Uzman Klinik Psikolog Büşra Akgün

01/06/2022

🌞🌞

̧am ̆lık

27/10/2021

28/12/2020

Vajinismus nedir?
Vajinismus, vajinaya giriş denendiğinde, vajinanın dışa yakın kısmını çevreleyen kaslarda yineleyici ve sürekli biçimde istemsiz kasılmaların olması olarak tanımlanır. Kasılmalara, girişe ilişkin korkular, kaygılar eşlik eder. Çoğu zaman cinsel birleşmeyi olanaksız kılan bu kasılmayı kadın kendisi yapmaz. Bunlara, bedenin çeşitli bölgelerinde, hatta tüm bedende kasılmalar, bacakların kapanması, titreme, çarpıntı, terleme, bulantı, kusma, fenalık hissi ve ağlama eşlik edebilir. Vajinadaki kasılma çoğu kadında cinsel birleşmeye izin vermez. Daha az sayıda olguda ise zorlamayla giriş olabilir ancak birleşmeler ağrılı ve acılı olarak sürer gider.

Sorunsuz giden cinsel yaşamda sonradan vajinismus gelişebilir mi?
Vajinismus genellikle cinsel yaşamın başlangıcında, bizim ülkemizde sıklıkla evliliğin ilk gecesinde ilk cinsel birleşme denendiğinde ortaya çıkar. Sağlıklı bir cinsel yaşam sürecinde ve hiç vajinismus sorunu olmayanlarda, doğum, düşük, kürtaj, cinsel taciz, hasta açısından kötü deneyimlenen jinekolojik muayene ve operasyonlar sonrasında da vajinismus gelişebilir.
VAJİNİSMUS TEDAVİSİ ve KLİNİK UYGULAMASI
* Vajinismus; bilişsel-davranışçı yöntemlerin yer aldığı "cinsel terapi" ile tedavi edilir.
* Herhangi bir ilaç veya operasyonla tedavisi mümkün değildir.
* Hipnoz, bu sorunu yaşayan kişilerin acil çözüm ve kesin fayda beklentisi ile arayış içine girilen bir çözüm yolu olarak düşünülmekle birlikte vajinismus tedavisinde etkililiği kanıtlanmış bir yöntem değildir.
* Vajinismusun etkili tedavisi hem zihnin hem de bedenin ele alınması ile mümkündür. Zihnin cinselliğe yönelik olumsuz koşullanmalardan ve kaygıdan arındırılması ve bedenin de vajinal girişi kabul edecek ve bundan zevk alacak hale gelmesi hedeflenir.
̧am ̆lık

24/12/2020

Anne karnında bebekleri sarmalayan plasentada ilk kez mikroplastik parçacıklar bulundu; araştırmacılar bunun "çok kaygı verici" olduğunu söylüyor.

20/12/2020

.
11 MADDE'DE KORUMAYA YÖNELİK İLK YARDIM UYGULAMALARI
1-Kazaya uğrayan araç mümkünse güvenli bir alana alınmalıdır.
2-Olay yeri görünebilir biçimde işaretlenmelidir.
3-Meraklı kişiler olay yerinden uzaklaştırılmalıdır.
4-Kazaya uğrayan aracın kontak anahtarı kapatılmalıdır.
5-Sigara içilmemelidir ve içilmesine izin verilmemelidir.
6-Gaz varlığı söz konusu ise; zehirlenmelerin önlenmesi için gerekli önlemler alınmalıdır.
7-Gaz tüpünün vanası kapatılmalıdır, ortam havalandırılmalıdır.
8-Kıvılcım oluşturacak ışıklandırma veya çağrı araçlarını kullanımına izin verilmemelidir.
9-Hasta/yaralılar yerlerinden kımıldatılmamalıdır.
10-Hasta/yaralılar yaşam bulguları yönünden değerlendirilmelidir.
11-Kanamalı durumlarda mutlaka Hepatit B, C, HIV/AİDS gibi hastalıklara karşı korunmak için eldiven giyilmelidir.
💛 Hayat Sağlıkla Güzel
☎ 444 38 23
🌐 genesishospital.com.tr

18/12/2020

🎗Cinsel Terapi Nedir?🎗
Cinsel terapi; bireylerin cinsellik alanında duygusal ve davranışsal sorunlarının çözümünü, cinsel ve ruh sağlıklarının geliştirilmesi ve korunmasını amaçlayan tekniklerin genel adıdır. Cinsel işlev bozukluklarından (vajinismus, erken boşalma vs.. ) dolayı bozulan ruhsal dengeyi sağlamak, yeniden cinsel eğitim vermek, düşünce ve duygu alışverişi kurmak, çiftlerin veya bireylerin kendilerini tanımalarını sağlamak, cinsel çatışmaları çözümlemek, bu çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri azaltmak, çiftler arasındaki ilişkileri iyileştirip olgunlaştırmak için kullanılan tüm teknik ve yöntemlere cinsel terapi diyebiliriz.

💎Cinsel Terapi Nasıl Uygulanır?💎

Cinsel işlev bozukluklarından dolayı bozulan:
💥Ruhsal dengeyi sağlamak
💥Yeniden cinsel eğitim vermek
💥Düşünce ve duygu alışverişi kurmak
💥Çiftlerin veya bireylerin kendilerini tanımalarını sağlamak
💥Cinsel çatışmaları çözümlemek
💥Bu çatışmalardan doğan kaygı ve gerginlikleri azaltmak
Genel tedavi ilkeleri ise:
💥Cinsel anksiyeteyi (kaygıyı) azaltmak
💥Çiftin duygusal ve cinsel yanıtlarını artırmak
💥Eşe karşı ambivalans (bir insan veya durumla ilgili olarak zıt duyguların, fikirlerin ve dileklerin birlikte mevcudiyeti) ve öfkeyi azaltmak
💥Yeni duygusal ve cinsel teknikler elde etmek
💥Eşler arasında iletişimi artırmak
💥Birliktelik sırasında stresli yaratan düşünceleri dışlamak
💥Orgazm ile ilgili üstünlüğü, önyargıları azaltmak
💥Cinsel işlev bozukluğunu tek bir bireyle ilgili olarak değil bir çiftin ürünü olarak anlaşılmasını sağlamaktır.


̧am ̆lık

17/12/2020

🏵Baktığımız açı öğretilmiş açıdır. Aile, arkadaş, din, yaşadığımız ve gördüğümüz yerler oluşturur temel ve ara inançlarımızı. Her zaman deriz ya farklı pencereden bakıyoruz diye doğrudur elbetteki aynı şehirde bile milyonlarca çeşit kültür, düşünce farklılığı vardır.
🏵Bakış açını değiştirince, dünyan değişir önce bunun önemini algılamalı insan.. Bir başkalarının öğretileriyle hayatına yön veren ve kendi doğrularını bulamayan kişiler en çok hayal kırıklığı yaşayan kişilerdir. Çünkü doğru bildiği kişilerin öğretileri risksiz ve güvende hissettirir. Aslında onlar bir başkalarının tecrübeleridir anlamazlar. İstenildiği gibi olmadığında da büyük yıkım yaşanır. Kendi riskini kendin almalısın, kendi düşüncelerine ve kendi inançlarına sahip çıkmalısın.
🏵Unutma sen kendine öz şefkat göstermezsen kimse sana göstermez. Yanlışınla doğrunla kendi çizgini çizebilmeli, kendi tecrübelerini kendin edinmelisin. Hatalarınla kusurlarınla kendini sev! Sana senden daha iyi sahip çıkacak tek kişi tekrar sensin.