Dyt. Nida Akpınar

15/05/2025

Yaz için son çağrı!📣
Merkezimizde alacağınız aletli pilates hizmeti ile bu yaz fit bir vücuda merhaba diyoruz🎉Kaçırılmayacak fiyatlarla kısa sürede istediğiniz forma girmek için bizimle iletişime geçin🌸

19/04/2025

Selamlar🙋🏽‍♀️
Size müjdeli haberlerle geldim🥳 Merkezimizde pilates dersleri başlamıştır💃🏽
❗️İLK 10 DANIŞANIMIZA ÖZEL %10 İNDİRİM❗️
🎈Reformer Pilates
🎈Mat Pilates
🎈Hamile Pilatesi
Siz de pilatese başlayıp daha fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız iletişime geçebilirsiniz✨

19/04/2025

07/04/2025

Herkese selamlar✨

Bu haftaya zayıflama yolunda doğru bir adım olduğunu sandığımız, aslında doğru olmayan hatta sağlığımıza zarar verebilecek birkaç örnekten bahsederek giriş yapalım istedim🌸

Her şeyin başı sağlık👩🏽‍⚕️Zayıflama yolunda kestirmeden gidip sağlığımıza zarar vermeyelim.

Herkese iyi haftalar diliyorum🐣

28/03/2025

📢BAŞVURULARINIZI BEKLİYORUZ!

•Tercihen Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü mezunu
•En az iki yıllık deneyimi olan
•Hem mat pilates hem reformer pilates eğitimi olan
•Merkezimize yakın çevrede ikamet eden
herkes için başvurularımız açılmıştır.

💌dytnidaakpinar@gmail.com
☎️0(540) 033 64 32

Bu iletişim numaralarından bizlere ulaşabilir, başvurularınızı yapabilirsiniz!

01/03/2025

Herkese merhaba, bugün hem ana hem ara öğün olarak tüketebileceğiniz, sizi tok tutacak çok lezzetli smoothie tarifleriyle karşınızdayım✨

YEŞİL SMOOTHIE🍀
1 su bardağı süt
4-5 yaprak ıspanak
1/2 orta boy muz
1/2 yeşil elma
2 adet hurma
Afiyet olsun👩🏽‍🍳

ENERJİ SMOOTHIE⚡️
1 su bardağı badem sütü
1 fincan filtre kahve
2 adet hurma
1 ölçek protein tozu
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Afiyet olsun👩🏽‍🍳

ÇİKOLATALI SMOOTHIE🍫
1 su bardağı badem sütü
1 tatlı kaşığı kakao tozu
1 tatlı kaşığı badem yağı
1 tatlı kaşığı chia tohumu
5-6 adet dondurulmuş muz dilimi
Afiyet olsun👩🏽‍🍳

07/02/2025

📢 SAĞLIKLI YAŞAMA ADIM ATMA ZAMANI! 🎉

Sağlıklı beslenme yolculuğuna başlamak isteyenler buraya! 💚 Şansını dene, ücretsiz beslenme danışmanlığı ve zayıflama cihazlarımızdan 5'er seans kazan!

🎁 Ödül: 1 kişiye, 1 aylık ücretsiz beslenme danışmanlığı + 5 seans Vacu Activ + 5 seans Rollshape
📅 Katılım Tarihleri: [07.02.2025] - [14.02.2025]
📌 Kazanan Açıklama Tarihi: [15.02.2025]

✅ Katılım Şartları:
1️⃣ Bu gönderiyi beğen ❤️
2️⃣ Yoruma 2 arkadaşını etiketle 👥
3️⃣ Sayfamı takip et ✅

Herkese bol şans🤩

16/01/2025

Herkese merhaba, bugün sizlere çok lezzetli, sağlıklı mı sağlıklı, öğün kurtarıcı bowl tarifleriyle geldim✨

FITNESS BOWL🏋🏽
150 gram haşlanmış tavuk eti
İstediğiniz kadar fırın / ızgara / haşlanmış mevsim sebzeleri
3-4 yemek kaşığı tam tahıllı makarna
4 yemek kaşığı yoğurt
3-4 adet turşu
Afiyet olsun👩🏽‍🍳

VEJETARYEN BOWL🥗
6-8 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
1-2 adet fırında baharatlı patlıcan
1-2 dilim (30-60 gr) ızgara hellim peyniri
İstediğiniz yeşillikler
Afiyet olsun👩🏽‍🍳

KAHVALTI BOWL🍳
Haşlanmış yumurta
1-2 dilim (30-60 gr) beyaz peynir
2-3 adet hindi füme
5-6 adet zeytin
İstediğiniz kadar domates, salatalık ve yeşillik
Afiyet olsun👩🏽‍🍳