https://www.facebook.com/103856104983494/

dyt.edanurakkustosun

Home
Turkey
Kayseri
dyt.edanurakkustosun

Sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı

17/12/2025

Herkese merhabalar sevgili danışanlarım ♥️
Ufak bir veda ile karşınızdayım 😔
Formes Clininiğin kurucu diyetisyeni olarak tam beş yıldır siz sevgili danışanlarıma en güzeli hizmeti vermeye çalıştım.
Hepiniz ailem oldunuz , sizlerin hayatlarına birazcık dokunabilmek inanın beni bu hayatta tutan şeylerden birisi💫
Çoğunuz biliyorsunuz , Amerika'ya yerleşme kararı aldık. Ve 9 ay boyunca uzaktan tedavilerimize devam ettik. Getirilen yeni yönetmelik doğrultusundan uzaktan kliniği yönetmeye maalesef devam edemeyeceğim . Bu sebepten ötürü kliniğimi kapattık. Online diyet ile yola devam etmek isteyen danışanlarım başım üstüne🙌🏻
Çok yoğun talep karşısında iştah kapatma işlemlerimize Nergis hanım devam edecektir. ( diyet tedavimizi yine ben devam ettireceğim )
Herşey için hepinize tek tek teşekkür ediyorum ♥️
İyiki geldiniz iyiki çok güzel yollar katettik. ♥️
İyi ki diyetisyenim dedirttiniz bana ♥️

03/11/2025

Havaların soğumasıyla birlikte bağışıklığımızı arttıran tarifleri listelerimize eklemenin tam zamanıııı ❄️
Harika 3 tane smoothie tarifim var efeniiimmm ⛄️
Yana kaydırın lütfen ➡️

27/10/2025

🌿 Karnıyarık Otu Tohumu: Bağırsak Dostu Mucize!

Karnıyarık otu tohumu, çözünür lif açısından oldukça zengindir ve sindirim sistemini destekleyen doğal bir prebiyotiktir.

✨ Faydaları:
1️⃣ Kabızlığı giderir: Su ile birleştiğinde jel kıvamına gelir, bağırsak hareketlerini düzenler.
2️⃣ Bağırsak florasını destekler: Faydalı bakterilerin beslenmesini sağlar.
3️⃣ Tokluk hissi verir: Diyetlerde açlık krizlerini azaltmaya yardımcı olur.
4️⃣ Kan şekeri dengesini destekler: Lif içeriğiyle glisemik denge sağlar.
5️⃣ Kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.
6️⃣ Detoks etkisi yaratır: Düzenli kullanımda sindirim sistemini temizler.

💧 Nasıl Kullanılır?
1 bardak suya 1 tatlı kaşığı karnıyarık otu tohumu eklenir, karıştırılır ve hemen içilir.
👉 Ardından mutlaka bol su içilmelidir.

⚠️ Dikkat:
• Yeterli su içmeden kullanmak tıkanıklığa neden olabilir.
• Bağırsak hastalığı veya kronik rahatsızlığı olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.

⸻

💚 Sindirim sistemin sana teşekkür edecek!

18/09/2025

Fit olmayan kalmasın ♥️
Sonbahara yakışan bir kampanya olsun istedim 👌
8 seans Andulasyon
8 seans Power pro Max
8 seans g5 masajı
8 seans ozon terapi
1 aylık diyet tedavisi
7000 tl
1 Ekim'e kadar geçerlidir 💫
Kampanyadan yararlanmak için
☎️05079993060
Numaradan bizlere ulaşabilirsiniz ♥️

12/09/2025

🎋 MATCHA’NIN FAYDALARI 🌱✨

📌 Doğal Enerji Kaynağı
Kahveye göre daha dengeli bir enerji sağlar, sinirlilik yapmaz.

📌 Zengin Antioksidan
EGCG adlı güçlü antioksidan içerir; bağışıklığı güçlendirir, hücreleri korur.

📌 Metabolizma Dostu
Yağ yakımını destekler, metabolizmayı hızlandırır.

📌 Odaklanmayı Artırır
İçerdiği L-theanine sayesinde sakin ama odaklanmış bir zihin sağlar.

📌 Detoks Etkisi
Yeşil rengini veren klorofil, vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.

⸻

💡 Nasıl tüketebilirsin?
• Matcha latte ☕
• Smoothie içinde 🥤
• Yoğurt veya tatlılarda 🍨

10/09/2025

Kilo Verme Sürecini Hızlandırabilecek Besinler 💖

20/08/2025

🌸BİOREZONANS İŞTAH KAPATMA 🌸
Yaşımız 54 💕
İstedikten sonra hiçbişey imkansız değil 💕
Bundan daha iyi nasıl olur ?

18/08/2025

Günaydııın 🌞
Günlerden avakado 🥑
Avokado çok yönlü bir meyvedir ve hem sağlığa hem de beslenmeye birçok faydası vardır. 🌿🥑 avakadonun yararları için yana kaydırın ➡️

08/08/2025

Kan tahlilimiz bize söyler ?
➡️Yana kaydırın efenim 💫

Diyet sürecine başlamadan önce ilk isteğimiz kan tahlili yaptırmanız 🌺
Biyokimyasal bulgular göz önünde bulundurularak diyet sürecimizi başlatmamamız ve hastalıklarımıza göre listeler hazırlamamız gerekir 🌺
Sağlıkla kalın ♥️

30/07/2025

✨ Ara Öğün: Küçük ama Etkili Bir Destek!
Gün içinde enerji düşüklüğü, ani tatlı krizleri ya da aşırı yeme atakları yaşıyor musunuz?
Cevabınız evetse, ara öğünlerle tanışma zamanınız gelmiş olabilir! 🙌🏼

🍽️ Ara öğünler ne işe yarar?
🔹 Kan şekerinizi dengede tutar
🔹 Daha kontrollü bir iştah sağlar
🔹 Enerjinizi gün boyu sürdürebilmenizi kolaylaştırır
🔹 Öğün atlamanın önüne geçer

💡 Sağlıklı bir ara öğün, sizi ana öğüne kadar dengede tutar; abur cubur ihtiyacını azaltır.

📌 Unutmayın: Her bireyin ihtiyacı farklıdır. Ara öğün, bir zorunluluk değil, bir destektir. Vücudunuzu dinleyin, size neyin iyi geldiğini gözlemleyin.

29/07/2025

🟡 KARAHİNDİBA ÇAYI 🌿

Zayıflamaya Yardımcı mı? Detoks mu? Şişkinlik Giderici mi? Hepsi birden!

⸻

💧 1. Doğal Ödem Atıcı
Karahindiba çayı, vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
👉 Özellikle regl öncesi şişkinlikte birebir!

—

🍽 2. Yağ Sindirimine Destek
Karaciğer ve safra akışını destekler.
👉 Yağlı yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırabilir.

—

🩸 3. Kan Şekerini Düzenleyebilir
İnsülin duyarlılığını artırmaya destek olur.

—

🔥 4. Anti-inflamatuvar Güç
İnflamasyonu azaltabilir.
👉 Kronik iltihaplı rahatsızlıklarda (örneğin HS) destekleyici rol oynayabilir.

—

💩 5. Sindirim Sistemi Dostu
İçerdiği prebiyotik inülin sayesinde bağırsakları destekler.
👉 Kabızlık yaşayanlara destek olabilir.

—

⚠️ Kimler Dikkatli Olmalı?
🔸 Alerjisi olanlar
🔸 Safra yolları tıkalı olanlar
🔸 Kan sulandırıcı veya idrar söktürücü ilaç kullananlar

28/07/2025

Magnezyumun farklı formları vardır 🐞
Hangi gereksinimlerin varda eğer seçimini o formdan yana kullanmalısın 🍁
Mg formları için yan kaydır ➡️

Address

Mustafa Şimşek Bulvarı, Seha Sitesi B Blok No:2
Kayseri

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dyt.edanurakkustosun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to dyt.edanurakkustosun:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kayseri?