Diyetisyen Ali Habacı

Diyetisyen Ali Habacı İnsanlara beslenmeyle ilgili öğrendikleri kalıp yanlışların doğrularını öğretme amacınd

İnsanlara nasıl düzgün beslenebileceklerini öğretme amacında olan bir beslenme bilgi sayfası

Kıymetli yorumlarınız ve ayırdığınız değerli vakitlerinin için çok ama çok teşekkür ederim 😍🤗 iyi ki varsınız 🍀🥳-- ...
03/08/2025

Kıymetli yorumlarınız ve ayırdığınız değerli vakitlerinin için çok ama çok teşekkür ederim 😍🤗 iyi ki varsınız 🍀🥳
--

Seriye biraz ara verdikten sonra devam ediyoruz 😍--Sıcaklardan zaten iyice bunaldıktan sonra sıcakların daha da artacağı...
23/07/2025

Seriye biraz ara verdikten sonra devam ediyoruz 😍
--
Sıcaklardan zaten iyice bunaldıktan sonra sıcakların daha da artacağı haberlerini aldığımız bugünlerde 🥵
--
Hepimizin yapmayı ve yemeyi çok sevdiği ve ana öğününüzü doldurabilecek bir seçenek daha 😍👇
--
🍀 KARPUZ-PEYNİR 🍀😍
👉 3-5 üçgen dilim karpuz
👉 1 avcunuzun içi ebatında tam yağlı beyaz peynir
👉 7 adet zeytin veya 3 adet tam ceviz
👉 1-2 dilim tahıl ekmek
👉 Ve dilerseniz 2 dilim de hindi/somon füme
--

Talep ve beklentiniz üzerine! 😍🥳--🔸"O düğüne yetişmem lazım, ama geç kaldım!","Tatil rezervasyonu da yaklaştı ne yapacağ...
16/07/2025

Talep ve beklentiniz üzerine! 😍🥳
--
🔸"O düğüne yetişmem lazım, ama geç kaldım!","Tatil rezervasyonu da yaklaştı ne yapacağım!" diyenlerdenseniz
🔸Veya yetiştirmeniz gereken kısa vadeli bir hedefiniz varsa
--
🍀 Bu talebe karşılık gördüğüm açığa istinaden sizler için de şöyle 1 haftalık biraraya gelebileceğimiz bir WhatsApp kampı planladım 😍🥳🙏
--
🍀 Günlük göndereceğim listeler, aynı hedef için biraraya gelmiş diğer danışanlarla kuracağınız motivasyon sinerjisi, 7/24 soru sorabilme imkanı ile
--
🍀 1 hafta boyunca arınıyoruz! 😍🥳
--
🍀 Daha detaylı bilgi için lütfen 👇
--
👉 DM
--

Sıcak havalar gitgide etkisini artırırken, hem öğün atlamamanızı sağlayacak hem de sizi serin tutacak besleyici tarifler...
10/07/2025

Sıcak havalar gitgide etkisini artırırken, hem öğün atlamamanızı sağlayacak hem de sizi serin tutacak besleyici tarifler serimizin 2. şu 😋👇
--
👉 SOĞUK AYRAN AŞI ÇORBASI 😍👇
--
🍀 Malzemeler 🍀
🔸1 su bardağı buğday
🔸Sıcak su
🔸1 su bardağı nohut
🔸3 su bardağı yoğurt
🔸Tuz
🔸1 tatlı kaşığı kuru nane
🔸1 tutam dereotu
🔸4 su bardağı su
--
🍀 Hazırlanışı 🍀
🔸Tenceremize 1 gece önceden ıslattığımız buğdayı koyalım ve üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyerek pişmeye bırakalım 🙏
🔸 Buğdayların pişmesine yakın önceden haşladığımız nohutları da ekleyelim ve 5 dakika daha birlikte pişirelim ✌️
🔸 Süre sonunda altını kapatalım ve soğumaya bırakalım 🙏
🔸 Başka bir kaba yoğurt, tuz, nane, dereotu ve suyu alarak karıştıralım ✌️
🔸Haşladığımız nohut ve buğdayın suyunu süzelim ve yoğurtlu karışımın içerisine ekleyelim ve karıştıralım 🤗 🔸Kıvamını kendinize göre ayarlayınız 😋
--
2-4 kepçe ayran aşı çorba 1 veya 2 dilim ekmekle ama öğününüzü süsleyebilir. Şimdiden afiyet olsun 😍😋
--

Sıcakların çökmesiyle birlikte yemek yemek zor hale gelir oldu ve hatta öğünler atlanmaya veya yanlış tercihlerle değişt...
07/07/2025

Sıcakların çökmesiyle birlikte yemek yemek zor hale gelir oldu ve hatta öğünler atlanmaya veya yanlış tercihlerle değiştirilir oldu 🤷☀️
--
Bu soruna el atacağım önerilerimle ufak bir seri yapmaya karar verdim 😍🤗
--
Hem öğünümüzü atlamayalım, hem serin hem besleyici hem de ana öğün yerini tutsun dediğimiz önerilerimden birincisi, faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz; 👇
--
👉 YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI 😍👇
🔸4 tepeleme yemek kaşığı yoğurt
🔸 Dilediğiniz miktarda semizotu 😍
🔸 1 yemek kaşığı zeytinyağı
🔸 Yarım çay kaşığı zerdeçal
🔸 Yarım çay bardağı karabiber
🔸 Yarım çay bardağı acı pul biber
--
Yanında 1 ya da 2 dilim tam buğday ekmeğiyle işte size doyurucu, hafif, besleyici ve serin bir akşam yemeği 😍
--
Herkese afiyet olsun 🤗
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Bir kahve ve anlatacağım birçok şey ☕😅--Sizi de bekliyoruz 😉🤗--👉 DM👉 0338 212 30 84 --
02/07/2025

Bir kahve ve anlatacağım birçok şey ☕😅
--
Sizi de bekliyoruz 😉🤗
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

PKOS, yani polikistik over sendromu, son dönemde gittikçe yaygınlaşan, kadın yumurtalıklarında çoklu kistle karakterize ...
01/07/2025

PKOS, yani polikistik over sendromu, son dönemde gittikçe yaygınlaşan, kadın yumurtalıklarında çoklu kistle karakterize bir sendromdur 🍀
--
Kadınlarda düzensiz adet döngüsü, erkek tipi tüylenme, gebe kalmada zorluk, insülin direnci ve kilo alımı veya vermede zorluk gibi etkileri olabiliyor ❗
--
PKOS, bir hastalık değil bir sendrom olduğu için tıbbi bir tedavisi yok. Fakat bir çözümü yok mu? Tabi ki var! Kilonuz eğer fazlaysa fazla kilonuzu vermek ve doğru bir beslenme programı ile PKOS yokmuş gibi davranır ve bu yan etkilerin, gebe kalma da dahil, hiçbiri görülmeyebilir 😍🙏🥳
--
PKOS'ta en uygun doğru beslenme prosedürü, insülin direncine göre bir beslenme programı, saatlerce aç kalmadan -fakat burada kastettiğim 2 saatte 1, az az sık sık beslenme değil ama en fazla 3-4 saatte 1- düzenli aralıklarla bir şeyler tüketme, sezgisel beslenme ve inositol takviyesi olabilir 🍀🤗
--
Ama tabi ki ofisimize bu konuda başvuran her kadınımıza burada kısaca bahsettiğim prosedürü detaylandırarak kapsamlı bir şekilde uyguluyor ve bu süreçte sonuna dek destek oluyoruz, PKOS, çözülmez değildir? 💪🤗
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Her hafta buna benzer çok fazla yorum geliyor 😍🥳 hepinize çok ama çok teşekkür ederim, iyi ki tanımışım 🙏 --👉 DM👉 0338 2...
23/06/2025

Her hafta buna benzer çok fazla yorum geliyor 😍🥳 hepinize çok ama çok teşekkür ederim, iyi ki tanımışım 🙏
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

TÜM HİZMETLERİ KAPSAYAN ÖDÜLLERİYLE KOŞUN ÇEKİLİŞ VAR! 😅🥳--👉 1.'YE 1 AY, 12 SEANSLIK REFORMER PİLATES HEDİYE! --👉 2.'YE ...
21/06/2025

TÜM HİZMETLERİ KAPSAYAN ÖDÜLLERİYLE KOŞUN ÇEKİLİŞ VAR! 😅🥳
--
👉 1.'YE 1 AY, 12 SEANSLIK REFORMER PİLATES HEDİYE!
--
👉 2.'YE 1 AY, 12 SEANSLIK POWERPLATE HEDİYE!
--
👉 3.'YE 1 AY, 12 SEANSLIK ANDULASYON HEDİYE!
--
👉 VE 1 KİŞİYE DE ÜCRETSİZ VÜCUT ANALİZİ HEDİYE EDİYORUZ! 🥳😍
--
ŞARTLAR İSE OLDUKÇA BASİT👇
👉 ÖNCELİKLE BENİ TAKİP ETMEN,
👉 BU PAYLAŞIMI BEĞENMEN,
👉 VE EN AZ 1 ARKADAŞINI ETİKETLEMEN YETERLİ 😍
--
UNUTMAYIN NE KADAR COK YORUM O KADAR BÜYÜK ŞANS 😍🥳
--
HAYDİ BELKİ DE BU GÜZEL HİZMETLERİMİZDEN 1'İ DE SANA ÇIKAR 😉
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Bugünden kalan bir kare 🍀 Bu güzel havalarda, yaşattığınız muhteşem yoğunluğun enerjisini ofisinin küçük bahçesinde topl...
17/06/2025

Bugünden kalan bir kare 🍀 Bu güzel havalarda, yaşattığınız muhteşem yoğunluğun enerjisini ofisinin küçük bahçesinde topluyorum 😍😅 Sizi de bekleriz 😅☕
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Google'da, danışanlarımızdan gelen en güncel yorumlar 😍🥳--Kendilerine çok ama çok teşekkür ederim iyi ki ben de sizleri ...
14/06/2025

Google'da, danışanlarımızdan gelen en güncel yorumlar 😍🥳
--
Kendilerine çok ama çok teşekkür ederim iyi ki ben de sizleri tanıdım, yolumuz kesişti ve bu yolu birlikte yürüdük 😍❤️
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Güncel danışanlarımdan gelen ve bana fazlasıyla 'iyi ki bu mesleği yapıyorum' dedirten muhteşem yorumlardan birkaçı 😍🥳--...
20/05/2025

Güncel danışanlarımdan gelen ve bana fazlasıyla 'iyi ki bu mesleği yapıyorum' dedirten muhteşem yorumlardan birkaçı 😍🥳
--
Vakit ayırıp bu değerli yorumlarını bırakan veya bırakamayan tüm danışanlarıma çok teşekkür ederim, iyi ki kesişmiş yollarımız 🙏😍
--

Address

Alişahane Mahallesi 176. Sokak No:8/A
Karaman

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+905068882163

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ali Habacı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Ali Habacı:

Shortcuts

Share

Category