What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/2140325132889449/

Diyetisyen Gizem TEMEL

Home
Turkey
Lüleburgaz
Diyetisyen Gizem TEMEL

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Gizem TEMEL, Nutritionist, Özerler, İstanbul Caddesi, 51/1 Ata iş merkezi n:204, Lüleburgaz/Kırklareli, Lüleburgaz.

08/08/2024

Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleri😍

Mevsim sebze ve meyvelerini tüketme sağlık, yerel ütetici ve karbon ayak izini azaltmak açısındanda önemlidir💚👩‍🌾

03/05/2024

Mayıs ayı sebze ve meyveleri🫶

20/04/2024

Günaydın🫶
Kahvaltıda ne yiyorsunuz?

02/04/2024

Nisan ayı sebze ve meyveleri🫶

Benim bu ay ki favorilerim çilek, enginar ve semizotu💚Sizinki hangisi? 🥰

05/03/2024

Yanınızda taşıyabileceğiniz, aşırı tok tutan ve lezzetli bir öğün seçeneği🥗🫶

05/02/2024

Şubat ayında yetişen sebze ve meyveleri sizler için paylaştım.

Mevsim sebze ve meyvelerini tükermeye dikkat ediyormusunuz?😍

01/02/2024

🍀

03/01/2024

Hoş geldin Ocak!😍

Mevsim sebze ve meyvelerini tüketmeye dikkat ediyor musunuz? Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için mevsimine uygun beslenmeye özen gösterelim🫶

27/12/2023

Yeni yıl yaklaşırken çay/kahvenin yanına mis gibi evinizi kokutacak yılbaşı kurabiyeleri hazırladım🍪🥳

▪️50 gr tereyağ
▪️1/2 çay bardağı pudra şekeri
▪️1 adet yumurta
▪️3 yemek kaşığı pekmez
▪️1 çay kaşığı kabartma tozu
▪️1,5 - 2 su bardağı kadar tam buğday unu
▪️Zencefil, tarçın (ben göz kararı ekledim)

Oda sıcaklığındaki tereyağının üzerine sırasıyla tüm malzemeleri ekliyoruz. Hamuru 1 parmak kalınlığında açıp, kalıplar ile istediğiniz şekilde kesip yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye alabiliriz.
Önceden ısıtılmış fırında 180 derecede 15 dk pişiriyoruz. Fırından cıkan kurabiyelerin üzerine isterseniz soğuduğunda glazürle süsleme yapabilirsiniz. Afiyet olsun🫶

02/12/2023

Kilo verme döneminde ve sağlıklı bir yaşam için bazı gıdaların yasakların yasaklanması “ya hep ya hiç” tutumunu beraberinde getirebilir. Tatlıları ve atıştırmalıkları yasaklamak yerine aşırıya kaçmadan tüketilmeli. Büyük bir pasta dilimi yemek yerine, küçük bir dilim pasta yanına sütlü kahve tercih edebilirsiniz. Bu gibi değişiklikler yaparak hem sevdiğiniz besinlerle mutlu olursunuz hem de kilo vermeni için engel olmaz. Yasaklar beslenme programının başarısız olmasına sebep olabiliyor.

29/11/2023

Sağlıklı yaşamak için her hafta küçük değişiklik yapmaya ne dersiniz?😌 ve bir baktığımızda 1 ay sonra 4 yeni alışkanlık edinmiş olacağız🤩

Örneğin;
✅2 su bardağı daha fazla su içerek, ya da yanına 1 şişe daha fazla su alabilirsin
✅Sabahları işe giderken pastahaneden poğaça almak yerine evde sandviç yapabilirsin
✅Eve giderken alacağın bir pasta yerine manavdan aldığın meyvelerle bir tatlı yapabilirsin
✅Beslenmende hiç değişiklik olmadı ise sabah ya da akşamları 30 dk yürüyüş yapabilirsin

Küçük değişiklikler büyük farklar yaratır unutma😉🥰

25/11/2023

Diyet sürecinde de pazar kahvaltısına yapabileceğiniz bir pancake tarifi bırakıyorum😍🥞

* 1 su bardağı tam buğday unu
* 2 yumurta
* 1 su bardağı süt
* 1 tatlı kaşığı vanilya özü
* 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
* 1 çimdik tuz

*Kıvamına göre un veya süt eklenebilir.

Tüm malzemeleri rondodan geçirip pancake tavasında arkalı önlü pişiriyoruz. Servis ederken üzerine muz dilimleyip, fıstık ezmesi sürüyoruz👌🤩

Address

Özerler, İstanbul Caddesi, 51/1 Ata Iş Merkezi N:204, Lüleburgaz/Kırklareli
Lüleburgaz
39750

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+905551401211

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Gizem TEMEL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Gizem TEMEL: