Dyt.İrem İşeri

21/01/2023

💜Andulasyon terapi uygulaması organizmanın korunma sistemlerini ve hücre gelişimini destekleyen, geniş bir frekans alanında dokularda biyolojik rezonans titreşimleri üreten, mekanik vibrasyon ile kızılötesi derin ısının kombinasyonundan oluşan yeni jenerasyon, biyofiziksel bir bütüncül terapi yöntemidir.

🌸Andulasyon terapi uygulaması en uygun fiyatlı, en sağlıklı, ağrısız, acısız, yağdan kayıp sağlayan en etkili tüm vücut incelme ve kilo verme cihazıdır.
Ayrıca aşağıda belirtilen bir çok hastalık için uzman doktorlar tarafından kullanılmaktadır.

🌸Genellikle kilo vermek ve bölgesel incelmek için kullanılan bir cihazdır. Fakat farklı rahatsızlıklar içinde kullanılmaktadır

💜Kilo verme ve tüm bölgelerden incelme( Diyet programlarının doğru uygulanması ve 8 seans andulasyon ile 30-60 cm arası incelme sağlamaktadır)
💜Fibromiyalji
💜Bel ve boyun fıtığı
💜Varis sorunları
💜Lenf ödem problemleri
💜Selülit problemleri(seanslar süresince uygun yağ ve losyonlar ile desteklenir)
💜Sırt ağrıları
💜Romatizma
💜Huzursuz bacak sendromu

✨Bütün seanslar uzman sağlık personeli tarafından uygulanır.

✨ Cihaz 15 dakikada 2,5 saatlik yürüyüş etkisi sağlamaktadır.

✨1 seans ortalama 30 dk sürmektedir.

➡️ Cihaz 8 seansta yaklaşık 30 - 60 cm arası incelme sağlamaktadır.
Tam sonuç için ayda 8 - 12 seans arası uygulanmaktadır

Bu bilgiler yeterli olmadıysa bize ulaşabilir veya İnternet üzerinden detaylı özellik araştırması yapabilir ve kullanıcı yorumlarını öğrenebilirsiniz😊

Ofisimize Randevu veya ücretsiz ön görüşme istiyor musunuz?

Kliniğimizi randevu veya Bilgi Almak için

0 534 644 79 14 numaralı telefonu arayabilir ya da mesaj atabilirsiniz veya Instagram üzerinden mesaj atarak ulaşabilirsiniz.

29/08/2022

Çekiliş için sabahtır acaba hangi fotoğraf ile çekilişi açıklasam diyordum ki Demir’cimden fotoğraf geldi🌸❣️
30 Ağustos Zafer bayramımız kutlu olsun ve geçelim çekiliş kurallarına 🌸😇

1- Beni takip etmelisiniz.
2- Gönderiyi beğenip,kaybetmelisiniz.
3- Bu gönderinin altına arkadaşlarınızı etiketlemelisiniz.
Evet ne kadar çok etiket o kadar çok şans fakat aynı kişileri etiketliyor olmanız şansınızı arttırmayacaktır.
4- Sayfamda beğendiğiniz bir gönderimi hikayenizde paylaşarak beni etiketlemeniz gerekiyor.

Herkese bol şans diliyorum🧡

Çekiliş hediyeleri

💛Bir kişiye süresiz yüzyüze ya da online diğer desteği
**2 ay üst üste yapılan 3 devamsızlıkta destek sonlanır. Devamlılığı olan danışan istediği süre kadar programa devam edebilir.
💛Bir kişiye 4 seans andulasyon hediyesi (Andulasyon süresi 30 dkdır)
💛Bir çifte 1 aylık yüzyüze diyet desteği (çift olarak anne-çocuk, iki arkadaş ya da evli çiftler olabilir)
*Bu destek 2 diyet programı-2kontrol içerir)
💛1 kişiye 1 aylık online diyet programı

19/08/2022

Her toplumun beslenme şekiller ve ihtiyaçlarına göre beslenme piramidinde ki besin grupları yer değiştirebilir.
Türkiye nin besin piramidi ve beslenme yoncasını sizinle yarın paylaşacağım 🌸
İyi akşamlar💜

18/08/2022

Besin öğeleri 6 grupta toplanır.
Bunların her birini ileriki günlerde tek tek inceleyeceğiz💜

18/08/2022

Bugün paylaşımlar için geç kaldım😅

Besin ve besin öğesi nedir ile devam edelim 🌸

17/08/2022

Bir çok danışanım diyete başlarken metabolizmam yavaş o yüzden kilo veremiyorum diyor ya da dışkılamanın bir metabolizma çalışması olduğunu düşünüyor.
Aslında metabolizma nedir?

17/08/2022

G Ü N A Y D I N💜

Hayatınızda aşkınız,sevginiz,beslenmeniz,gezmeniz, eğlenmeniz, üzüntünüz, mutluluğunuz dozunda olsun 💜

16/08/2022

Ve yine en önemli sorulardan biri YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?
Ders notlarınızı almadan, bölüme başlamadan biraz biraz bunları bilin 🙈🥰

16/08/2022

16/08/2022

Klasik bir beslenme ilkeleri sorusudur😇
Beslenme nedir?💙

15/08/2022

İlk olarak Beslenme ve Diyetetik Bilim dalı nedir diyelim ve başlayalım 💜

13/07/2022

Merhaba🙋🏼‍♀️
Bayram sonrası sizler için dengeleme programı hazırladım 💜

⭐️Kahvaltı:
1 fincan yeşil çay(5-6 dal kiraz sapı ilaveli)
1 adet yumurta
1 dilim beyaz peynir
5-6 adet zeytin
2 adet tam ceviz
Bol yeşillik

⭐️Ara Öğün:
1 fincan sade kahve

⭐️Öğle Yemeği:
2 dilim etimek
1 su bardağı ayran
1-2 adet salatalık

⭐️Ara Öğün:
1 porsiyon meyve
10-12 adet çiğ badem

⭐️Akşam Yemeği:
İştah baskılayıcı sos ilaveli Bol salata
100-120 gram ızgara et/tavuk/köfte

🧡İştah baskılayıcı sos
*2 yemek kaşığı yoğurt
*1 yemek kaşığı elma sirkesi
*Biraz limon
*1 çay kaşığı sumak
*1 tatlı kaşığı zeytinyağı

27/05/2022

Eveeet🤗 Günü Aralıklı Oruç 1 günlük örnek beslenme programı ile bitiriyoruz🧡

Öncelikle kronik hastalığı olmayan, hamilelik ve emzirme sürecinde olmayanlar 3 gün boyunca uygulayabilir💙

16-8 aralıklı oruç programına göre örnek bir plan hazırladığım için beslenme saatleriniz 09:00-13:00-17:00 ya da 12:00-16:00-20:00 olarak düzenleyebilirsiniz.
💛Kahvaltı:
▫️1 fincan yeşil çay
▫️1 dilim beyaz peynir
▫️1 tatlı kaşığı sıvı yağ ilaveli 2 yumurtadan yapılmış sebzeli omlet
▫️1/2 porsiyon meyve
▫️1 dilim tam buğday ekmek

💛Ara öğün:
▫️1 çay bardağı süt ile hazırlanmış kahve
▫️1 porsiyon meyve
▫️5-6 adet çiğ badem

💛Akşam Yemeği:
▫️1 kepçe çorba
▫️1 el genişliğinde biftek ya da tavuk göğsü
▫️4 yemek kaşığı yoğurt
▫️1 tatlı kaşığı sıvı yağ ilaveli salata

⭐️Akşam yemeğinden sonra sütsüz-şekersiz kahve,bitki çayı,sade soda,siyah çay, su tüketilebilir.

☘️Uygulayan takipçilerim üç günün sonunda kilo kayıplarını bu gönderinin altına yazabilir💜

27/05/2022

⭐️Aralıklı Oruç Kimler İçin Uygun Değildir?
🔸Hamile olan veya emziren anneler,
🔸BKİ’si düşük olan yani çok zayıf kişiler,
🔸Yemek bozukluğu olan bireyler(anoreksiya vb gibi)
🔸Tip1 diyabetli bireyler (yapılacaksa diyetisyen kontrolünde olmalı)
🔸Tansiyon hastaları (yapılacaksa diyetisyen kontrolünde olmalı)
🔸Yoğun egzersiz yapan veya sporla uğraşan kişiler (yapılacaksa diyetisyen kontrolünde olmalı)

❗️Her diyet gibi aralıklı oruç beslenme programıda diyetisyen kontrolünde olmalıdır.

27/05/2022

🔸Aralıklı oruç eğer bir yaşam tarzı haline gelirse,

✨ LDL kolesterol ve trigliserid değerlerini önemli ölçüde düşürür, HDL kolesterol artar.
✨Kan şekeri kontrol altına alınır ve insülin salınımı azaltılır.
✨Oksidatif strese karşı vücut direnci artar, böylelikle vücutta iltihaplanmalar azalır.
✨Uyku kalitesi artar.
✨Hücre yenilenmesini destekler ve yaşlanma karşıtı etki oluşturur.

27/05/2022

⭐️Aralıklı Orucun birçok farklı uygulamak vardır.
🔸16-8 Aralıklı Oruç Diyeti
Bu uygulamada günün 8 saati yeme çok yenmekte, diğer 16 saat ise kalori içeren yiyecek-içecek tüketilmemektedir.
▪️Bitki çayı, sütsüz ve şekersiz kahve, şekersiz çay, su, soda gibi kalori içermeyen içecekler tüketilebilir.
Genellikle saat olarak 12:00-20:00 ya da 09:00-17:00 olarak uygulanabilir.
🔸5-2 Aralıklı Oruç Diyeti
Bu programda birey haftanın 5 günü normal ve sağlıklı bir şekilde beslenirken, seçilen diğer 2 günde kalori alımını 500 kalori civarına düşürülür.
▪️500 kalori alımı olduğunda saatler 16-8 diyetindeki gibi olmalıdır.
🔸Ye-Dur-Ye Diyeti(Alternatif İF metodu)
Bu uygulamada ise birbirini takip etmeyen bir veya iki gün seçilir. 24 saat boyunca yemek yemekten kaçınılır. Haftanın geri kalan günleri ise sağlıklı beslenme programı uygulanır.
Bu yöntem herkes için uygun değildir.
Diyetisyen ve doktor kontrolünde uygulanmalıdır.