler, genetik faktörler veya obezite gibi etkenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
✔️Lipödemli dokuya dokunduğunuzda, pirinç, fasulye veya ceviz tanesi gibi hissettirir.
Daha detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz 📩

07/01/2025

📌Sıklıkla görülen lenfödem belirtileri şunlardır:
▪️Şişlik
▪️Ağırlık ve gerginlik hissi
▪️Ciltte gerginlik ve sertlik
▪️Hareket kısıtlılığı
▪️Ciltte renk değişiklikleri
▪️Tekrarlayan enfeksiyonlar
▪️Ciltte duyarlılık ve kaşıntı
‼️Lenfödem belirtilerini erken fark etmek ve tedaviye başlamak, yaşam kalitesini korumak açısından önemlidir.

Lenfödem hastalığıyla ilgili merak ettiklerinizi sormak için bize ulaşabilirsiniz 📩

05/01/2025

✨Hamileyken Fizyoterapiye Gidilir mi ?
📌Eğer kadın doğum hekiminiz fizyoterapi ve egzersiz uygulamalarının gebeliğiniz için bir risk oluşturmayacağını düşünüyorsa ve çalışacağınız fizyoterapist de gebelik alanında çalışıyor ise hamilelik sırasında fizyoterapiye gitmek güvenlidir ve birçok fayda sağlar. 👩‍⚕
📌Bilimsel verilere dayalı olarak, gebelikte fizyoterapi, hamilelik sürecinde yaşanan fiziksel sorunların yönetiminde etkili bir yöntemdir.📊
📌 Fizyoterapi uygulamaları, özellikle bel ve sırt ağrıları, pelvik ağrılar, kas krampları, şişlik ve postüral değişiklikler gibi yaygın gebelik rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca doğuma hazırlık sürecini de destekler.🤰
Hamilelik döneminde fizyoterapi desteği almak ve merak ettiğiniz tüm sorulara cevap bulmak için bize mesaj atabilirsiniz 📩
.

02/01/2025

✨Gebelikte Sık Karşılaşılan Problemler ve Çözüm Önerileri

📌Gebelik, her anne adayı için eşsiz bir deneyimdir, ancak vücutta meydana gelen hızlı değişiklikler bazı problemleri beraberinde getirebilir. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken yaygın problemler şunlardır:
📌• Bel ve Sırt Ağrıları: Artan kilo ve değişen ağırlık merkezi, omurgaya fazladan yük bindirir.
📌• Ödem ve Bacak Krampları: Kan dolaşımındaki değişiklikler, özellikle son trimesterde şişlik ve ağrılara neden olabilir.
📌• Pelvik Ağrılar: Pelvis bölgesindeki gevşeme ve hormonal değişiklikler ağrıya yol açabilir.
📌• Nefes Darlığı ve Yorgunluk: Büyüyen rahim, diyaframa baskı yapabilir ve enerji seviyelerini düşürebilir.

📌Bu tür problemler yaşam kalitesini düşürebilir, ancak doğru destek ve uygulamalarla kontrol altına alınabilir. Beyaz Lotus Sağlıklı Yaşam Merkezi olarak, gebelik sürecinde manuel terapi, fonksiyonel egzersizler, nefes çalışmaları ve gebelere özel pilates programları sunarak hem annenin hem de bebeğin sağlığını destekliyoruz.👩‍⚕

📌Gebelikte karşılaştığınız bu tür sorunlar hakkında bilgi almak ve çözüm önerilerimizi öğrenmek için bizi arayabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir gebelik için profesyonel destek önemlidir!🤰