Ayak Sağlığı Merkezi

08/05/2026

Topuk çatlakları sadece estetik bir problem değildir❗

Özellikle diyabet, tiroid hastalıkları, obezite, dolaşım bozukluğu ve basış problemleri olan kişilerde topuk çatlakları zamanla ağrılı yaralara ve enfeksiyonlara dönüşebilir.

Topuk çatlağının en sık nedenleri:✔️ Cilt kuruluğu✔️ Fazla kilo ve topuğa aşırı yük binmesi✔️ Tiroid hastalıkları✔️ Diyabet ve nöropati✔️ Yanlış ayakkabı seçimi✔️ Nasırlaşma ve basış bozuklukları✔️ Mantar ve cilt hastalıkları

Podolojik yaklaşımda yalnızca çatlak temizlenmez👇

🔹 Basış analizi yapılır🔹 Çatlağa neden olan basınç noktaları değerlendirilir🔹 Kalınlaşmış sert dokular kontrollü şekilde temizlenir🔹 Nem bariyeri desteklenir🔹 Gerekirse kişiye özel destek ve yönlendirmeler planlanır

Özellikle diyabet hastalarında küçük bir topuk çatlağı bile ciddi yara riskine dönüşebilir. Bu nedenle topuk çatlaklarını “sadece kuruluk” olarak değerlendirmemek gerekir.

Sağlıklı ayaklar, sağlıklı yaşamın temelidir 👣

01/05/2026

12/10/2025

Tırnak şekil bozuklukları yalnızca estetik bir sorun değildir — çoğu zaman tırnak yatağındaki baskı, mantar ya da hatalı kesim alışkanlıklarından kaynaklanır. 🦶✨
Doğru analiz ve düzenli bakım ile hem görünüm hem de tırnak sağlığı tamamen düzeltilebilir.

Marmaris’ten bize başvuran hastamızda da ileri derecede şekil bozukluğu mevcuttu.
Uyguladığımız tedavi planı sayesinde tırnak yeniden doğal formuna kavuştu. 🌿
Sağlıklı adımlar için güvenilir tedavi yöntemleri, uzman ekip ve modern cihazlar kliniğimizde sizi bekliyor!
📞 Randevu ve Bilgi İçin: 0533 748 1889
🌐 Web Sitesi: www.ortopodoloji.com
📍 İstanbul: Bağdat Caddesi No:229, Göztepe / Kadıköy
📍 Bodrum: Oğuzhan Cad. Paşalı Doktorlar İş Merkezi No:30 B Blok D:4

20/11/2024

Diyabetik Ayak Evreleri Nelerdir?
Diyabet hastalığında en sık etkilenen organlar ayaklardır. Diyabet, kontrol altında tutulmazsa yıllar içinde ayaklarda pek çok soruna yol açar. “Diyabetik ayak” olarak da adlandırılan bu durum ileri dönemlerde kangrene ve ayağın kesilmesine kadar gidebilir. Kanda uzun süren yüksek şeker seviyeleri sinir hasarlarına ve ayak damarlarının tıkanmasına yol açarak dolaşım sorunlarına neden olabilir.

Diyabetik yaranın evreleri vardır. Diyabetik ayak evreleri Wagner Sınıflandırmasına göre şöyle sıralanır:

Evre 0: Sağlıklı cilt
Evre 1: Yüzeyel ülser
Evre 2: Derin ülser
Evre 3: Kemik tutulumu olan ülser
Evre 4: Ön ayak (parmaklar/ayak ucu) kangreni
Evre 5: Tüm ayak kangreni

Yapılan çalışmalara göre, diyabet hastalarının yaklaşık yüzde 10-15’i hayatlarının bir döneminde diyabetik ayak yarası ile karşı karşıya kalırlar. Yaklaşık 10 milyon diyabet hastasının olduğu tahmin edilen ülkemizde, 1-1,5 milyon hasta diyabetik ayak yarası ile karşı karşıya kalmaktadır.

Diyabetik ayak sorunu daha şu çok kişilerde görülür:

· Ayaklarda sinir hasarı veya zayıf kan akışı olanlar
· Uzun süredir diyabet hastası olan ve kan şekeri dengesi sağlanamayanlar (sık hiperglisemi atakları geçirenler)
· Kilo sorunu olanlar (obezite)
· 60 yaşın üzerinde olanlar
· Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol sorunu olanlar

Diyabetik ayak enfeksiyonu rahatsızlığının ilerlemesi ile birlikte kan dolaşımına sıçraması ve hayatı tehdit edebilecek sepsis denen duruma neden olması sonucunda görülebilecek belirtiler:

· Ayakta yara ve çevresinde ağrı ve kızarıklık
· Ateş
· Titreme
· Halsizlik
· Kontrol edilemeyen çok yüksek kan şekeri düzeyleri
· Müdahale geciktiğinde ileri aşamada şok

16/01/2024

Tırnağın normal yatağına uzaması yerine kenarlara doğru büyümesi durumuna batık tırnak denir. Bu durum, tırnak kenarlarında kızarıklık, apse ve ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir. Batık tırnağın tedavisi, tırnağın anatomik yapısı, batığın lokalizasyonu ve derinliğine bağlı olarak değişim göstermektedir.

Tırnak çekimi, acil durumlar haricinde tercih edilmeyen bir yöntem olup batık tırnak tedavisinde ana çözüm değildir. Tırnak yatağı onarımı gerçekleştirilmezse tırnak tekrar batma riskiyle uzayabilir. Bu nedenle, tedavinin bireysel koşullara uygun olarak belirlenmesi önemlidir.

Sıklıkla tercih edilen tıbbi tedavi yöntemleri arasında ise şunlar yer alır:

- 3TO Tel Uygulaması

- Omega Tel Yöntemi

- Titanyum Tel Yöntemi

- Bs Bant Yöntemi

- Tampon Yöntemi

15/01/2024

Doğru ayakkabı seçimi, ayak sağlığını korumak ve rahatlıkla hareket etmek için son derece önemlidir. Yanlış ayakkabılar, ağrı, rahatsızlık, deformasyon ve diğer ayak sorunlarına yol açabilir.

Doğru ayakkabının ise bizim için avantajları şu şekilde olacaktır:

- Konforlu hareket ve destek sağlar.

- Dengeli ve doğru bir duruşu destekler.

- Yaralanma riskini azaltır.

- Ayak deformitelerini önler.

- Diyabet ve dolaşım sorunlarına karşı korumaya yardımcı olur.

08/01/2024

Medikal ayak bakımı, özellikle diyabet, dolaşım sorunları, nörolojik bozukluklar gibi durumları olan bireylerde ayak sağlığını korumayı amaçlar. Medikal ayak bakımı, ayaklarda oluşabilecek yaraları, enfeksiyonları ve diğer potansiyel sorunları önlemek veya tedavi etmek amacıyla yapılır. Medikal ayak bakımı, bireylerin ayak sağlığını koruyarak yürüme güçlüklerini, yaraları, enfeksiyonları ve daha ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. Özellikle diyabet gibi kronik hastalıkları olan bireyler için bu tür bir bakım önemlidir.

29/12/2023

Bu yılın son iş gününde de çalışmaya devam ediyoruz. Bizim için oldukça yoğun ve tempolu bir yıl oldu. Sizin 2023 yılınız nasıl geçti peki?

25/12/2023

Düz tabanlık (Pes Planus), ayak yüzeyinin iç kısmının yere doğru daha düz bastığı bir ayak duruş bozukluğudur. Normalde, ayak yüzeyi iç taraftan hafifçe yükseğe doğru kavis yapar. Ancak düztabanlık durumunda bu kavis azalmış veya tamamen kaybolmuş olabilir. Eğer siz de bu belirtileri gösteriyorsanız mutlaka bir podologtan destek almalısınız.

Düztabanlığın belirtileri ve etkileri kişiden kişiye değişebilir, ancak bazı yaygın belirtiler şunlar olabilir:

- Ayak, topuk, bilek, diz veya belde ağrı ve rahatsızlık

- Yürüme ve ayakta durmada zorlanma, kolay yorulma

- Dengesizlik

- Aşil tendomunda ağrı

- Ayakkabılarda aşınma

19/12/2023

3TO tel sistemi, cerrahi bir yöntem gerektirmeden batık tırnak tedavisinde tercih edilen etkili bir tedavi yöntemidir. Bu yöntemde, tırnak yatağındaki hasarlı veya ete gömülmüş tırnak, özel olarak tasarlanmış tel sistemiyle tırnak iki tarafından askıya alınıp ortadan sıkıştırılarak yukarıya kaldırılır.

3TO tel sistemi, konforlu bir tedavi süreci sunar. Ağrısız bir yöntem olan 3TO uygulaması, günlük yaşamı etkilemez ve tedavi süresince ayakkabı giyme gibi aktivitelere engel olmaz. Tedavi süresi kişinin tırnak yapısının durumuna bağlı olarak değişebilir ancak genellikle düzenli kontroller ve evde yapılan bakım ile 2 ila 6 ay arasında sonuçlanabilir.

15/12/2023

Biz hafta sonuna sosyal medya ekibimizle eğlenceli bir giriş yapıyor, sizler için çalışmaya devam ediyoruz.