Psk. Zehra Deretaṣı

Psk. Zehra Deretaṣı Psk. Zehra Deretaṣı

24/02/2026

Herkesin görünmeyen bir yükü var.
Bir “Nasılsın?” bazen bir omuz kadar kıymetlidir.

Şefkat zor değil…
Ama bir kalbe iyi gelme ihtimali çok büyük. 🌿

23/02/2026

Tek kollu kadınlar var bu hayatta…

Bir kolu hep çocuğundadır.
Diğer koluyla evi, işi, hayatı, herkesi taşır.

Eşinin omzuna dokunan bir erkek,
“Sen dinlen, ben hallederim.” diyebilen bir baba,
yükü paylaşan bir aile…

İşte o ikinci koldur.

Ve unutmayın;
mutlu bir anne,
güvende hisseden bir kadın,
en sağlıklı aile ortamını inşa eder.

Destek olmak lütuf değil,
sorumluluktur.

23/02/2026

Herkes “kendini sev” diyor…
Peki ya kendine saygı?

Kendini seviyor olabilirsin.
Ama sınır koyamıyorsan,
sana iyi gelmeyen yerde kalıyorsan,
sürekli alttan alan taraf oluyorsan…

Sorun sevgi değil, özsaygı olabilir.

Kendini sevdiğini söylüyorsun.
Peki kendine nasıl davranıyorsun?

18/02/2026

🕊️ İyileşmek unutmak değil, güçlenerek devam edebilmektir.

İyileşmek yaşadıklarımızı silmek değildir.
Geçmişi değiştiremeyiz.
Ama onunla kurduğumuz ilişkiyi değiştirebiliriz.🌿

12/02/2026

Flört ederken çiçek var, sürpriz var, özen var.
Evlendikten sonra liste var, sorumluluk var, yorgunluk var.

Hayal kırıklığı evlilikten değil,
flört etmeyi bırakmaktan doğuyor olabilir mi?

Belki formül çok basit:
Nikâh kıyıldı diye romantizm rafa kaldırılmamalı.

01/02/2026

Kendini tutabildiğin yerde hayat da sakinleşir.
Disiplin, kendinle kurduğun sağlıklı bağdır.
Kontrol, baskı değildir.
Disiplin, dağılmamayı seçmektir.

31/01/2026

Gerçekten kendimize tahammülümüz var mı?
Yoksa kendimizde katlanamadığımız ne varsa,
öfke olarak başkalarına mı yöneltiyoruz?

30/01/2026

Enerji sandığımız şey sadece motivasyon değil.
Sinir sistemimizin verdiği bir cevaptır.

Bazı alışkanlıklar bizden sessizce alır,
bazıları fark edilmeden geri verir.

Bugün hangisini besliyorsun? 🌿

26/01/2026

Bizden beklenen hep “düşmemek” oldu.
Oysa en doğrusu, düştüğümüzde nasıl korunacağımızı bilmekti.

Düşerken nelere dikkat edeceğimizi öğretmediler.
Bu yüzden düşmeyi zayıflık sandık.

Oysa düşmek, insan olmanın bir parçasıydı.

24/01/2026

Tek bir kişinin frekansı herkesi iyileştirir.
Şifa, önce içimizde başlar.

Her insan bulunduğu alana bir frekans taşır.
Kendi iç dengesiyle temas eden biri,
fark etmeden çevresine de düzen ve sakinlik yayar.

22/01/2026

Kırk yaş sonrası kadınlar için erkekler zorlaşmadı.
Kadınlar kendilerini kolaylaştırmayı bıraktı.
Ve bu çok terapötik bir gelişme ✨
Bu, sabrın emekliliğe ayrılmasıdır.
Yerine netlik gelmiştir.
Terapi bunu “sağlıklı sınır” diye açıklar 😉

16/01/2026

Hissetmek geçicidir, hissetmemek donuklaştırır.
Duygu acıtabilir ama yokluğu daha derin yaralar açar.
Yorulduğunu fark etmek de bir güçtür.
Ruh, zorlandığında yavaşlar.

Address

Tepecik Mah. Fethiye Caddesi Pırıldar Iş Hanı. No:43 D:15 (Osmanlı Hamamı Karşısı)
Izmit
41200

Telephone

+905413647790

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Zehra Deretaṣı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psk. Zehra Deretaṣı:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category