14/07/2025
🌍 Merhaba! Hayatınızda aynı tür ilişkilerde neden defalarca benzer yara izi aldığınızı merak ettiniz mi? O acının bir tesadüf olmadığını söylüyorum, aslında bilinçdışı döngüler ve kalıplar devrede!
🧩 Carl Jung’un gölge arketipi teorisi tam bu noktada çok güçlü bir çerçeve sunuyor bize. Gölge dediğimiz, kendimizin farkında olmadığımız, kabul etmekte zorlandığımız yönlerimiz… İşte bilinçdışında hep aynı izler, aynen çocuklukta hissettiğimiz gibi tekrar tekrar kendini anlatmaya çalışır.
🍂 Eğer çocukken sevgiyle birlikte korku, terk edilme ya da reddedilme yaşadıysanız, yetişkinlikte benzer ilişki kalıplarını çekmek normaldir. Buna “tanıdık acı” da denir, çünkü beynimiz buna alışmıştır, bilinçsizce bile olsa aşina olduğumuzı seçeriz.
🌸 Bowlby’nin Bağlanma Kuramı ise neden sürekli aynı konuları yaşadığımızı daha da güzel açıklıyor. Güvensiz bağlanma türleri, yetişkinliğinizde kendinizi yalnız, terk edilmiş veya değersiz hissetmenize sebep olabilir.
🔥 Ve şunu bilin ki bu döngüyü kırmak mümkün! Öncelikle kalıplarınızın farkına vararak başlayabilirsiniz. Farkındalık ise değişimin kapısını açar. Bunun için terapi, mindfulness ya da profeyonel destek grupları çok önemli.
🍀 Mevlânâ’nın sözleri ne der? “Yara, ışığın içeri girdiği yerdir.” Kendi yaralarınızı kabul etmek ve onlarla dost olmak, size yeni başlangıçların anahtarını verir.
🌞 Aynı senaryoda farklı roller değil, yeni hikâyeler yazmak da sizin elinizde.
