Atölye Psikoloji

28/02/2026

Terapideyim ama sanki hiçbir şey değişmiyor" diye mi düşünüyorsun? 🤔

Terapide ilerleme sadece "mutlu hissetmek" demek değildir. Bazen en büyük ilerlemeler, o zor duyguların içinde kalabildiğimiz anlarda saklıdır. ✨

Terapi 101 serimizin yeni bölümünde "Terapide İlerleme" konusunu Uzm. Psk. Aslı Soyer ile masaya yatırdık. Uzun versiyonun tamamı YouTube kanalımızda yayında! 📺

Sizce terapide ilerlediğinizin en net işareti nedir? Yorumlarda buluşalım. 👇

25/02/2026

4 yaşındaki bir çocuğun kullandığı küfür ile
14 yaşındaki bir ergenin kullandığı küfür aynı anlama gelmez.

Bazen dikkat çekme 👀,
bazen öfkeyi ifade etme 😤,
bazen de bir gruba ait hissetme ihtiyacı 🤝

Davranışın ardındaki motivasyonu anlamak, doğru yaklaşımın ilk adımıdır. 🌱

🎙️ Konuyu tüm yönleriyle ele aldığımız podcast bölümünün tamamını
YouTube ve Spotify’da dinleyebilirsiniz. 🎧

23/02/2026

20/02/2026

“Eyvah! Küfür ediyor…”

Çocukların kullandığı küfürler her zaman aynı anlama gelmez.
Yaşa, ortama ve ihtiyaçlarına göre bu davranışın altında farklı motivasyonlar olabilir.

🎙️ Yeni podcast bölümümüzde, çocukların neden küfür kullandığını ve bu durumlarda ebeveynlerin nelere dikkat edebileceğini konuşuyoruz.

🎧 Bölümün tamamını YouTube ve Spotify’da dinleyebilirsiniz.

18/02/2026

Ebeveynlik değişiyor, çocukluk da onunla birlikte değişiyor.

Sevgi ve şefkat önemli 🤍
Ama çocukların yalnızca bugünü değil, yarını da düşünebilmeyi öğrenmeye ihtiyaçları var.

Sınırlar, sorumluluk ve rehberlik;
yetişkinliğe giden yolda ebeveynliğin önemli parçalarıdır 🌱

16/02/2026

Terapistimize her şeyi anlatmalı mıyız? 🤔

Terapi odasına ilk adım attığınızda her şeyi bir anda anlatmak zorunda hissetmeyin. Unutmayın ki terapi bir süreçtir ve bu süreçte güven, zamanla inşa edilir. 🤝

Uzm. Psk. Aslı Soyer, "Terapi 101" serisinin bu bölümünde terapideki anlatma ve anlatmama hallerini ele alıyor.

✨ Terapi odasında bazen anlatılanlar kadar, anlatılmayanlar da yolculuğun bir parçasıdır.

Daha fazlası için YouTube kanalımızdaki "Terapide İlk Seans" videomuzu izleyebilirsiniz! 🎥✨

13/02/2026

“Söylesem de yapmaz ki…”

Eskiden bu cümleyi daha çok çocuklardan duyardık.
Bugün ise ebeveynler aynı duyguyu yaşayabiliyor.

👩‍⚕️ Uzm. Psk. Derya Gülterler, bu kısa kesitte değişen ebeveynlik anlayışını ve bu anlarda ailenin yaklaşımının neden önemli olduğunu anlatıyor.

🎥 Videonun tamamını YouTube kanalımızda izleyebilirsiniz.

11/02/2026

Terapide ilerleme her zaman hızlı ve görünür olmayabilir.
Bazen değişim düşündüğümüzden daha yavaş, daha içeriden gerçekleşir.

Süreçle ilgili aklınıza gelen, hissettiğiniz her şey;
terapinin kendisinin bir parçasıdır.

💬 Terapiye dair soru ve duygularınızı terapistinizle paylaşabilirsiniz.

09/02/2026

Duyarsızlaşma nedir?

Bazen artık tepki verememek, umursamazlıktan değil;
çok fazla şeye maruz kalmaktan ve zorlayıcı duygularla baş edememekten kaynaklanabilir.

🛡️ Duyarsızlaşma, çoğu zaman bir korunma biçimidir.

👩‍⚕️ Uzm. Psk. Derya Gülterler, bu videoda duyarsızlaşmanın ne olduğunu ve neden ortaya çıkabileceğini anlatıyor.

07/02/2026

Bir çocuğu ruhsal olarak yetişkinliğe hazırlayan iki temel ihtiyaç vardır.

🔒 Güvenli sınırlar: Öngörülebilir ve tutarlı bir çerçeve
👨‍👩‍👧 Nesil farkı: Kimin yetişkin, kimin çocuk olduğunun netliği

👩‍⚕️ Uzm. Psk. Aslı Soyer, bu kısa kesitte çocukların sağlıklı gelişimi için bu iki temel ihtiyacın neden önemli olduğunu anlatıyor.

🎥 Videonun tamamını YouTube kanalımızda izleyebilirsiniz.

06/02/2026

Unutmadık, unutmayacağız !

04/02/2026

Çocukluktan itibaren anlamlı hedeflere sahip olmak 🎯
ergenin kaygısını azaltır 😌, özgüvenini güçlendirir 💪
ve riskli deneyimlerden uzak durmasına yardımcı olur 🚦

Küçük adımlar, uzun vadeli bir denge yaratır 🌱