
09/07/2024
❤️🩹İyileşmeye bütüncül bakmak gerekir.
👀Bedenin ihtiyaçlarına da kulak verilmek zorunda.
🍏İyi beslenilmeli🍉,
🛌 MUTLAKA uyku düzene sokulmalı, 💤
👩⚕️varsa değerlerdeki eksiklikler bir hekim kontrolünde tamamlanmalı,
⛹️mümkünse fiziksel aktivite, hareketlilik yaşam rutinine eklenmeli🏊🏻♀️
Sadece terapi 🛋️ ya da sadece ilaçlar 💊 tek başına sihirli bir değnek 🪄 size keyifli bir hayat sunamaz.