Fizyoterapist Ecem Nur Kaya

05/02/2023

Skolyoz egzersizleri kişiye özeldir ve normal duruş bozukluğu egzersizleri skolyoz için uygun değildir. Skolyoz için özel Schroth terapi egzersizleri uygulanmaktadır. Schroth egzersizlerini sadece bu eğitimi almış fizyoterapistler uygulamakta ve skolyoz derecesinde bu egzersizlerle azalma görülmektedir. Skolyozunuz için 0534 643 87 99 ya da DM üzerinden bilgi alabilirsiniz.

04/02/2023

Fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates için 05346438799 ya da Dm üzerinden bilgi alabilirsiniz 🤸🏻‍♀️

29/01/2023

Fizyo Keşan’da Fizyoterapi Hizmetlerimiz. Bize 0534 643 87 99 ya da Dm üzerinden ulaşabilirsiniz.

18/01/2023

Bugün Keşan Belediyesi ile beraber Keşanlı kadınlarımızla buluşup fizik tedavi ve ağrıları hakkında konuşup çözümler için destek ürettik çok keyifli bir etkinlikti.

DİYETİSYENİMİZ VE FİZYOTERAPİSTİMİZ İLE FATMA TUMAN’IN GÜNÜNDEYİZ

İlçemizde yaşayan vatandaşların sağlığını en az yaptığımız fizik yatırımlar kadar önemsiyoruz
Fatma Tuman ev sahipliğinde gerçekleşen ilk günü ziyaret ederek, Diyetisyenimiz Emre Can Karakaşlı ve Fizyoterapistimiz Ecem Nur Kaya ile sağlık yaşam konusunda kadınlarımızı bilgilendirdik.
Bizim hizmetimiz kadınlarımıza sağlıklı yaşamda yol arkadaşı olmak, fiziksel aktiviteleri artırmak ve daha kaliteli bir yaşama teşvik etmek olacak.
Vatandaşların her anında yanı başında olacağız, desteklerimizi sürdüreceğiz.

28/07/2022

Haftada 2 gün online yoga dersleri ile buluşuyoruz. Evinizin rahatlığında hiçbir yere gitmeden evde online olarak sadece matımızın üzerinde sinir sistemimizi regüle edip iyilik hali kazanabileceğiniz bir alan açın kendinize. Nörogelişimsel Yoga yapıp anda hep beraber kalabilelim. Bilgi ve iletişim için DM ya da 0534 643 87 99 ‘dan ulaşabilirsiniz.

20/06/2022

Çağımızın büyük problemi olan küçük yaşta bedenin oturma anında aldığı yanlış pozisyonlar ile de artan duruş bozukluğu sorunlarını aşmak, çocuklarımıza doğru duruş egzersizlerinin öğretilmesi için 4 haftalık doğru duruş atölyesi planlandım. Çocuklarımızın tüm eğitim döneminde sırada ve çalışma masasında aldığı kötü duruşu düzeltip çocuklarımıza bir egzersiz rutini oluşturmak amacıyla siz de çocuğunuz için Fizyo Keşan ile iletişime geçebilirsiniz. Dm yada 0534 643 87 99’dan ulaşabilirsiniz.

15/01/2022

Enürezis Nokturna yada hepimizin bildiği adıyla Gece Alt Islatma çözümsüz değil tam tersine tedavi edilmesi zorunlu bir tıbbi durumdur. 5 yaşından sonra gece alt ıslatma normal değildir. Acil olarak bir üroloji doktoruyla takiplenip bu konuyla ilgilenen bir Fizyoterapiste danışılmalıdır. Her idrar kaçırma aynı değildir birçok tipi vardır çocuğu değerlendirerek en iyi tedavi seçeneği belirlenmelidir. Lütfen fizyoterapistinize danışınız.
İletişim için 0534 643 87 99 ya da DM. 📞 💬

27/12/2021

Yeni yıl itibariyle online yogaya başlıyoruz 🥳🧘🏻‍♀️🎄

Başlangıç 3 Ocak Pazartesi ay sonuna kadar belirlediğimiz günlerde haftada 2 gün ayda toplam 8 gün olarak devam edecek.

❓Daha önce hiç yoga yapmadım yoga yapabilir miyim?
❓Esnek değilim yoga yapabilir miyim?
❓Evde gerekli malzemelerim yok yoga yapabilir miyim?

Bu gibi sorularınızın hepsine cevabım evet YOGA YAPABİLİRSİN.

❓Yoga dersinde tam olarak ne yapıyoruz?

Derslerimizde nefes pratiği ile başlayıp daha sonra o günün belirlenen vinyasa akışları ve yin yogayla devam edip ardından kısa bir meditasyon çalışmamız olmakta.

Daha zinde, daha konsantre, daha hareketli, daha enerjik bir beden ve akıl sağlığı için 3 Ocak itibariyle online yogaya başlıyoruz.

Ücret bilgisi için 0534 643 87 99 ya da DM

🥰 (yeni yılda benim size bir hediyem olsun diye çok uygun bir ücret belirledim 🥳)

25/12/2021

📌Boyun Fıtığı Nasıl Oluşur?
Boyunda 7 adet omurga mevcuttur. Bu omurgaların arasında disk denilen yastıkcıklar ağırlığın eşit olarak dağılmasını ve omurga dinamiğini sağlar. Bu yapının çeşitli nedenlere bağlı olarak yırtılması sonucunda diskin omurilik kanalı ve sinir kökü kanalına girmesiyle boyun fıtığı oluşur.

📌Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Sıklıkla kolda ağrı, uyuşma, hareket kısıtlılığı ve güçsüzlüğe neden olur. Zamanla elde uyuşma, bardağı tutamama gibi problemlerde eşlik eder.Omuriliğe bası yapan orta hat fıtıklarında zaman içerisinde omurilikteki hasara bağlı olarak dengesizlik, merdiven inerken zorluk, çekme, yürüme bozuklukları gibi bulgulara neden olabilir.

📌Boyun Fıtığı Fizik Tedavi ile Geçer mi?

Boyun fıtığının tedavisi fizik tedaviyle mümkündür. Öncelikle ağrı kontrolü ve çevre dokuların gevşetilip güçlendirilmesi ilk hedefimiz olmalıdır. Gerekli mobilizasyon yöntemleriyle hasta tek seansta bile rahatlamaktadır. Tedavinin kalıcı olması için ev egzersiz programıyla hastalar takip edilir ve devam eden seanslarla hasta ağrılarından tamamen kurtulup günlük hayatta çok daha aktif hale gelir.
Bilgi ve iletişim için 0534 643 87 99 ya da DM 📞

09/12/2021

📌Fibromiyalji, tüm vücuttaki genel kas ağrısı ya da belli tetik noktalardaki kronik ağrılı kas iskelet problemidir.
📌Hastalar genellikle bel, boyun, omuzlar, sırt ve bacaklarda noktasal yaygın ağrı hissederler.
📌Fibromiyalji yaşayan kişiler hayattan bezginlik, depresyon ve huzursuzluk gibi psikolojik tepkiler de verirler.
📌Fibromiyalji tedavisinde ilk hedef ağrı yönetimi olmaktadır bu da kişinin günlük yaşam aktivitelerini düzenlemekten geçer. Ardından belli gevşeme ve güçlendirme egzersizleriyle ağrıların kalıcı olarak yok edilmesi ve kişinin yaşam kalitesini arttırmak ana hedefimiz olmaktadır.

04/12/2021

Doğuma hazırlık gruplarımız açılmıştır. Hamile danışanlarımdan gelen talep üzerine 2 ya da 3 kişilik grup ile vücudumuzu doğuma hazırlamak ve doğumdan sonra oluşabilecek vücut değişimleri için beraber egzersiz yapıyoruz. Gruplar online ya da yüz yüze oluşturulabilir. Unutmayın hamilelik döneminde çok kontrollü ve hamile ayına göre egzersizler verilmelidir bazı hareketlerden tamamen kaçınılmalıdır!!! İletişim ve bilgi için 05346438799 ya da DM. 📞

26/11/2021

https://www.youtube.com/embed/0r8iNBqrkwY Fizyoterapist Ecem Nur Kaya, gün içinde karşılaştığımız ağ

17/11/2021

17/11/2021

Tüm fiziksel problemleriniz, geçmeyen kronik ağrılarınız ve duruş bozukluğunuz için Fizyo Keşan hizmetinizde. Bilgi almak ve randevu oluşturmak için 05346438799 📞.

12/11/2021

Sağlıklı bir gebelik ve doğum için egzersizin faydaları yapılan çalışmalar ve araştırmalarla kanıtlanmıştır.
Peki bir fizyoterapist ile doğuma hazırlanmak neden önemlidir? 🤰🏻👩🏻‍⚕️🧘🏻‍♀️
📌 Fizyoterapistler sizin gevşemeniz için uygun zamanlarda egzersiz planlar.
📌 Sizi doğuma, ıkınmaya hazırlar.
📌Doğum sonrası oluşabilecek kas güçsüzlüklerini önlemek için doğum öncesi çalışmaları hazırlar.
📌Doğum için doğru nefes egzersizlerini öğretir.

10/11/2021