Fizyo Vital Ağrısız Doğal Yaşam Kliniği

13/10/2023

Bugün KOSTÜ Sağlık Ɓilimleri Fakültesi olarak, "Sağlıkta buluşmalar" adı altındaki etkinliğimizde çok değerli bir konuğumuzu ağırladık.Kocaeli il Sağlık Müdürümüz Op Dr Sn Yüksel Pehlevan bizlerle birlikteydi.
Sağlık alanındaki bilgi ve tecrübelerini bizlerle paylaştılar.Ardından Tübitak öğrenci projeleri destek alan öğrenci ve akademisyenlerimize teşekkür belgelerini takdim ettik.Yeni eğitim ögretim yılının hayırli olmasinı sağlik huzur ve başarılar getirmesini diliyorum. Desteğıni her zaman hissettiğimiz rektörümüze ve saĝlik bilimleri fakültesi ailesine teşekkürlerimi sunarım.

25/07/2023

Blomberg HT de Sn Sait Gürsoy 'un Başarıya Doğru adlı programına konuk olduk.Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesini konuştuk. Söyleşiye universitemiz instagram sayfasından ulaşabilirsiniz. kocaelisaglik.t.uni

14/10/2022

Hamile (prenatal) pilatesi nedir?

Öncesinde spor geçmişi olsun ya da olmasın hamile bireylerin vücut değişimlerine göre ayarlanmış olan pilates çeşididir. Hamile pilatesi; hamilelik sürecinin rahat geçirilmesini sağlar, hamilelik dönemi ve sonrası oluşabilecek hastalıkları (bel fıtığı, kadın hastalıkları gibi) önlemede yardımcıdır, doğum anında annenin ve çocuğun sağlığını olumlu yönde etkiler. Vücudun doğru şekilde nasıl kullanılması gerektiğini öğretir. Hem psikolojik hem de fizyolojik olarak olumlu anlamda değişiklikler yaratır.

Fizyoterapistlerimiz hamile danışanlarına; Hamilelik dönemini, kişinin fiziksel performansını, değişen vücut mekanizmasını, esnekliği, kuvveti, gebenin varsa ek hastalıklarını göz önünde bulundururarak kişiye konforlu bir egzersiz süreci sunar.
pilates #

23/05/2022

Güzel haftalar...
fizyoterapi rehabilitasyon #

07/01/2020

Uykusuzluk ve uyku problemleri fibromyalji ve nöropatik ağrılı hastalarda sıkça görülmektedir
UYKUSUZLUK İÇİN ÖNERİLER
1- Gün içersinde özellikle akşam saatlerinde çay ve kahve tüketiminden kaçının!
2- Yatağa girmeden 2-3 saat önce son yemeğinizi yiyin.
3- Yatak odasında televizyon izlemeyin.
4- Her akşam aynı saatte yatağa girmeye çalışın ve sabahları aynı saatte kalkın.
5- Gün içinde uyumayın.
6- Yatmadan önce yapılan ılık bir banyo kaslarınızı gevşeterek sizi uykuya daha iyi hazırlar.
7- Yatak odasını karanlık tutun.Yatak odanızın dekorasyonunda sakinleştirici renkler tercih edebilirsiniz .
8- Gece saatlerinde enerji veren atıştırmalıklar tüketmeyin.
9- Gündüz saatlerinde egzersiz yapmayı ihmal etmeyin!
10- Gece yatmadan 3 saat önce papatya çayı tüketebilirsiniz.
11- Yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatabilirsiniz
12- Yüksek olmayan boynunuzu destekleyen, alerjik olmayan malzemeden üretilmiş yastıkla uyumayı tercih edin.
13- Uykuya dalmadan önce göz kapaklarınızın etrafına parmak uçlarınızla masaj yapın ve derin nefes alıp verin.
14- Muz ve ceviz uyku için gerekli triptofan ve melatonin kaynağıdır. Uykusuzluk çektiğiniz günlerde bu besinleri tüketebilirsiniz.

uykusuzluk #

06/01/2020

PRP hakkinda merak edilenler icin ...

Kişinin kendi kanından hazırlanan ve iyileşmeyi uyarmak için kullanılan bir yöntem olan PRP tedavisi hakkında, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Doç. Dr. Rabia Terzi bilgilendirme yaptı

10/12/2019

Kocaeli Life ve Time Kocaeli dergileriyle Aralık ayında harika birer röportaj gerceklestirdik..Okumanizı tavsiye ederiz...
ağrı #

05/11/2019

Glutatyon en güçlü antioksidanlardan biridir. Tüm organ ve dokulari serbest radikal adını verdigimiz zararli maddelerin etkilerinden korur.Bağisiklik sistemini güclendirir.Agir metallerin vucuttan atılmasında yardimcıdir.Yorgunluğu azaltir.Kas performansini artırir.İnsülin duyarlıligıni arttirir.Yaslanmayı geciktirir.Kansere karsi koruyucudur.Kronik enfeksiyonlarda etkilidir.Detoks organlarıni destekler.Cildi güzellestirir.Klinigimizde glutatyon tedavisi uygulanmaktadır.
glutatyon #

04/11/2019

Güzel bir hafta dilegiyle...

17/10/2019

23/09/2019

Klinik Pilates ; kas gelişimi, denge ve koordinasyon kazanımı , gelişmiş nefes kontrolü , stresin azaltılması, gelişmiş bir duruş, güç ve esneklik artışı sağlamakla birlikte, yaralanmaların önlenmesini ve yaralanma sonrası tedaviyi büyük ölçüde destekleyerek yaşam kalitenizi arttırmayı amaçlar.
Skolyoz , hernia ( fıtık ) , osteoporoz ( kemik erimesi ) , osteoartrit , duruş bozuklukları gibi bir çok sağlık probleminde etkili bir egzersiz yöntemidir.
•
•
Bilgi ve randevu için ;
📞 0542 520 00 15

18/09/2019

Fizyoterapist eşliginde medikal masaj uygulamamiz başlamıstir.
Medikal masaj ; belirli bir teknik ile derinlerde anatomik ,fizyolojik, fonksiyonel etkiler meydana getirerek iyileşmeyi hızlandıran bir tekniktir.
Kişinin problem yaşadığı durum tespit edilerek , buna yönelik olarak kişiye özel bir program ile o bölgenin yeniden eski durumuna dönmesi için uygulanan bu yöntem muhakkak uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.
Skolyoz (omurga eğrilikleri) , hernia ( fıtık) , karpal tünel sendromu, menisküs, omurilik hastalıkları, siyatik sinir hastalıkları, fibromyalji ve servikal (boyun) problemler gibi birçok sağlık probleminde tedaviyi amaçlar.
•
•
Bilgi ve randevu için ;
📞 0542 520 00 15