Uzm. Dyt. Bahar Başkaya

21/11/2023

Merhaba ✨
Hormon aktiviteleri ile beslenme doğrudan bağlantılı ve oldukça önemlidir. Faydalı olacağını düşündüğüm hap bilgiler hazırladım sizler için✨

Kaydetmeyi unutmayın🌱

Sağlıklı günler ⚕️

14/11/2023

Merhaba🤍

Kas geliştirmek isteyenler, nereden başlayacağını bilemeyenler, kafasında soru işaretleri olanlar için minik bir bilgilendirme yapmak istedim 💪

Kaydetmeyi ve vücut geliştirmek isteyen bir arkadaşınıza göndermeyi unutmayın ✨✨

31/10/2023

Merhaba sevgili anneler🤍

Hayatınızın en güzel zamanlarını yaşıyorsunuz ama bu süreç bazı minik sorunları da beraberinde getiriyor✨
Biliyorum ki lohusalık döneminde en çok odaklandığınız iki konu var 😊
1) Süt miktarı ve kalitesini arttırmak
2) Sağlıklı bir şekilde doğum kilolarından kurtulmak🙌

Gelin hep beraber bu istekleri gerçekleştirelim 🤍
İnanın hiç zor değil ✨

Siz ve bebeğiniz sağlıkla kalın 🌱

24/10/2023

Merhaba 🤍

Bir diyetisyen olarak çok zevk aldığım bir konuyla ilgili minik bilgiler vermek istedim✨Umarım faydalı olur🌱 Beslenmenin ilk başlangıç serüveni ileriki yaşam için oldukça önem taşır✨Bu dönemde mottomuz sabırlı olmak sevgili anneler 😊

Bebekleriniz ve siz sağlıkla kalın🤍

10/10/2023

Sağlıklı beslenme ve andulasyon terapi ile birlikte yaşam kalitenizi arttırabilir, gözle görülür farklar elde edebilirsiniz🌱✨

Daha fazla ertelemeyin, birlikte başarabiliriz 💪

📩Detaylı bilgi için DM üzerinden veya 0546 506 00 39 ofis numaramızdan iletişime geçebilirsiniz 🌱

Sevgiler✨

28/09/2023

Merhaba🍸✨
Alkol tüketen ve ertesi gün ne yiyeceğini bilmeyenlere minik tavsiyeler 🙌

🍷Hem alkol oranının düşüklüğü hem de antioksidan etkisinden dolayı diğerlerine göre daha masum olan şarabı tercih edebilirsiniz.

✨1 standart içki miktarını aşmamak diyet yaparken önemli🙌

✨Alkol almadan 2 saat önce C vitamini alırsanız vücuttan alkol atılımı hızlanır.

Ihtiyacı olan bir arkadaşınıza göndermeyi ve kaydetmeyi unutmayın 🤍

23/09/2023

30/08/2023

30/08/2023

🙏🥰