Psk. Ece Kesim Gökalp

Psk. Ece Kesim Gökalp Uzm. Psikolog & Aile Danışmanı

Dün akşam “Sınırlarını Deneyimle Keşfet” atölyemizi harika katılımcılarımızla birlikte gerçekleştirdik.💫Sınırlarımızı ta...
12/11/2025

Dün akşam “Sınırlarını Deneyimle Keşfet” atölyemizi harika katılımcılarımızla birlikte gerçekleştirdik.💫
Sınırlarımızı tanıdık, geliştirme yollarını keşfettik ve yine birlikte olmaktan büyük keyif aldık. 🫂
Yeni atölyeler çok yakında! 😊

Yeni etkinlik tarihimiz belli oldu! 16 Ekim perşembe saat 19.00’da buluşuyoruz🙌Dışarıdan görünen sen ve olduğunu hissett...
08/10/2025

Yeni etkinlik tarihimiz belli oldu!
16 Ekim perşembe saat 19.00’da buluşuyoruz🙌
Dışarıdan görünen sen ve olduğunu hissettiğin kişi aynı mı? Maskelerimiz kullanışlı mı? Peki ne işimize yarıyorlar?🎭
Bir yandan içimizden geldiği gibi çizip boyamanın verdiği rahatlığı yaşarken, bir yandan kendimize dair bir farkındalık yolculuğuna çıkıyoruz.🎨
Bu keyifli atölyede seni de aramızda görmeyi istiyoruz😊

Merhaba, yeni hafta başladı🌱Ama ne yazık ki bu bir “güzelliklerle gel yeni hafta🙋🏻‍♀️” postu değil🙂Biliyorum belki bu ha...
06/10/2025

Merhaba, yeni hafta başladı🌱
Ama ne yazık ki bu bir “güzelliklerle gel yeni hafta🙋🏻‍♀️” postu değil🙂

Biliyorum belki bu hafta da aynı şeyleri yapacağız. Aynı yollardan, aynı işlere gideceğiz. Aynı insanlarla benzer konuları konuşacağız. Tanıdık duygular hissedeceğiz. Bazılarını seveceğiz, bazılarını sevmeyeceğiz. Belki sorunların çözülmeyeceğini düşüneceğiz.

Yine de, dışarıdan her şey aynı görünse bile, senin küçük bir adımınla bir şeyin farklı olabileceğini hatırlatmak istedim bugün.

🌿Belki uzun zamandır ertelediğin o küçük şeyi denersin: bir yürüyüş, yeni bir spor, uzun zamandır yazmayı planladığın bir yazı, bir arama.
🌿Belki gözünde büyüyen bir işe, küçük bir hedefle başlamanın da yeterli olabileceğini hatırlayabilirsin.
🌿Belki sıkıntıdan hemen kaçmak yerine, o sıkıntıya biraz daha yakından bakabilirsin. Ya da duygularının hep çok içindeysen, bu sefer biraz mesafe koymayı deneyebilirsin.
🌿 Belki biriyle konuşurken, ona cevap vermek için değil, onu gerçekten anlamak için dinlemeyi deneyebilirsin.
🌿Tanıdığın biriyle, daha önce konuşmadığın bir konuda konuşmaya çalışabilirsin.
🌿 Belki akşam eve dönerken müziği değil, kendi düşüncelerini dinleyebilirsin.
🌿Belki senlik olmadığını düşündüğün bir müzik, bir dizi, bir oyun denersin. Ve seversin.
🌿Belki bunların hiçbiri senin için uygun değildir ve kendine “Benim ihtiyacım olan ne?” diye sorabilirsin.

Her şeyin değişmesi gerekmiyor. Bazen küçük bir adım, bir nefes, bir “bu sefer böyle deneyeyim” demek yeter.😊

O yüzden bu hafta, sadece bir adım atmayı dene.
Küçük ama senin adımın.🙌

Yaptığım işin en sevdiğim yanlarından biri de insanların kendi kendilerine kucak açmalarına eşlik etmek.🪴Kendisini engel...
04/10/2025

Yaptığım işin en sevdiğim yanlarından biri de insanların kendi kendilerine kucak açmalarına eşlik etmek.🪴

Kendisini engelleyen yanlarından ayrıştıkça kişi, “Ben buyum.” diyebilmeye başlıyor.
Eksikleriyle, güçlü yanlarıyla, yaptığı seçimlerle…

Kendimize tarafsız bir gözle bakıp, “Olduğum halimle kabul edilmeyi hak ediyorum.” diyebilmek büyük bir özgürlük😊

Yaşadığın bazı şeyler sorun değil, yalnızca sürecin bir parçası olabilir 🪴🏛️ Dora Psikoloji📍Yukarıbahçelievler Mah.Aşkab...
23/09/2025

Yaşadığın bazı şeyler sorun değil, yalnızca sürecin bir parçası olabilir 🪴

🏛️ Dora Psikoloji

📍Yukarıbahçelievler Mah.
Aşkabat Cd. (7.cadde) No:48/7
Çankaya/Ankara

📞0312 222 28 48

İlerleme her zaman büyük sıçramalar halinde gelmiyor. İyileşme çoğu zaman sessiz ve derinden ilerleyen bir süreç. O nede...
11/09/2025

İlerleme her zaman büyük sıçramalar halinde gelmiyor. İyileşme çoğu zaman sessiz ve derinden ilerleyen bir süreç. O nedenle ufak değişimleri fark etmek ve sahiplenmek çok önemli. Yukarıdakilerden bazılarını yaşamaya başladıysan senin için de değişim başlamış olabilir🙌🌿

3. Grubumuz 13 Ağustos Çarşamba akşamı 20.30’da! 🎨🫟🖍️
11/08/2025

3. Grubumuz 13 Ağustos Çarşamba akşamı 20.30’da! 🎨🫟🖍️

Bu çalışmamızın konusu da “Maskelerimiz”di. Dışarıya gösterdiğimiz ve göstermediğimiz yanlarımız üzerinden kendimize dai...
08/08/2025

Bu çalışmamızın konusu da “Maskelerimiz”di. Dışarıya gösterdiğimiz ve göstermediğimiz yanlarımız üzerinden kendimize dair farkındalık kazanmayı amaçladık. Yazdık, çizdik, güldük, duygulandık, konuştuk… Tüm katılımcılarımıza değerli paylaşımları ve bu keyifli akşam için teşekkür ederiz 💕

Address

Çankaya/Ankara
Kavaklıdere
06530

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Ece Kesim Gökalp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psk. Ece Kesim Gökalp:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category