What are the opening hours?

Monday 10:00 - 17:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 17:00 Thursday 10:00 - 17:00 Friday 10:00 - 17:00 Saturday 10:00 - 17:00

Prof. Dr. Turan USLU

Home
Turkey
Kadıkoy
Prof. Dr. Turan USLU

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Kuru İğne Tedavisi ile kronik ağrı ve
Eksen Sağlık'ta ?

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Kuru İğne Tedavisi
Ayak ve Ayak Bileği Ağrıları
Bel Ağrıları
Boyun Ağrıları
Baş Ağrıları
El ve Elbileği Ağrıları
Çocuklarda Ağrılı Sendromlar
Dirsek Ağrıları
Diz Ağrıları
Romatizmal Hastalıklar
Osteoporoz
Sırt Ağrıları
Omuz Ağrıları
Spor Yaralanmaları ( Tenisçi Dirseği - Golfçü Dirseği - Menisküs Yırtıkları - Aşil Tendiniti - Topuk Dikeni vb )

21/02/2026

En yeni takipçilerime teşekkür ederim! Sizi aramızda görmekten heyecan duyuyorum!

Pek Tarım, Göksun Güven, Meral Demir

20/02/2026

📌 Susuz kalan kas daha hızlı spazma girer.
📌 Hareketsiz kalan omurga daha çabuk ağrır. ProfDrTuranUslu

19/02/2026

📌 Prof. Dr. Turan Uslu anlatıyor:

Boyun ağrıları neden olur?

Günümüzde boyun ağrısının en büyük nedeni uzun süreli telefon ve bilgisayar kullanımı. Sürekli öne eğik baş pozisyonu, masa başında yanlış oturuş, hareketsizlik ve stres kaslarda ciddi bir yük oluşturuyor. Zamanla kas spazmı, duruş bozukluğu ve hatta boyun fıtığına kadar giden sorunlar ortaya çıkabiliyor.

Peki böyle devam ederse önümüzdeki 10 yıl sonra insanlar nasıl görünecek?

🔹 Daha öne doğru eğilmiş bir baş pozisyonu
🔹 Yuvarlak omuzlar
🔹 Kamburlaşmış sırt yapısı
🔹 Sürekli gergin boyun kasları

Yani teknolojiye eğilen bir nesil…
Ama doğru duruş, düzenli egzersiz ve bilinçli kullanım ile bu tabloyu değiştirmek mümkün.

ProfDrTuranUslu SağlıklıYaşam

12/02/2026

Prof. Dr. Turan Uslu, sosyal medyadan gelen soruları yanıtlıyor 👨‍⚕️✨

Bu kez en çok merak edilen konulardan biri: Yüze PRP uygulanır mı?
PRP (Platelet Rich Plasma), kişinin kendi kanından elde edilen iyileştirici plazmanın cilde enjekte edilmesiyle yapılan bir uygulamadır. Detaylar videomuzda! 🎥

Estetik CiltBakımı

11/02/2026

📱 Akıllı Telefonların Akıllıca Kullanımı

Prof. Dr. Turan Uslu, Empatik Sohbetler Dergisi için kaleme aldığı yazısında akıllı telefonların hayatımızdaki yerini bilimsel ve toplumsal boyutlarıyla ele alıyor.

Teknoloji doğru kullanıldığında hayatı kolaylaştırır; ancak bilinçsiz kullanım dikkat dağınıklığına, ilişkilerde mesafeye ve zaman yönetimi sorunlarına yol açabilir. Peki dengeyi nasıl kuracağız?

Dijital farkındalık, sınır koyabilme becerisi ve bilinçli kullanım alışkanlıkları üzerine düşündüren bu yazıyı kaçırmayın.

Empatik Sohbetler Dergisi’nde yayında.

09/02/2026

Kas-iskelet sistemi ağrılarında, özellikle kronikleşmiş sorunlarda etkili bir tedavi yöntemidir.
İlaç ve fizik tedavi uygulamalarıyla birlikte kombine edilebilir, hedefe yönelik hızlı rahatlama sağlar.

📍 Prof. Dr. Turan Uslu
📞 Randevu & bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

fizyoterapi rehabilitasyon kasgevşetme manuelterapi sağlıklıyaşam drturanuslu profdrturanuslu istanbultedavi

30/01/2026

Prof. Dr. Turan Uslu, sosyal medyadan gelen soruları bilimsel ve anlaşılır bir dille yanıtlıyor.
Doğru bilgiye, güvenilir kaynaktan ulaşmak için sorularınızı iletmeye devam edin.”

SağlıktaDoğruBilgi HastaEğitimi KasİskeletSistemi SoruCevap Sağlık Tedavi UzmanGörüşü

27/01/2026

Vücudunuzun kendi doğal iyileştirici gücü/PRP
Yaralanmalar söz konusu olduğunda PRP, ciddi ve iyileşmeyen yaralanmalarda doku hasarının onarımını hızlandırabilir. PRP, trombosit açısından zengin plazma anlamına gelir. Trombosit açısından zengin plazma tedavisi, yaralı tendonların, bağların, eklemlerin ve kasların iyileşmesini hızlandırmak için hastanın kendi trombositlerinin enjeksiyonunu kullanan bir tedavi yöntemidir.
Trombosit açısından zengin plazmanın yardımcı olduğu ve oldukça etkili olduğu kanıtlanmış çeşitli durumlar vardır. Bu durumlar şunlardır: diz ağrısı, bel ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı, dirsek ağrısı, eklem ağrısı, kalça ağrısı ve hasarlı veya bozulmuş kıkırdak, bağ yırtıkları, nöropati, çeşitli artrit türleri, kas yaralanması, çoklu veya tekrarlayan stres yaralanmaları, plantar fasiit, disk sorunları ve kemiklerle ilgili sorunlar.

19/01/2026

Ameliyat sonrası ağrılara tedavi mümkün mü?
Evet, mümkün. ✔️

Ameliyat sonrası görülen ağrılar; kas-iskelet sistemi, sinirler ve yumuşak dokulardaki değişimlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Doğru fizik tedavi ve rehabilitasyon yaklaşımlarıyla bu ağrılar kontrol altına alınabilir, hareket kabiliyeti artırılabilir ve iyileşme süreci hızlandırılabilir.

🎯 Bireye özel değerlendirme
🎯 Bilimsel ve güncel tedavi yöntemleri
🎯 Fonksiyonel iyileşme odaklı yaklaşım

Prof. Dr. Turan Uslu ile ameliyat sonrası ağrılarınızda güvenli ve etkili çözümler mümkün.

16/01/2026

✈️ Ağrısız ve Konforlu Uçak Yolculuğu Mümkün!

Uzun uçuşlar bel, boyun ve sırt ağrılarını artırabilir. Ancak doğru alışkanlıklarla yolculuğunuzu çok daha rahat hale getirebilirsiniz.
Kadıköy Ağrı Merkezi olarak uçuş öncesi ve sırasında dikkat etmeniz gerekenleri sizin için derledik:

🧘‍♀️ Uçuş öncesi ve sırasında esneme hareketleri yapın
💺 Uzun süre sabit kalmamaya özen gösterin
👕 Rahat ve esnek kıyafetler tercih edin
💧 Bol su için, kafein ve alkolden uzak durun
🧳 Boyun ve bel desteği sağlayacak küçük yastıklar kullanın
🚶‍♂️ Mümkünse aktarmalı uçuşlarda yürüyüş yapın
🏊‍♀️ İniş sonrası hafif fiziksel aktivitelerle vücudunuzu açın

14/01/2026

Boyun ağrısı, uzun süre yanlış pozisyonda oturma, telefon ve bilgisayar kullanımına bağlı olarak boyun kasları ve omurganın zorlanmasıyla ortaya çıkar.
Hareketsiz yaşam; duruş bozukluğu, boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı riskini artırır.
Erken önlem alınmazsa kronik ağrı ve hareket kısıtlılığı gelişebilir.
Doğru duruş, düzenli mola ve egzersiz boyun sağlığının anahtarıdır.

13/01/2026

Omurga sağlığı, yaşam kalitesinin temelidir. Doğru duruş, bilinçli hareket ve zamanında müdahale ile ağrısız bir hayat mümkün.

Address

Poyraz Sk. Sadıkoğlu4 İş Merkezi Kat 3/39
Kadıkoy
34722

Opening Hours

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 17:00
Saturday	10:00 - 17:00

Website

http://www.turanuslu.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prof. Dr. Turan USLU posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prof. Dr. Turan USLU:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kadıkoy?