03/05/2026
👉Bak bunu sana gerçekten sitem ederek
söylüyorum.
👉İnsan kendine bukadar yüklenip sonra “neden iyi değilim diye şaşırmamalı.
açıklamayı oku.👇👇
👉Aç değilsin ama yiyorsun.
👉Yediğin hazmedilmeden üstüne tekrar bir şeyler ekliyorsun.
👉Karışık yiyorsun, sık yiyorsun, gece geç saatlerde yiyorsun.
👉Sonra sabah kalkınca yüzün solgun, gözlerin yorgun, karnın şiş, bedenin ağır oluyor.
Buna da “normal” diyorsun.
Normal değil , Mesele Çok net. Fazla yemek mideyi ve kalbi yorar sık yemek ise önceki yemeğin hazmı bitmeden yeni yemek geldiği için içeride çürüme ve mayalanmaya sebep olur. Bu da gaz, şişkinlik, halsizlik ve uyku hali olarak geri döner.
👉Yani sorun sadece kilo değil. Sorun
ıçerıde bırıken yük.
👉Sen vücuda dinlenme fırsatı vermıyorsun.
👉Sindirim bitmeden tekyar yiyorsun.
Üstüne hazır, beklemiş, ısıtılmış yiyecekler, şekerli şeyler, beyaz un, kızartmalar derken vücut artık toparlayamıyor.
👉Beyaz ekmek, kızartılmış yağlar ve kavrulmuş kuruyemişler özellikle dikkat edilmesi gereken yiyecekler arasında şimdi dürüst olalım sürekli yorgunsan,uykun bozuksa,
sebepsiz Sinirleniyorsan,şişkinlik yaşıyorsan, gazın ve kabızlığin varsa,
Sık,sık hastalanıyorsan, sabah dayak yemiş gibi kalkıyorsan bu beden sana bir şey söylüyor.
👉”Artık böyle devam etme” beni temizle diyor.
İlk mesele şu,önce vemekler düzelecek, sonra bağirsak calışacak, Yani temizik rast gele birşey değil
yaşam tarzını düzeltmeden olmaz.
O yüzden artık kendini kandırma.
👉Artık temizlenme zamanı.
👉Kilo verme zamanı.
👉Daha sağlıklı ve enerjik olma zamanı
👉 Vücut temizliği zamanı Peki o halde ne yapacağız
« VÜCUDUMUZU TEMİZLEYECEĞiZ ✅
👉işte bu yüzden doğru beslenmeyi öğrenmek ,
yanlış yaşam tarzını fark ettirmek ve bu süreci danışmanlığımız kontrolünde daha bilinçli bir şekilde gerçekleştirmek için bize ulaşın ✅
