Dien Psikoloji, Danışmanlık ve Gelişim Merkezi

05/06/2023

21/09/2022

Bireysel psikoterapilerimizle ilgili ayrıntılı bilgi almak için, aşağıdaki numaralardan bize ulaşabilirsiniz.

📞0532 2854077
☎️0216 3277020

09/08/2022

07/07/2021

Zor bir durumdan çıkmanın en iyi yolu, içinden geçmektir.💜🍀

01/07/2021

Bugün Dien Psikoloji 1 yaşında.! 💜🍀🥂

28/06/2021

Haftaya nun bir sözüyle başlamak istedim. Hayat küçük şeylerden oluşur eğer biz seversek büyük olurlar. 💜 Mutluluğu hep büyük kazançlarda ya da daha fazlasında arıyorsanız eğer bu cümle üzerinde düşünerek biraz zaman harcamanızı öneririz. 🍀

21/06/2021

🌿Sırt üstü yatarken göbeğinin üzerinde tutulan bir oyuncağa uzanmaya çalışır.

🌿Sırtüstü yatarken hareket eden bir oyuncağı görsel olarak bir yandan diğer yana izler.

🌿Sırt üstü yatarken yüzlerin ve oyuncakları izlemek için başın orta hatta olmasını sağlar.

🌿Sallanma, dokunma ve yumuşak sesler ile sakinleşebilir.

🌿Duyular beynin dış dünya ile vücudumuz arasındaki iletişimini sağlayarak dünyayı anlamamızı sağlar, sonuç olarak davranışları ortaya çıkarırlar.

💜Öğrenmenin, gelişimin temelidir duyular. Bilindiği üzere 5 temel duyumuz var. Görme, tatma, işitme, koku, dokunma.

📍Çok gündemde olmayan ama çok kıymetli olan 3 adet daha duyu bulunmaktadır; proprioseptif (vücut farkındalığı) duyusu, vestibüler (denge) ve interoseptif (iç duyu) duyumuz var.

📍Her biri kendi içinde detaylı bir şekilde konuşulacak, bebeği yaşama katacak, gelişimini destekleyecek duyulardır. Şimdi bu aylarda neler yapabiliyoruz onlara bakalım;

🌿Sırtüstü yatarken göğsünün üzerinde tutulan bir oyuncağa ulaşmaya çalışır.
🌿Sırtüstü yatarken hareket eden oyuncağı görsel olarak bir yandan diğer yana izler
🌿Sırtüstü yatarken, yüzleri veya oyuncakları izlemek için başın ortalanmış olmasını sağlar.
🌿Sallanma, dokunma ve yumuşak seslerle sakinleşebilir.

🖐🏻Bir sağlık uzamanına danışmanız gereken durumlar:

📍Gözleriyle bir nesneyi takip etmiyor,
📍Sık sık tutulmaya direniyorsa,
📍Yumrukları çoğu zaman kapalı kalıyorsa,
📍Farklı hareket türlerinden hoşlanmıyorsa.

Bir uzmana danışmanızda fayda vardır.
Ayrıntılı bilgi ve randevu almak için bizi arayabilirsiniz.
☎️02163277020
📞05322854077

20/06/2021

Babalar gününüz kutlu olsun. 💚🌿

04/06/2021

Acıbadem Caddesi üzerindeki merkezimizde yetişkin psikoterapilerimiz devam ediyor. Merkezimizde verilen hizmetler :

🍀Bireysel psikoterapi
🍀Çift terapisi
🍀Grup psikodraması
🍀Aile danışmanlığı

Ayrıntılı bilgi için aşağıdaki numaralardan bize ulaşabilirsiniz:
☎️02163277020
📞05322854077

www.dienpsikoloji.com

01/06/2021

Herkese merhaba, güne 'un bu sözüyle başlamak istedik. Peki siz neye emek harcıyor ve neyi seviyorsunuz? Sanırım bu cümle ile ilgili kendimize sormamız gereken en önemli soru: Sevdiği şeyler için emek harcayanlardan mısınız? Herkese iyi haftalar. 💜🍀

11/05/2021

🌿Bağlanma dendiğinde birçok kişinin karşımızdakilerle kurulan bağ, güvenme hissi ve sadakat gelir. Her bebek doğduğunda biyolojik bir bağlanma sistemi ile doğar. Bu sistemin kendisi bebeğin hayatı boyunca kurduğu tüm ilişkilerde önemli rol oynar, ilk olarak ilişki-bağ kurmasını sağlar.

🌿Bağlanma aslında hem “öteki” ile kurulan ilişkileri etkiler hem de kişinin karşılaştığı zorlayıcı yaşam olayları karşısındaki tepkisini belirler. Bir bebeğin ilk yıllarında anne/bakım verenin bebeğin ihtiyaçlarına karşılık gösterdiği duyarlılık ve hassasiyet, onun güvenli bağlanma geliştirmesi ve bu duygu içinde sağlıklı gelişmesi açısından birincil önem taşır.

🌿Kendilerine yönelik olumlu benlik algısıyla olumlu bağlanma geliştiren çocuklar aynı zamanda “ötekine” karşı da benzer bir algıda olur ve “olumlu başkaları” algısını geliştirir. Tam tersi durumda büyüyen çocuklar hem kendilerine hem ötekine yönelik olumsuz algı geliştirir ve yakın ilişkilerinde “beklentileri” çoğunlukla olumsuzluk ve karamsarlık üzerinedir. Bu nedenle bağlanma çocuk açısından oldukça önemlidir.

🌿Bakım veren ile kuracağı ilişki gelecek yaşantısına oldukça etki eder, yön verir. Burada kurulan güven ve bağlanmanın temelleri güvenli olmazsa gelecek yaşantısında bireyler kaçınan, kaygılı- karasız bağlanma haline geçebilirler ama annenin ya da birincil bakım verenin, çocuğun ihtiyaçlarına, beklenti ve stres anında gösterdiği belirtilere tutarlı bir biçimde ve aynı anda yeri ve zamanında karşılık vermesi güvenli bağlanma gerçekleşir.

10/05/2021

Bugün 10 Mayıs Dünya Psikologlar günü. Kutlu olsun. 💜🌿

05/05/2021

Yaşamındaki sınırlar yalnızca senin belirlediklerindir. Neye evet, neye hayır dediğin senin sorumluluğundadır, bir başkasının değil. 💜🌿

04/05/2021

🌿Duygusal ilişkilerimizde karşımıza sıklıkla çıkan sorunlardan biridir kaybetme korkusu. Bu durumlar ilişkinizde sıklıkla tetikleniyorsa erken çocuklar dönemlerine bakmak gerekir. Kişiler 0-10 yaş aralığımda bakım vereni ile sağlıklı ve güvenli bir ilişki ve bağlanma kurabilmiş ise ileriki yaşlarında kurduğu ilişkiler de bu altyapı ile şekillenir.

🌿Duygusal ilişkilerde partnerinizin sıklıkla sizden uzaklaştığını düşünüyorsanız, bununla birlikte endişeleriniz artıyor ise ve bu durum artık bir döngü haline geldi ise sizinde kaybetme korkunuzun olduğunu soylemek mümkündür.

💜Burada üzerinde durulması gereken nokta partneriniz değil sizsinizdir. Kendi bağlanma stillerinizi öğrenerek ve yaşadığınız korkunun belli oranda olması gereken sağlıklı bir endişe mi (sevdiği kişiyi kaybetmeye dair) yoksa çok sıklıkla olan ve artık ilişkiyi bir girdap haline sokan bir noktada yaşanan ve işlevsiz bir korku mu olduğunu anlamanız gerekir. Ve tabi kendini gerçekleştiren kehanet dediğimiz; kaybetme korkusu ile gelen sürekli terkedilme döngüsüde yaşıyor iseniz mutlaka bağlanma stillerinizi bulmalı ve güvenli moda geçmenizi tavsiye ederiz.

💜Bağlanma stillerinizi öğrenmek ve üzerinde çalışmak istiyorsanız bilgi ve randevu için bizi arayabilirsiniz.

📞02163277020
📞05322854077

04/05/2021

Bağlanma, ruh sağlığı uzmanları Amir Levine ve Rachel Heller’ın yıllar süren araştırmalarına dayanan verilerle iki insan arasındaki ilişkiye büyüteç tutuyor. Kendiniz ve partnerinizin, ilişkinizin, ilişki içindeki çatışmaların kaynağına inip çözüm yollarını fark etmenize yardımcı olan bu kitap kendini tanımak isteyen herkesin okuması gereken bir kitap. Unutmayın, ilişkilerimiz şansa bırakılmayacak kadar değerli. 💜🌿