Hayatımın Hızı Kontrolümde

  • Home
  • Hayatımın Hızı Kontrolümde

Hayatımın Hızı Kontrolümde Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hayatımın Hızı Kontrolümde, Health & Wellness Website, .

Hayatımın Hızı Kontrolümde projesiyle; yüksek kalp hızıyla gelen yaşamsal tehlikeye dikkat çekmeyi, kalbin atım hızı konusundaki farkındalığı artırmayı, sağlıklı ve güncel bilgiye herkesin ulaşabilmesini amaçlıyoruz.

Hepatit C virüsünün dünya çapında 70 milyon insanda bulunduğu tahmin edilmektedir. Kronik Hepatit C enfeksiyonu karaciğe...
03/08/2021

Hepatit C virüsünün dünya çapında 70 milyon insanda bulunduğu tahmin edilmektedir. Kronik Hepatit C enfeksiyonu karaciğer sirozu veya kanserine neden olabilir. Bunun yanısıra tip 2 diyabet ve ateroskleroza yol açarak kardiyovasküler riski artırmaktadır. Daha fazla bilgi almak için hekiminize danışın.

Kan basıncınızı günlük olarak ölçmek, sağlığınızı korumak açısından faydalı olabilir. Evde izlemeyi planlıyorsanız, kan ...
03/08/2021

Kan basıncınızı günlük olarak ölçmek, sağlığınızı korumak açısından faydalı olabilir. Evde izlemeyi planlıyorsanız, kan basıncını ölçmenin en iyi yolu, her gün aynı saatte ölçmektir. Genellikle ilk uyandığınızda kan basıncınız en düşük seviyede olacak ve günlük aktivitelerle yükselecektir. Kan basıncı gün boyunca değiştiğinden, sabah ve akşam iki kez ölçmeniz iyi bir fikirdir. Ancak yemekler ve kahvenin kan basıncını yükselteceği unutulmamalı ve ölçüm zamanı buna göre ayarlanmalıdır.

Hipertansiyon, kardiyovasküler mortalite için dünya çapında en büyük risk faktörüdür. Diyet ve yaşam tarzı kan basıncı k...
03/08/2021

Hipertansiyon, kardiyovasküler mortalite için dünya çapında en büyük risk faktörüdür. Diyet ve yaşam tarzı kan basıncı kontrolünde önemli rol oynar.
Bu nedenle son zamanlarda, proteinden zengin diyetlere ilgi artmıştır. Ancak kontrolsüz miktarda işlenmiş veya işlenmemiş kırmızı et tüketimi diyabet, inme, koroner kalp hastalığı ve kalp yetersizliği riskini artırmaktadır.

Kalp hastasıysanız, 50 yaşın üzerindeyseniz veya aşırı kiloluysanız, sıcakta özel önlemler almanız gerekebilir.👟İyi hava...
03/08/2021

Kalp hastasıysanız, 50 yaşın üzerindeyseniz veya aşırı kiloluysanız, sıcakta özel önlemler almanız gerekebilir.
👟İyi havalandırılan ayakkabılar seçin ve terlemeyi önleyen çoraplar giyin.
👚Pamuk gibi nefes alabilen kumaşlardan veya teri uzaklaştıran sentetik kumaşlardan yapılmış hafif, açık renkli giysiler giyin.
👒Bir şapka ve/veya güneş gözlüğü kullanın. En az SPF 15 (15 Faktör) olan suya dayanıklı bir güneş kremi sürün ve her iki saatte bir yeniden uygulayın.

Hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar için önde gelen bir risk faktörüdür.Türkiye'de 2015 yılında 54 binin üzerinde...
03/08/2021

Hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar için önde gelen bir risk faktörüdür.
Türkiye'de 2015 yılında 54 binin üzerinde ölümden hipertansiyon sorumlu tutulmuştur. Hipertansiyonun önde gelen nedenlerinden biri olan kişi başına tuz tüketimi Türkiye'de üç kat daha fazladır. 2016'da Sağlık Bakanlığı ülkemizde tuz tüketimini %30 azaltmayı hedefleyen ulusal bir plan başlatılmıştır.

Hipertansiyon tanısındaki standart yöntem muayene sırasında ve evde kan basıncı ölçmektir. İlk ölçümde her iki koldan öl...
03/08/2021

Hipertansiyon tanısındaki standart yöntem muayene sırasında ve evde kan basıncı ölçmektir. İlk ölçümde her iki koldan ölçüm yapılmalı, bilekten veya parmaktan ölçümler tercih edilmemeli, hastanın kol boyutuna uygun manşon çapları kullanılmalıdır. Bütün hipertansif hastalarda özellikle atriyal fibrilasyon hastalarında sık kan basıncına bakılmalıdır.

Hipertansiyon genellikle hiçbir belirti göstermez:Ancak, hipertansiyonun genellikle semptomsuz olması zararsız olduğu an...
03/08/2021

Hipertansiyon genellikle hiçbir belirti göstermez:
Ancak, hipertansiyonun genellikle semptomsuz olması zararsız olduğu anlamına gelmez. Kontrol altına alınmayan hipertansiyon özellikle böbrek, göz ve damar dokularına zarar verir. Nadiren, kronik hipertansiyon hastalarında baş ağrısı, baş dönmesi, burun kanaması görülebilir.

Tedavi edilmeyen hipertansiyon; kalp krizi, inme, kalp yetersizliği, böbrek hasarı, görme kaybı, cinsel işlev bozukluğu,...
03/08/2021

Tedavi edilmeyen hipertansiyon; kalp krizi, inme, kalp yetersizliği, böbrek hasarı, görme kaybı, cinsel işlev bozukluğu, hafıza kaybı, akciğer ödemine yol açabilir.

25/06/2021

❤️ Yüksek kalp hızı, kardiyovasküler hastalıklar ve ani ölüm riskiyle ilişkilidir.
Düzenli tansiyon kontrolü ve doktor takibiyle kalbinize iyi bakabilirsiniz.
Unutmayın, kalbinizin sağlığını korumak elinizde!

🩺Hipertansiyon tedavisinde yoganın kısa ve uzun vadede faydası vardır. 🧘Yoga ile kan basıncında hafif bir azalma olur. ...
25/06/2021

🩺Hipertansiyon tedavisinde yoganın kısa ve uzun vadede faydası vardır.
🧘Yoga ile kan basıncında hafif bir azalma olur. Bunun bir sonucu olarak aritmi ve kaygı bulgularında azalma olmaktadır. Yoga kalp yetersizliği hastalarında daha uzun egzersiz süresi ve fiziksel aktivite artışını mümkün kılmaktadır.

Kadınlar erkeklere göre uzun ömürlüdür ancak üreme dönemi kadınlarda kan basıncı erkeklere göre daha düşük bulunsa datü...
21/06/2021

Kadınlar erkeklere göre uzun ömürlüdür ancak üreme dönemi kadınlarda kan basıncı erkeklere göre daha düşük bulunsa da
tüm kalp ile ilişkili ölümlerin %50'si kadınlarda meydana gelir ve
erkeklere göre ileri yaşta kadınlar daha fazla hastalanmaktadır. Obezite, erkeklerden daha fazla kadınları etkiler; kalp rahatsızlığı obez kadınlarda zayıf kadınlara göre daha erken yaşta ortaya çıkar. Sistolik kan basıncında (büyük tansiyon) her 10 mmHg artış, kalp hastalığı riskini kadınlarda %25 ve erkeklerde %15 artırmaktadır.

Sağlıklı yaşam tarzıyla ilgili bazı ipuçları, kalp sağlığınızı korumanızı kolaylaştırabilir. İşte bunlardan birkaçı: 🧍Ki...
18/06/2021

Sağlıklı yaşam tarzıyla ilgili bazı ipuçları, kalp sağlığınızı korumanızı kolaylaştırabilir. İşte bunlardan birkaçı:
🧍Kilo vermek,
🎮Hobi edinmek,
🥗Lifli beslenmek,
🎵Müzik dinlemek,
🐟Balık yemek,
☺️Gülmek,
🏃Egzersiz,
🧂Tuzdan kaçınmak,
🍫Çikolata yemek,
🐈Evcil hayvan edinmek,
🧈Yağdan kaçınmak,
🍳Kahvaltı etmek,
⬆️Merdivenleri kullanmak,
🍵Çay içmek,
🦷Dişleri fırçalamak olarak sıralanabilir.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hayatımın Hızı Kontrolümde posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hayatımın Hızı Kontrolümde:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram