
03/11/2021
Hafta ortasından merhabalar 👩🏻⚕️
Yaklaşık 5 aydır yüzyüze+online diyet şeklinde yürüttüğümüz bu süreçte danışanımla;
✨ Toplam -24 kg verdik
✨ Midemizin küçüldüğünü hissettik
✨ Kilo verme konusunda kendimize güvenimiz arttı
✨Diyette farklı bişey tüketince ertesi gün dengeleyerek gittik.
İdealimize, hedefimize az kaldı ve biz bir sürü yeni güzel alışkanlık edindik.
12-20 yaş çocuk grubunda beslenmeyi, obezite durumunu çok önemsiyorum🙏