Seray Ebik Psikoloji Danışmanlık Merkezi

01/05/2026

1 Mayıs 2023’te kapısını açtığım ofisimde bugün 3. yılımı tamamladım.

Mesleğe başladığım Ocak 2020’den bu yana 6 yılı geride bıraktım; bugün mesleğimde 7. yılımın içindeyim.

Bu süreç; anlatılan hikâyelere, kurulan bağlara, zor anlara eşlik etmeye ve birlikte güçlenmeye tanıklık etti. Her seans, her temas, her güven ilişkisi bu yolculuğun en kıymetli parçası oldu.

Geçen zamana, emeğe ve bu sürece dahil olan herkese teşekkür ederim.

4. yıla aynı özen, etik ve sorumlulukla devam ✨

16/03/2026

Bayramlarda çocuklara yaptığımız bazı davranışlar onların sınırlarını ve duygularını olumsuz etkileyebilir.

Sizce en sık yapılan yanlış davranış hangisi ?

15/03/2026

Çocuklar ölümü düşündüğümüzden daha erken merak eder.

Ama çoğu yetişkin bu sorudan kaçar.

Peki bir çocuk size
‘Sen de ölecek misin?’
diye sorsa siz ne cevap verirdiniz?

04/03/2026

“KÂBE’DE HACILAR” İLAHİSİ ÇOCUKLAR İÇİN UYGUN MU ?
Psikolog olarak inceliyorum.

Çocuklar erken yaşta ritim, tekrar ve melodik yapıya çok duyarlıdır.
Tekrarlayan ezgiler ve uyumlu sesler onlarda güven ve düzen hissi oluşturur. Bu yüzden ninniler, tekerlemeler ve ilahiler çocuklara doğal olarak çekici gelir.

Bir içeriğin çocuk psikolojisini olumsuz etkilemesi için genellikle şu unsurları taşıması gerekir:
•Yoğun korku
•Küfür
•Şiddet
•Tehdit dili
•Utandırma
•Sürekli kaygı mesajı

Bu unsurlar yoksa “psikolojiyi bozar” demek bilimsel olarak güçlü bir iddia değildir.

Unutmayalım:
Çocuklar içeriğin kendisinden çok, sunuluş biçimini içselleştirir.
Neşeli, güvenli ve baskısız bir ortamda sunulan dini içerik; çocuk için kültürel ve ritmik bir deneyimdir.

Ancak korku diliyle çerçevelenirse (“yapmazsan günah”, “Allah kızar” gibi) psikolojik risk oluşabilir.

Özetle:
Kaygı ve tehdit dili taşımayan, ritmik ve neşeli bir ilahi tek başına çocuk psikolojisini bozmaz.
Belirleyici olan ebeveynin yaklaşımı ve çocuğun hissettiği duygusal atmosferdir.

Siz ne düşünüyorsunuz?

03/02/2026

Zihin bazen gökyüzü gibidir.
Düşünceler kuşlar gibi uçar;
biri gider, diğeri gelir.

İnsanı yoransa düşüncenin kendisi değil,
hangisine eşlik edeceğini bilememesidir.

Her uçan düşüncenin peşinden
gitmek zorunda değiliz.
Çünkü her düşünce bir yön değildir;
bazıları sadece gelir ve geçer.
Akıp gitmesine bazılarını sadece
izlemeye izin vermeliyiz.

15/12/2025

Annelerin yaşadığı yorgunluklar…
Fiziksel olan değil yalnızca; daha çok adı konmayan, ölçülmeyen, görünmeyen yorgunluklar.

Yorgunluk her zaman kaslarda başlamaz.
Bazen zihin yorulur, duygu sistemi yüklenir, beden sadece taşımaya devam eder.

Bir anne çoğu zaman sadece çocuklarını değil;
sorumlulukları, beklentileri, suçluluk duygusunu,
“yetiyor muyum?” sorusunu da sırtında taşır.
Dinlenmek bile ertelenmiş bir ihtiyaçtır.

Bu yüzden bazı kadınlar gülümserken bile tükenmiştir. Çünkü sürekli veren ama karşılanmayan duygusal emek, insanı sessizce yorar.

Bu videoda görülen ağırlık, nesnelerden çok daha fazlasıdır. Kadın olmanın, anne olmanın bitmeyen sorumluluğudur. Ve belki de en ağır olan şudur: Bu yorgunluk çoğu zaman fark edilmez, çünkü kadınlar yorgunken bile güçlü görünmeyi öğrenir.

Ancak yükler paylaşıldığında hafifler.
Tükenmişlik, ancak görüldüğünde iyileşmeye başlar. Bir kadının yükü azaldığında değil, yükü fark edildiğinde nefesi derinleşir.

Bazen iyileşme, her şeyi daha iyi yapmaya çalışmak değil; bir an durup, “ben de yoruldum” diyebilmektir.

24/10/2024

Çalışma alanlarımız; çocuk, ergen, yetişkin, çift ve aile danışmanlıkları. Online ve yüz yüze psikolojik danışmanlık için veya bilgi almak için dm yolu veya iletişim bilgimiz ile bize ulaşım sağlayabilirsiniz.
☎️ 0506 534 22 04

01/05/2024

Bugün ofisimin 1.yılı🥳 Hayalini kurduğum bu yolda birlikte yürüdüğümüz danışanlarıma ve beni destekleyen herkese teşekkür ederim. Hep birlikte nice uzun senelerimiz olsun 🌸

31/12/2023

Mutlu yıllar 🎄
#2024

13/06/2023