Dr. MK Clinic

Dr. MK Clinic Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi

Genç yaşta damar tıkanıklığı sadece genetik ya da sigara kaynaklı değildir.Bugün birçok genç bireyin damar sağlığını teh...
24/07/2025

Genç yaşta damar tıkanıklığı sadece genetik ya da sigara kaynaklı değildir.
Bugün birçok genç bireyin damar sağlığını tehdit eden en önemli faktör: kontrolsüz diyabet ve yanlış beslenme alışkanlıklarıdır.

🔍 Ne sigara içmeniz gerekir...
🔍 Ne aile öykünüz olsun...
Sadece yüksek şeker, hareketsizlik ve işlenmiş gıda tüketimi, damarlarınızda erken hasara neden olabilir.

📌 Diyabet; özellikle genç yaşta başladığında, damar tıkanıklığını yıllar erkene çekebilir.
Bu da erken yaşta kalp krizi, inme ya da periferik damar hastalıkları anlamına gelir.

🧠 Unutmayın:
Damar sağlığı yalnızca genetikle değil, günlük alışkanlıklarınızla şekillenir.

🔹 Şeker tüketimini sınırlayın
🔹 Rafine karbonhidratlardan uzak durun
🔹 Düzenli hareket edin
🔹 Yıllık sağlık kontrollerinizi aksatmayın

🫀 Koruyucu sağlık, farkındalıkla başlar.
Damarlarınızı korumak için bugün küçük bir adım atabilirsiniz.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

“Gizli Kalp Krizi” yoktur!Sadece fark edilmeyen belirtiler vardır…Kalbiniz size sessizce sinyal veriyor olabilir.İşte gö...
23/07/2025

“Gizli Kalp Krizi” yoktur!
Sadece fark edilmeyen belirtiler vardır…

Kalbiniz size sessizce sinyal veriyor olabilir.
İşte göz ardı edilen kalp krizi belirtileri:

🔹 Nefes darlığı
🔹 Yoğun halsizlik
🔹 Soğuk terleme
🔹 Baş dönmesi
🔹 Göğüste belirsiz sıkışma
🔹 Mide bulantısı

🕒 Unutmayın: Kalp krizinde dakikalar bile hayat kurtarır.
Erken müdahale ile ölüm riski %40’tan %5’in altına iner!

📌 Belirtiler hafif olsa da dikkate alın.
📞 Şüpheniz varsa hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Kalbiniz sizi uyarıyor olabilir…

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Gün boyu yorgun, huzursuz, tahammülsüz müsünüz?Sebebi düşündüğünüzden daha basit olabilir: UYKUSUZLUK.Günde en az 7 saat...
22/07/2025

Gün boyu yorgun, huzursuz, tahammülsüz müsünüz?
Sebebi düşündüğünüzden daha basit olabilir: UYKUSUZLUK.

Günde en az 7 saat uyuyan bir bireyde;
✔️ Açlık ve tatlı krizleri azalır
✔️ Kahveye duyulan ihtiyaç düşer
✔️ Egzersiz motivasyonu artar
✔️ Diyete uyum kolaylaşır
✔️ Tansiyon ve kan şekeri dengelenir
✔️ Sosyal sabır ve duygusal kontrol güçlenir

Uyku, sadece dinlenmek değil;
metabolik, duygusal ve kardiyovasküler denge için bir zorunluluktur.

📌 Kendinize iyi bakmak istiyorsanız; önce uykunuza iyi bakın.
Gününüzü değiştirmek istiyorsanız, gecenizden başlayın. 🌙

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66


Sağlıklı bir kalp, ağızdan başlar!Ağız sağlığı, yalnızca güzel bir gülümseme değil; aynı zamanda kalbinizin de koruyucus...
21/07/2025

Sağlıklı bir kalp, ağızdan başlar!

Ağız sağlığı, yalnızca güzel bir gülümseme değil; aynı zamanda kalbinizin de koruyucusudur.
Araştırmalar, kötü ağız hijyeninin;

❗ Kalp damar tıkanıklığı
❗ Kalp kapağı enfeksiyonları (endokardit)
❗ Aort genişlemesi
❗ Hipertansiyon

gibi ciddi kalp hastalıklarına yol açabileceğini gösteriyor.

💡 Kalbinizi korumak için:
✔️ Günde 2 kez dişlerinizi fırçalayın
✔️ Diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin
✔️ 6 ayda bir diş hekiminize uğrayın

Unutmayın: Kalbinize giden yol, ağzınızdan geçer. 🫶

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Düzenli fiziksel aktivite, Tip 2 diyabetin önlenmesi ve yönetiminde temel bir yaklaşımdır.Bisiklet sürmek, düşük yaralan...
20/07/2025

Düzenli fiziksel aktivite, Tip 2 diyabetin önlenmesi ve yönetiminde temel bir yaklaşımdır.
Bisiklet sürmek, düşük yaralanma riskiyle sürdürülebilir bir egzersiz türüdür ve metabolik sağlık üzerinde çarpıcı faydalar sağlar.

📊 Güncel veriler:
• Haftada düzenli bisiklet süren bireylerde Tip 2 diyabet riski %24 oranında azalır
• Aynı zamanda koroner kalp hastalığı ve kalp krizi riski %35’e kadar düşer

Bu etkiler, tek başına hiçbir farmakolojik ajanla sağlanamamaktadır.
Egzersiz, özellikle insülin direncini düşürmesi, glukoz metabolizmasını düzenlemesi ve sistemik inflamasyonu azaltmasıyla diyabetin fizyopatolojisini doğrudan hedef alır.

✅ Egzersiz; koruyucu, tamamlayıcı ve tedavi edici bir stratejidir.
✅ Bisiklet ise bu stratejinin uygulanabilir en etkili araçlarından biridir.

🌿 Uzun vadeli sonuçlar için ilaçların yanı sıra yaşam tarzı değişikliklerini de önceliklendirin.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

İstirahat halindeyken kalp atım hızınız dakikada 55’in altına düşüyorsa, dikkat!Ama paniğe gerek yok — önce şu soruları ...
19/07/2025

İstirahat halindeyken kalp atım hızınız dakikada 55’in altına düşüyorsa, dikkat!
Ama paniğe gerek yok — önce şu soruları sorun:

✅ Sporcu musunuz?
✅ Nabız düşürücü ilaç (örneğin beta bloker) kullanıyor musunuz?

👉 Cevabınız “evet”se, bu nabız düşüklüğü büyük ihtimalle normal.
Sporcularda düşük nabız, kalbin güçlü çalıştığını gösterir. Daha verimli pompalama = daha az atım. Bu da genellikle uzun ve sağlıklı yaşamla ilişkilidir.

❗️Ama eğer:
❌ Sporcu değilseniz
❌ Nabız düşürücü ilaç kullanmıyorsanız
❗️ Ve baş dönmesi, halsizlik, bayılma gibi şikayetleriniz varsa…
Mutlaka doktorunuza başvurun! Çünkü bu durumda altta yatan ritim bozuklukları, tiroid hastalıkları veya başka sistemik sorunlar olabilir.

🔍 Unutmayın:
Her düşük nabız zararlı değildir, ama her düşük nabız da “masum” değildir.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

#

Kahve, dünya genelinde sudan sonra en çok tüketilen içecektir.Kafeinsiz kahve ise, kafeine duyarlılığı olan bireyler içi...
18/07/2025

Kahve, dünya genelinde sudan sonra en çok tüketilen içecektir.
Kafeinsiz kahve ise, kafeine duyarlılığı olan bireyler için önemli bir alternatiftir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken en kritik unsur, kafeinin kahveden hangi yöntemle uzaklaştırıldığıdır.

Kafeinsiz kahve sağlıklı bir seçenek olabilir, fakat bu ancak doğal ve güvenilir yöntemlerle üretildiğinde geçerlidir. İşte yaygın kullanılan kafein çıkarma yöntemleri ve sağlık açısından değerlendirmeleri:

🔬 Kafein Çıkarma Yöntemleri:

1. Swiss Water Process (Su Yöntemi)
✔️ Kimyasal içermez, %100 doğal bir yöntemdir.
✔️ Sadece sıcak su, karbon filtre ve zaman kullanılarak kafein uzaklaştırılır.
✔️ Organik ürünlerde en çok tercih edilen güvenli yöntemdir.

2. Karbondioksit (CO₂) Yöntemi
✔️ Doğal karbondioksit ve yüksek basınçla kafein ayrıştırılır.
✔️ Kahvenin tat ve aroma profili korunur.
✔️ Endüstriyel ölçekte yaygın olarak kullanılan güvenli bir yöntemdir.

3. Kimyasal Solvent Yöntemi
⚠️ Metilen klorür veya etil asetat gibi çözücüler kullanılır.
⚠️ Kafeinle birlikte bazı riskli kalıntılar da kalabilir.
⚠️ Ucuz ve yaygın olsa da, sağlık açısından tartışmalıdır.

🎯 Tüketici olarak dikkat edilmesi gereken nokta:
Satın alacağınız kafeinsiz kahvelerde “Swiss Water Process” veya “CO₂ method” ibarelerinin yer almasına özen gösterin.
Sağlıklı bir seçim için, sadece “kafeinsiz” ibaresi yeterli değildir; üretim süreci de şeffaf ve güvenilir olmalıdır.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Göğüs ağrısı korkutucudur, ama her zaman kalpten kaynaklanmaz.Bazen sadece bir kas, bazen mide, bazen de stres konuşur.💬...
17/07/2025

Göğüs ağrısı korkutucudur, ama her zaman kalpten kaynaklanmaz.
Bazen sadece bir kas, bazen mide, bazen de stres konuşur.

💬 Kalp krizini taklit edebilecek birçok neden var:
• Sindirim sorunları
• Anksiyete
• Kas-iskelet sistemi ağrıları
• Hatta duygusal stres…

👨‍⚕️ Önemli olan:
Ağrıyı hafife almayın, ama kararı kendiniz vermeyin.
Tanıyı koyacak olan hekimdir.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Panik değil, farkındalık hayat kurtarır.

Siyah çay sağlıklıdır, ama gece saatlerinde içildiğinde içeriğindeki kafein nedeniyle uykuya geçişi zorlaştırabilir, uyk...
16/07/2025

Siyah çay sağlıklıdır, ama gece saatlerinde içildiğinde içeriğindeki kafein nedeniyle uykuya geçişi zorlaştırabilir, uykunun kalitesini bozabilir.

📌 Özellikle saat 21:00’den sonra siyah çay tüketmek:
• Uykuya dalmayı geciktirebilir
• Gece uyanmalarına neden olabilir
• Sabah yorgun uyanmanıza yol açabilir

💡 Ne yapmalı?
✅ Siyah çayı gün içinde tüketin
✅ Akşam saatlerinde papatya, melisa veya ıhlamur gibi bitki çaylarını tercih edin
✅ Uyku saatine yakın kafeinli içeceklerden uzak durun

Daha iyi bir uyku için çay saatini doğru planlayın! 🌿🕰️

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Kalp hastalıklarında doğru tedavi kadar, hasta iş birliği ve farkındalık da hayati önem taşır.Ne yazık ki bazı hasta dav...
15/07/2025

Kalp hastalıklarında doğru tedavi kadar, hasta iş birliği ve farkındalık da hayati önem taşır.
Ne yazık ki bazı hasta davranışları, sürecin etkinliğini azaltabiliyor. İşte klinik deneyimlere dayanan en yaygın 5 zorluk:

1️⃣ Kendi kendine kan sulandırıcı başlamak
→ Bu tür ilaçlar gelişigüzel kullanılmamalıdır. Kanama riski taşır ve her birey için uygun değildir. Mutlaka hekim kararı gerekir.

2️⃣ İlacı doktora danışmadan bırakmak
→ “Kendimi iyi hissediyorum” diyerek tedaviyi yarıda kesmek, ciddi komplikasyonlara zemin hazırlar. Özellikle ritim ve pıhtı önleyici ilaçlarda bu durum hayatî risk taşır.

3️⃣ Sürekli nabız ya da tansiyon saymak
→ Vücut verilerini bu kadar sık takip etmek, hem stres yaratır hem de hastalığa odaklanmayı artırır. Bu da “sağlıklı hissetmenin” önüne geçebilir.

4️⃣ “Hiçbir şikayetim yok” diyerek kontrolleri aksatmak
→ Kalp hastalıklarının birçoğu sessiz ilerler. Şikayet olmaması, sorun yok anlamına gelmez. Koruyucu takip, tanıdan daha değerlidir.

5️⃣ Tedaviye inanmamak veya başarısızlık beklentisiyle yaşamak
→ Umutsuzluk tedaviye direnç oluşturur. Hekime güven, tedaviye katkı sağlar.

🔑 Unutmayın:
Tedavide başarı sadece ilaçta değil; bilinçli hasta davranışı, düzenli takip ve güçlü hasta-hekim iletişiminde gizlidir.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Kalp krizi bir sonuçtur. Altta yatan birçok sebep birikir, sonra aniden ortaya çıkar.Ve çoğu risk, aslında kontrol edile...
14/07/2025

Kalp krizi bir sonuçtur. Altta yatan birçok sebep birikir, sonra aniden ortaya çıkar.
Ve çoğu risk, aslında kontrol edilebilir.

🫀 Damarlarınızı yavaş yavaş yoran bazı alışkanlıklar:
– Yıllardır süren sigara bağımlılığı
– Alkolün düzenli ve yüksek miktarda tüketimi
– Paketli, raf ömrü uzun ve kızartılmış gıdalar
– Gün boyu masa başında, hareketsiz kalmak
– Bitmeyen zihinsel yorgunluk ve stres
– Kalitesiz, kesintili uyku
– Sosyal olarak izole yaşamak
– Yüksek kolesterol ve tansiyon
– Kontrol altına alınmamış şeker hastalığı
– Genetik düzeyde yüksek lipoprotein(a)

Kalbiniz için en etkili yatırım?
Alışkanlıklarınızı fark etmek ve küçük adımlarla değiştirmek.
İlaçlar tedavi eder, ama yaşam tarzınız korur.

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Yeni Nesil Damar Tıkanıklığı Tedavisi: ATEREKTOMİ 🫀Tam tıkalı veya yoğun kireçlenmiş damarlar artık kader değil! 💪Aterek...
13/07/2025

Yeni Nesil Damar Tıkanıklığı Tedavisi: ATEREKTOMİ 🫀
Tam tıkalı veya yoğun kireçlenmiş damarlar artık kader değil! 💪
Aterektomi yöntemi sayesinde, daha önce açılamayan damarlar özel cihazlarla temizleniyor ve yeniden kan akışı sağlanabiliyor.

🚫 Ameliyatsız
✅ Kesi yok
✅ Hızlı iyileşme
✅ Gelişmiş teknolojiyle güvenli uygulama

💡 Kalp ve damar sağlığınız için en yeni tedavi yöntemlerini takip edin, sağlığınızdan ödün vermeyin!

Dr. MK Clinic olarak uzman doktor, hemşire ve diyetisyen kadromuzla kalp ve damar hastalıkları alanında, bütüncül ve yeni nesil kardiyoloji anlayışıyla hizmet vermeye devam ediyoruz. 🩺❤️

Dr. MK Clinic
Yeni Nesil Kardiyoloji 🫀
📌Kalp ve Damar Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezi
📍Feneryolu, Bağdat Cad. No: 91 D: 4 Kadıköy/ İstanbul
☎️ 0(216) 475 70 66

Address

Kadıkoy

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. MK Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category