Diyetisyen Merve Açıkyürek

Diyetisyen Merve Açıkyürek Diyetisyen

Kararlılık ve azimle gelen müthiş değişim 🤩🤩 ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
08/02/2024

Kararlılık ve azimle gelen müthiş değişim 🤩🤩 ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Hedefimize hızla devam ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
15/09/2023

Hedefimize hızla devam ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Hatice ablayla 1 haftada -4,1 kg verdik. -3 kg yağ kaybettik. -12 paket margarine veda ettik. 🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻 ̧ekdiyetisye...
16/05/2023

Hatice ablayla 1 haftada -4,1 kg verdik. -3 kg yağ kaybettik. -12 paket margarine veda ettik. 🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Şevval ile 2 haftada 2,7 kg verdik. 2,650 gramını yağdan verdik. Toplamda 10,5 paket margarine veda ettik. ̧ekdiyet...
05/05/2023

Şevval ile 2 haftada 2,7 kg verdik. 2,650 gramını yağdan verdik. Toplamda 10,5 paket margarine veda ettik. ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Kahvaltıya vakit bulamayıp her gün poğaça, açma, tost vb. gibi yüksek karbonhidratlı besinleri tüketenler vücuduna fazla...
27/04/2023

Kahvaltıya vakit bulamayıp her gün poğaça, açma, tost vb. gibi yüksek karbonhidratlı besinleri tüketenler vücuduna fazlaca kalori alıyor. Tabi ki arada porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilebilir. Ama her gün tüketimi kilo alımının yanında birçok hastalığı da beraberinde getirebilir. ( kalp-damar hastalıkları, kolesterol vb.) ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Kuru meyve porsiyonları 🌸 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
24/04/2023

Kuru meyve porsiyonları 🌸 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Yeterli su içip, hareketimizi arttırıp, soframıza da bu besinlerden eklersek ödemden rahat bir şekilde kurtulabiliriz.🍀 ...
14/04/2023

Yeterli su içip, hareketimizi arttırıp, soframıza da bu besinlerden eklersek ödemden rahat bir şekilde kurtulabiliriz.🍀 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Yiğit ile 8 haftada -7,7 kg verdik. ✅-8,5 kg yağ kaybettik. ✅+800 gram kas kazanımı sağladık. ✅Toplamda 34 paket margari...
13/04/2023

Yiğit ile 8 haftada -7,7 kg verdik. ✅
-8,5 kg yağ kaybettik. ✅
+800 gram kas kazanımı sağladık. ✅
Toplamda 34 paket margarin erittik. ✅ 👏🏻👏🏻👏🏻🤩🥳 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

🤩🥳 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
23/01/2023

🤩🥳 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Hipotroidiye rağmen aldığımız güzel sonucumuz 🤩 Hipotiroidi, tiroit bezinin az çalışmasın...
20/01/2023

Hipotroidiye rağmen aldığımız güzel sonucumuz 🤩 Hipotiroidi, tiroit bezinin az çalışmasına bağlı olarak tiroid hormonlarının az salgılanmasıdır. Tiroid hormonlarının yetersiz çalışması metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Bu durum özellikle kilo artışını beraberinde getirir. Düzenli beslenme ve ideal kaloride diyet planı uygulandığında kilo kaybı gerçekleşir. ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Diyet yaparken yemememiz gereken şeyleri yediğimizde önümüzde iki seçeneğimiz var. Sağ taraftaki seçeneği tercih edersek...
12/01/2023

Diyet yaparken yemememiz gereken şeyleri yediğimizde önümüzde iki seçeneğimiz var. Sağ taraftaki seçeneği tercih edersek kalıcı şekilde kilo vermeyi ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmiş oluruz. ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
15/07/2022

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

07/07/2022

Diyet + yürüyüş ile birlikte 15 haftada -25 kg verdik. 18,44 kg yağ kaybettik. Toplamda 74 paket margarine veda ettik. İrade ve azimle yolumuza devam ediyoruz. 🤩 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

11 yaşındaki danışanımım 15,5 kg lık muhteşem değişimi 🤩🤩 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
19/11/2021

11 yaşındaki danışanımım 15,5 kg lık muhteşem değişimi 🤩🤩 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Yaz döneminde küçük bir ara vermiştik ama dönüşümüz muhteşem oldu. Nasibe teyzeyle toplamda -20 kiloyu geride bıraktık. ...
20/09/2021

Yaz döneminde küçük bir ara vermiştik ama dönüşümüz muhteşem oldu. Nasibe teyzeyle toplamda -20 kiloyu geride bıraktık. Toplamda 58 paket margarin yaktık.👏🏻👏🏻👏🏻 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

🤩🤩🤩
16/09/2021

🤩🤩🤩

hanım ile 1 haftada -1,5 kg yağ kaybettik. -6 paket margarine veda ettik 🤩🤩
16/09/2021

hanım ile 1 haftada -1,5 kg yağ kaybettik. -6 paket margarine veda ettik 🤩🤩

Emziren annemizle 2 haftada aldığımız muhteşem sonucumuz 🤩🤩🤩 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme
09/09/2021

Emziren annemizle 2 haftada aldığımız muhteşem sonucumuz 🤩🤩🤩 ̧ekdiyetisyen ̆lıklıyaşam ̆lıklıbeslenme

Address

Eskicami Mahallesi Kavaklıkuyu Sokak Yıldırım Apartman No:1/1
Kumluca
07350

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+905302202343

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Merve Açıkyürek posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Merve Açıkyürek:

Shortcuts

Share

Category