Psikolog Orhan Alkan

Psikolog Orhan Alkan Psikolog - Çocuk Psikolojisi - Yetişkin Psikolojisi

Neymiş Bu Kaçıngan Bağlanmak?Kaçıngan bağlanma, duygusal ihtiyaçları karşılanmamış bir çocukluğun yetişkinlik...
15/05/2026

Neymiş Bu Kaçıngan Bağlanmak?

Kaçıngan bağlanma, duygusal ihtiyaçları karşılanmamış bir çocukluğun yetişkinlikteki yankısıdır.
Yakınlık, bir ihtiyaçtan çok tehlike gibi hissedilir.

🌿 Soğukluk değil, reddedilme korkusunun sessiz bir savunmasıdır.


̧manlık

Bağlanma biçimimiz, çocukken öğrendiğimiz ama yetişkinliğimizde yaşadığımız bir hikâyedir.Yakınlık kurma biç...
28/04/2026

Bağlanma biçimimiz, çocukken öğrendiğimiz ama yetişkinliğimizde yaşadığımız bir hikâyedir.

Yakınlık kurma biçimimiz, sevgiyi nasıl öğrendiğimizle başlar.

✨ Kendini tanımak, ilişkilerini anlamanın ilk adımıdır.


̧manlık

20/04/2026

Erken çocukluk dönemine dair en sık yapılan hatalardan biri, gelişimi “öğrenilen bilgiler” üzerinden değerlendirmektir. Oysa yaşamın ilk yılları, çocuğun dünyayı anlamlandırma biçiminin temellerinin atıldığı, görünmeyen ama hayat boyu etkili olacak içsel yapıların şekillendiği bir dönemdir. Bu nedenle mesele ne bildiği değil, nasıl deneyimlediği ve nasıl ilişki kurduğudur.

Bir çocuğun dikkatini sürdürebilmesi aslında yalnızca bilişsel bir beceri değildir, aynı zamanda kendi iç ritmini koruyabilmesiyle ilgilidir. Çocuk, dışarıdan gelen uyaranlara rağmen bir etkinliğe odaklanabildiğinde, zamanla daha derin ve kalıcı öğrenmeler gerçekleşir. Burada yetişkinin rolü çok belirleyicidir. Sürekli yönlendirmek, hızlandırmak ya da sık sık müdahale etmek, farkında olmadan çocuğun içsel odağının dağılmasına yol açabilir. Oysa çocuk, kendi akışında kaldığında sadece oyun oynamaz; problem çözer, dener, vazgeçer, yeniden başlar. Yani aslında öğrenmenin en saf halini deneyimler.

Dil gelişimi ise, çocuğun kendini ifade edebilmesi ve anlaşıldığını hissetmesiyle doğrudan ilişkilidir. Çocuk anlatmaya çalıştığında dinlenmesi, kelimelere dökmesi için ona zaman tanınması bu süreci destekler.

Özgüven konusu ise çoğu zaman yanlış anlaşılır. Özgüven, çocuğa sürekli “yapabilirsin” demekle değil, gerçekten deneyimlemesine izin vermekle gelişir. Çocuk bir şeyi kendi başına yapmaya çalışırken zorlanabilir, düşebilir, hata yapabilir. Ancak tam da bu anlar, çocuğun kendisiyle ilgili algısının şekillendiği anlardır. Eğer her zorlanmada hemen devreye giren bir yetişkin varsa, çocuk şu sonucu çıkarır: “Ben yapamam, benim yerime yapılmalı”. Buna karşılık desteklenen ama yerine yapılmayan deneyimler, çocuğun içsel dayanıklılığını besler.

Erken yaşta inşa edilen bu üç alan —dikkat, ifade ve özgüven— birbirinden bağımsız değil, aksine iç içe geçmiş sistemlerdir. Dikkatini su�

Narsizm, “kendini sevmek” değil; onaylanma ihtiyacının ve empati eksikliğinin bir yansımasıdır.Kendini sevmek sağlıkl...
13/04/2026

Narsizm, “kendini sevmek” değil; onaylanma ihtiyacının ve empati eksikliğinin bir yansımasıdır.

Kendini sevmek sağlıklıdır başkalarını küçümsemek değil.

🌿 Gerçek özgüven, başkalarını ezmeden kendini sevebilmektir.

̈zgüven

10/04/2026
Kendine Alan Açmanın Yollar ı🌿 Her gün biraz sessizlik, biraz duraklama, biraz “ben” zamanı…Kendine alan açmak; geri ...
06/04/2026

Kendine Alan Açmanın Yollar ı🌿

Her gün biraz sessizlik, biraz duraklama, biraz “ben” zamanı…
Kendine alan açmak; geri çekilmek değil, kendine yaklaşmaktır.

🌼 Bazen ilerlemenin en sessiz yolu, durmaktır.

̧manlık

02/04/2026

2 Nisan, otizm konusunda farkındalık yaratmak ve otizm ile ilgili sorunlara çözüm bulmak amacıyla “Dünya Otizm Farkındalık Günü” olarak ilan edilmiştir.

📍Bugün 2 Nisan, peki siz otizm nedir bulguları nelerdir biliyor musunuz? Ya da en azından otizmin farkında mısınız?

Otizmin başlıca belirtileri şunlardır:

👉🏻 Göz teması kuramaması.

👉🏻 Seslenildiğinde bakmaması, sizi duymuyor gibi davranması.

👉🏻 Bazı sözleri tekrar tekrar alakasız ortamlarda söylemesi. Parmağı ile bir şeyi gösterememesi.

👉🏻 Oyuncaklarla oynayamaması.

👉🏻 Oyunlara ilgisiz olması.

👉🏻 Konuşmada geri kalması. Sallanma, çırpınma gibi hareketlerinin olması. Gözlerinin bir noktaya takılıp kalması. Eşyaları döndürme, sıraya dizme, rutin değişikliğine aşırı tepki vermesi.

👉🏻 Kucaklamak isteyene aşırı tepki verip kaçınması.

✅ Bu gibi belirtiler gözlemlendiğinde otizm açısından değerlendirme için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

̈nü ̈nü

Değişim, bir anda olmaz 🌊Zihnin, duyguların ve alışkanlıkların yavaşça yeniden şekillenmesiyle başlar.Küçük ad...
30/03/2026

Değişim, bir anda olmaz 🌊
Zihnin, duyguların ve alışkanlıkların yavaşça yeniden şekillenmesiyle başlar.
Küçük adımların toplamı, büyük bir fark yaratır.

✨ Değişim cesaret ister; ama en büyük cesaret, kendini yeniden tanımaktır.


̧manlık sanliurfa şanlıurfa urfa

Address

Mehmet Hafız Bulvarı
Karaköprü
63000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Orhan Alkan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Orhan Alkan:

Share

Category