Diyetisyen Ali Habacı

Diyetisyen Ali Habacı İnsanlara beslenmeyle ilgili öğrendikleri kalıp yanlışların doğrularını öğretme amacınd

İnsanlara nasıl düzgün beslenebileceklerini öğretme amacında olan bir beslenme bilgi sayfası

Kilosu normalin üzerinde olan bireyler bu durumun zaten farkındadır. Biz onların yüzüne bu durumlarını vurduğumuzda onla...
01/05/2026

Kilosu normalin üzerinde olan bireyler bu durumun zaten farkındadır. Biz onların yüzüne bu durumlarını vurduğumuzda onlara iyilik yapmış olmuyoruz 🤷
--
'Haberi yoktu, ben söyleyince farkına varır' da, 'dur ben bı zayıflayayım' der gibi bir durum söz konusu değildir ☺️
--
Kaldı ki kilolu olmak, zayıf olmak hepsi kişinin kendi bedeni üzerindeki kendi tercihidir 🤷
--
O yüzden lütfen insanları salın, birbirinizle kilo üzerinden muhabbet yapmayın. Zira bu karşı tarafın tüm gününü mahvedebilir, kaldı ki travmaya bile sebep olabilirsiniz, benden söylemesi 🤗
--

Danışanın makbulü nasıldır? Buyrunuz kaydırınız 👉🤷😅--👉 DM👉 0338 212 30 84 --
10/04/2026

Danışanın makbulü nasıldır? Buyrunuz kaydırınız 👉🤷😅
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Bayramda ayar hesabından fazla mı kaçtı? O zaman kaydır 👉😅--Bayramda baklavanın, böreğin hesabını kaçıran arkadaşına gön...
23/03/2026

Bayramda ayar hesabından fazla mı kaçtı? O zaman kaydır 👉😅
--
Bayramda baklavanın, böreğin hesabını kaçıran arkadaşına gönder 😉
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

19/03/2026

Kilo verirken takılma yaşıyorsan bunlar işine yarayabilir 😉👆
--
Kilosu takılan arkadaşına gönder 👍
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

15/03/2026

Çocuğunda kilo sorunu olduğunu düşünen ailelerin başlıca yapmaması gerekenler! ⛔🤗🤔
--
Bunları ben de yapıyorum diyenler, yorumlarda buluşalım! 👇😅
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

"...o yüzden bir kere bile kaçırmamalıyım!" diye de devam eder bu cümle 🤷--Bu düşünce kalıbı bakıldığında kısa vadede ma...
07/03/2026

"...o yüzden bir kere bile kaçırmamalıyım!" diye de devam eder bu cümle 🤷
--
Bu düşünce kalıbı bakıldığında kısa vadede mantıklı gibi dursa da, uzun vadede sizin düşmanınızdır ⛔
--
İnsanoğlu yaradılış gereği hiçbir süreci katı ve mükemmel şekilde yürütemez 🙏 Buna da en çok beslenme dahildir 🤗
--
Bu cümle de katı diyet anlayışını kökten destekliyor ❗
--
Kalıcı ve sürdürülebilir kilo vermek için bu düşünceyi; "Gerçekten özlediysem, yediğime değecekse yerim, anlayarak, hissederek ve farkına vararak yerim, tatmin olduğum noktada da durabilirim" şeklinde değiştirmeniz ve geliştirmeniz gerekir 😍🙏🤗
--
Danışanlarım bilirler, süreç bitene kadar bunun kafalarda yerleşmesi için uğraşırız 🤗
--
Unutmayın ki kilo vermek için mükemmel olmaya değil, elinizden gelenin en iyisini yapmaya ihtiyacınız vardır 🙏
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

01/03/2026

Baştaki azmi sona kadar götüremiyorum! Diyenler, izleyiniz! 😅😍
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

İftar öğünlerinizin daha sağlıklı ve besleyici olması adına önerilerim için sağa kaldırınız 👉😍--👉 DM👉 0338 212 30 84 -- ...
25/02/2026

İftar öğünlerinizin daha sağlıklı ve besleyici olması adına önerilerim için sağa kaldırınız 👉😍
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Diyetisyen sürecinde; geliştirdiğiniz birçok olumlu tutum ve davranışın tek amacı, tek başrolü, tek odak noktası, tek fa...
23/02/2026

Diyetisyen sürecinde; geliştirdiğiniz birçok olumlu tutum ve davranışın tek amacı, tek başrolü, tek odak noktası, tek faydası 'tartı' olarak düşünülmemelidir 🙏🤗
--
Bu süreçte yaptıklarınızın; kalbinizden tutun da damarlarınıza, oradan tutun da beyin, karaciğer, iç organ sağlığınıza, ömrünüzün uzamasına, hastalıklardan korunmanıza kadar bir çook faydası oluyor aslında 😍🥳
--
Bu pencereden bakmak; diyetisyen sürecinde, kafanızda tartı üzerinden kurduğunuz baskıyı kaldırabilir ve daha rahat ve hızlı sonuç almanızı sağlayabilir 😍🤗
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Oruç tutanlar için yeterli miktarda suyu en verimli şekilde içebilmeleri adına tavsiyelerimi yana kaydırarak okuyabilirs...
20/02/2026

Oruç tutanlar için yeterli miktarda suyu en verimli şekilde içebilmeleri adına tavsiyelerimi yana kaydırarak okuyabilirsiniz 👉🥳💧
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Açlık aralığının olabildiğince kısa tutulması ve vücudun ihtiyaç duyduğu besini alabilmesi adına evet, bir zorunluluktur...
19/02/2026

Açlık aralığının olabildiğince kısa tutulması ve vücudun ihtiyaç duyduğu besini alabilmesi adına evet, bir zorunluluktur 🙏🤗
--
Oruç tutarken vücuda gıda alabildiğimiz vakit kısıtlıdır. Onda da öğün atlamak yanlış olur ❗
--
Sahur yapılmazsa, bağışıklık sisteminiz zayıflar, vitamin ve mineral kaybı yaşarsınız ve metabolizmanız çok yavaşlar 🙏
--
3 HURMA+1 BARDAK SÜT; Sahurun yapılmaması gibi zayıf yapılması da aynı zararlı sonuçları yaşamanıza neden olur. Bu şekilde yapılan sahur, dayanabildiğinizi düşünseniz bile, 1 aylık bir süre için çok çok yetersizdir❗🙏
--
İYİ BİR SAHUR; Mutlaka, yumurta, peynir, yoğurt vb güçlü proteinler ile tuzsuz zeytin, avokado veya ceviz vb sağlıklı yağlar ve tam tahıl ekmekler gibi kompleks karbonhidratlar içermelidir 🥳 Ya da yulaf, ceviz, meyve, yoğurt gibi kompleks karışımlar da sahur için hafif ve dengeli olabilir 🎉
--
GECE KALKAMAYANLAR; Kötünün iyisi de olsa da gece biraz geç yatıp yatmadan önce yiyebilirler, ama kesinlikle sahuru atlamamalılar 🤗
--
👉 DM
👉 0338 212 30 84
--

Address

Tahsin Ünal Mahallesi 4. Sokak No:4 Daire: 2
Karaman

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+905068882163

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ali Habacı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Ali Habacı:

Shortcuts

Share

Category