What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00

Diyetisyen Eray Sevim

Home
Turkey
Izmit
Diyetisyen Eray Sevim

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Eray Sevim, Nutritionist, Ömerağa, Fethiye Caddesi Öztalay İş hanı merkezi No:40/188, İzmit/Kocaeli, Izmit.

28/04/2025

Aklınızda bulunsun ❗️❗️

09/04/2025

Danışanımın inanılmaz değişimiyle karşınızdayız!

Fotoğrafta gördüğünüz gibi; istikrar, doğru beslenme planı ve kişiye özel destekle ne kadar büyük farklar yaratılabileceğinin en güzel örneği.

Kendisiyle hedefimiz; sürdürülebilir, sağlıklı ve dengeli bir şekilde yağ kaybı sağlamak, şişkinlik hissinden kurtulmak ve aynaya güvenle bakabileceği bir bedene ulaşmaktı. Bugün geldiğimiz noktada tüm bu hedefleri büyük ölçüde tamamladık ve yolculuğumuza motivasyonla devam ediyoruz.

Her beden farklıdır, her hedef özeldir.
Siz de kendi hikayenizi yazmak isterseniz; online ya da yüz yüze görüşmelerimiz için bana ulaşabilirsiniz.

̇nedi̇yet

15/03/2025

Beyniniz yürüyüşten nasıl etkileniyor? 🧠🚶‍♀️

Sadece 20 dakika yürüyüş yaptıktan sonra beyninizdeki aktivite artıyor! Daha iyi odaklanır, stresi azaltır ve mutluluk hormonu dopamin seviyeniz yükselir.

Yürüyüşün faydaları:
• 1 dk: Kan akışı artar
• 5 dk: Ruh hali iyileşir
• 10 dk: Kortizol (stres hormonu) azalır
• 15 dk: Kan şekeri düşer
• 30 dk: Yağ yakımı başlar
• 45 dk: Aşırı düşünme azalır
• 60 dk: Dopamin artar

Hedefiniz günde 10.000 adım atmak olsun!

Haydi, hareket zamanı! ✨

12/03/2025

Azim, sabır ve doğru beslenme ile gelen büyük bir değişim! ✨ 33 kilo vererek hafifleyen, sağlığına kavuşan danışanımı tebrik ediyorum! Sen de kendin için bir adım atmaya ne dersin? 💪✨

18/02/2025

Sevgili danışanım ile 6 haftada düşük kilolarda olmamıza rağmen 64 kilodan 56 kiloya geldik kendisini tebrik ediyorum. 🌸✌️

14/01/2025

Değerli danışanım ile geçirdiğimiz 8 aylık diyet süresinde -53 kilo vererek sağlığımıza kavuştuk. Verdiğimiz kiloların yanı sıra insülin direnci, karaciğer yağlanması ve PCOS’ dan kurtulduk. Kendisini istikrarlı ve sabırlı tutumundan dolayı tebrik ederim. ✌️

13/01/2025

Değerli danışanım ile 5 aylık geçirdiğim diyet süresince -29 kiloya veda ettik. Bu süreçteki istikrarlı tutumundan dolayı kendisini tebrik ediyorum. Sürecimize ideal kilosuna gelene kadar devam edeceğiz. Sizler de böyle güzel değişimler için ücretsiz ön görüşme oluşturmayı unutmayın. Sevgiler ✌️

(Paylaşım için danışanımın kendisine bilgi verildi ve onay alındı.)

11/01/2025

Değerli danışanım ile 5 aylık geçirdiğimiz diyet sürecinde -27 kiloya veda ettik. Bu süreçteki istikrarlı tutumundan dolayı kendisini tebrik ediyorum. Böyle güzel sonuçlar için sizleride ücretsiz ön görüşmeye davet ediyorum. Sevgiler ✌️

30/10/2024

Yoğun bir günün ardından enerjini geri kazanmak için sağlıklı seçimler yap! Hızlı tüketim gıdalar yerine, evde hazırlanmış besleyici tabakları tercih ederek bedenine gereken desteği sağla. Sağlıklı seçimler, daha enerjik hissetmene yardımcı olur!

Randevu almak için DM veya aşağıdaki adresten ulaşabilirsiniz:
📍 Öztalay İş Hanı No:188
📞 0545 303 9841

•
•

25/10/2024

Seyahat sonrası sağlıklı bir başlangıç yap! Yolda yediğin abur cuburları, taze sebze ve meyvelerle değiştirerek vücudunu dengelemeyi unutma.

•
•
•
•
•

22/10/2024

Akşam Yemeğinden Sonra Hafif Bir Seçenek! 🥗🍎

Akşam yemeğinden sonra ağır tatlılar ve hamur işleri tüketmek, hem sindirim sisteminizi zorlar hem de gece boyu rahatsız bir uykuya sebep olabilir. 😴 Bu tarz yiyecekler yerine, daha hafif ve besleyici seçenekleri tercih ederek geceyi rahat ve enerjik geçirebilirsiniz. 🫐🍓

Meyve ve yoğurt kombinasyonları, hem sindirimi kolaylaştırır hem de sağlıklı bir tatlı alternatifi sunar. 🥄 Kilo kontrolü için basit ama etkili adımlar atmak istiyorsanız, bu tarz değişikliklerle kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. 🌿

Unutmayın, küçük değişiklikler büyük farklar yaratır! ✨

•
•
•
•
•
•
•

18/10/2024

Avokado, sağlıklı yağlar, lif ve potasyum açısından zengin bir besindir, kalp sağlığını destekler ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olur. Ancak, avokado yüksek kalorili bir meyve olduğu için fazla tüketilmesi kilo artışına yol açabilir. Ayrıca, aşırı yağ alımı sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, porsiyon kontrolü yaparak dengeli bir şekilde tüketmek en sağlıklısıdır.

•
•
•
•
•
•

Address

Ömerağa, Fethiye Caddesi Öztalay İş Hanı Merkezi No:40/188, İzmit/Kocaeli
Izmit
41000

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 19:00

Website

https://www.dyteraysevim.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Eray Sevim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmit?